Jak ćwiczyć prawidłowo Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i Sali

Toruń 2011, wydanie 1, format 125 x 165, objętość 144 str., oprawa twarda Niniejsza książka ma być źródłem wiedzy o tym, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na siłowni, a także na Sali gimnastycznej lub w domu. Nie ma ona zastępować trenera. Ma być uzupełnieniem wiedzy przekazanej przez niego lub przypomnieniem tego, co nam powiedział. Pamiętajmy - wykonując nieprawidłowo ćwiczenia możemy sobie zaszkodzić. Ćwicząc prawidłowo zwiększamy szansę na osiągnięcie...