Jak dbać o zdrowie by cieszyć się życiem Gimnastyka dla każdego

Kraków 2010, wyd. 1, format 130 x 210, objętość 112 str., oprawa miękkaSport to zdrowie i nie zapominajcie, że w każdym momencie życia można zacząć się ruszać. Wystarczy odrobina silnej woli. Wszystkie ćwiczenia fizyczne są wskazane. Można oczywiście chodzić na siłownię czy do centrów sportowych, jednak ćwiczenia do których zachęcamy można wykonywać w dowolnym miejscu i w dowolnych okolicznościach ? w domu, pracy, na spacerze.Rady...