Anatomia stretchingu

Białystok 2010,  wyd. 1, format 165 x 235, objętość 184 str., oprawa miękkaW zdrowym ciele zdrowy duch. Dowiedz się, jak jednak zapewnić sobie zdrowie i przy tym nie napracować się na wielogodzinnych sesjach treningowych na kosztownej siłowni bądź podczas wielogodzinnych sesji joggingu? Jak, poświęcając dziennie zaledwie kilkanaście minut, uczynić swe ciało pięknym i zdrowym? Odpowiedź jest prosta ? dzięki stretchingowi.Ta technika...