PIŁKA FITNESS rehabilitacyjna 65 CM +POMPKA

PIŁKA FITNESS - ŚREDNICA 65 cm + POMPKA GRATIS  Piłki gimnastyczne to doskonała z form fitnessu, polecana dla osób z bólami kręgosłupa, osób z nadwagą oraz w ciąży. Z ćwiczeń na piłce mogą korzystać osoby w każdej grupie, zarówno wiekowej jak i sprawnościowej. Można ją wykorzystać jako dodatkowe obciążenie przy squadach, wsparcie przy odmachach nóg, pomoc przy pompkach oraz przy stabilizacji odcinka lędźwiowego przy popularnych brzuszkach. Jest też z powodzeniem wykorzystywana w ćwiczeniach na macie, ponieważ unosząc ją przy pomocy nóg, angażujemy dole partie mięśni brzucha. Jeśli natomiast nogi umieścimy na piłce leżącej na podłożu, wzmocnimy pośladki oraz mięśnie dwugłowe uda. Ćwiczenia na piłce są niezwykle efektywne, gdyż angażują prawie wszystkie partię mięśni nie obciążając jednocześnie stawów oraz kręgosłupa. Dodatkowo zyskujemy korekcję postawy, dzięki temu, że piłka wymusza na nas prawidłową postawę podczas ćwiczeń iodpowiedni balans ciałem. Z piłki można swobodnie korzystać w domu zamiast chodzić na zajęcia fitness do klubu. Ćwiczenia są bardzo przyjemne a w międzyczasie można posłuchać relaksującej muzyki, pooglądać telewizję lub porozmawiać z bliskimi. Przy pomocy piłki można wykonywać mnóstwo ćwiczeń. Szereg ćwiczeń na piłce możemy wykonywać z dodatkowym dociążeniem nóg oraz z hantelkami. Jest też to pomocne narzędzie na zajęciach typu pilates. Czy można z piłką poprowadzić dynamiczne zajęcia? Oczywiście! Zaczynając od podskoków na piłce, step toucha czy pajacy, przechodząc do przetaczania jej przed sobą, możemy porządnie się rozgrzać. Następnie trochę zabawy w formie odbić piłki, unoszenia jej i choreografii z piłką. W praktyce to świetna zabawa połączona z intensywnym spalaniem tkanki tłuszczowej i poprawa kondycji fizycznej oraz zdrowia. Oferowana piłka jest bardzo dobrej jakości, z grubego elastycznego materiału o odpowiednio wyprofilowanej powierzchni. Charakteryzuje się bardzo dużą wytrzymałością na obciążenia i wysoką elastycznością. Wszystko to powoduję, że piłka to dobry wybór w przeciwieństwie do tańszych podróbek, które potrafią pękać lub dziurawią się a z czasem tracą swoją elastyczność. Zachęcamy do wyboru produktu dobrego jakościowo jaki oferujemy na tej aukcji!  Charakterystyka: Fabrycznie nowa, nieużywana.Body ball to bardzo popularne zajęcia w klubach fitness, które z powodzeniem możesz wykonywać w domu. Wystarczy, że kupisz piłkę i znajdziesz pół godziny dziennie, a na pierwsze efekty nie będzie trzeba długo czekać.Ćwiczenia z piłką pozwalają w łatwy sposób wzmocnić różne grupy mięśni. Piłka (zwana często rehabilitacyjną) jest świetnym przyrządem usprawniającym trening ogólnorozwojowy. Zajęcia z piłkami w dużej mierze polegają na balansowaniu ciałem. Musisz nauczyć się zachować równowagę i prawidłową postawę ciała. Dlatego ćwicząc łapiesz się na tym, że również na co dzień zachowujesz prawidłową sylwetkę.Trzymając się prosto wyglądasz lepiej i jednocześnie dbasz o swój kręgosłup.Trening na piłkach to doskonała zabawa, która daje sporo frajdy.Piłka w domu może posłużyć za mebel - może zastąpić sofę, krzesło. Taka piłka do ćwiczeń to doskonałe siedzisko.Średnica po maksymalnym napompowaniu: 65cmKolor: niebieskiMateriał: PVC - specjalna guma anty-wybuchowa wytrzymująca obciążenie do 200kgPrzeznaczenie: do ćwiczeń w domu lub fitness klubachPiłkę przed pierwszym użyciem należy napompować.W zestawie znajduje się pompka GRATIS!...