Siła szybkość i kondycja w sztukach walki

Zielonka 2011, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 192 str., oprawa miękka Wiele publikacji opisuje poszczególne sztuki walki. Można dzięki nim dokładnie poznać techniki stosowane w Judo, Jujitsu, Kung fu, Muay thai, Karate czy Taekwondo. Brakuje jednak takich książek, które wyjaśniałyby trening ogólnorozwojowy w sztukach walki. Jeśli jesteś w stanie wykonać kopnięcie o 0,3 sekundy szybciej niż twój sparingpartner ? prawdopodobnie pokonasz go...