Więcej niż bodybuilding 1

Najważniejsze pytania o trening na siłę i masęŁódź 2009, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 248 str., oprawa miękkaKolejna książka autora rewelacyjnego "Nagiego wojownika", pełna podpowiedzi i nieoczekiwanych wskazówek. Treningi oparte na metodach rosyjskich mistrzów trójboju ciężarowego oraz przygotowaniu kondycyjnym żołnierzy oddziałów specjalnych. Siła i masa; programy treningowe; nowe ćwiczenia z ciężarem ciała;...