Trening siłowy bez sprzętu turbo-doładowanie 2

Łódź 2009, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 136 str., oprawa miękkaKontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej.