Trening pleców + DVD Skuteczny program fitness w domu

2013, wydanie 1, format 210 x 256, objętość 128 str., oprawa twarda Zawarty w książce program ćwiczeń został opracowany przez profesjonalistów. Prowadzi nas krok po kroku do skutecznego wzmocnienia i odciążenia pleców oraz do mobilizacji całego kręgosłupa - w domu, w biurze lub w podróży.DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym kompletny, 45-minutowy trening.