Anatomia w treningu szybkości

Warszawa 2011, wyd. 1, Format 215 x 270, objętość 144 str., oprawa twardaNiezbędny przewodnik wyjaśniający technikę wykonywania ćwiczeń oraz bezpieczne i skuteczne sposoby rozwijania szybkości w określonych dyscyplinach sportowych.? podstawowe definicje i terminologia oraz ogólny zarys rozwoju szybkości? opisy ćwiczeń i podstawowe wskazówki dotyczące ich wykonania? rozciąganie i rozgrzewka, "rdzeń", Podstawowy (Pierwotny)...