Biegaj zdrowo Poradnik medycyny biegowej

Zielonka 2013, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 324 str., oprawa miękkaWedług badań naukowych prowadzonych zagranicą (w Stanach Zjednocznych, ale również i w Europie), kontuzje są stałym elementem w życiu biegacza. Od 37% do 79% badanych biegaczy (liczby różnią się w zależności od badania) uległo kontuzji biegowej, która zmusiła daną osobę do przerwania ćwiczeń na dłużej.Podobne dane uzyskaliśmy również w przeprowadzonej przez...