Schudnij metodą małych kroków Wolno bezpiecznie i na stałe Zdrowe nawyki krok po kroku

Warszawa 2014, wydanie 1, format 140 x 210, objętość 150 str., oprawa miękka Czy wiesz, dlaczego wciąż nie możesz schudnąć? Chcesz to zrobić szybko, prawda? Niecierpliwość powoduje, że katujesz się niskokalorycznymi dietami, które działają tylko chwilowo. Po ich zakończeniu wszystko wraca do punktu wyjścia.Ta książka prezentuje program odchudzania oparty na metodzie małych kroków. Wszystkie proponowane zmiany wprowadzane są bardzo wolno - niemal...