Półmaraton Zdrowy trening i doskonałe wyniki metodą Gallowaya

Warszawa 2013, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 216 str., oprawa miękkadobiegu.pl Gotowy, Start!Jest czas leżenia pod kocem oraz czas wstawania z kanapy i ruszania prostą ścieżką ku zdrowiu. Jeśli do tej pory bezskutecznie próbowałeś przekonać się do biegania lub też masz ochotę na drobną zmianę w swoich treningach, spróbuj marszobiegu. Metoda marszobiegu autorstwa Jeffa Gallowaya pomogła już setkom tysięcy biegaczy amatorów przygotować...