Podstawy kształtowania i kontroli zdolności wysiłkowej tlenowej i beztlenowej

W opracowaniu zawarta jest podstawa wiadomości z zakresu fizjologii wysiłku nie tylko dla nauczycieli wychowania fizycznego ale również stanowi bazę wyjściową dla zainteresowanych dalszą edukacją w kierunku możliwości wykonywania zawodu trenera, czy też może być wykorzystana w specjalizacjach instruktorskich. Czytelnik znajdzie tu pomoc do prowadzenia zajęć dydaktycznych z kluczowych dwóch tematów: wydolności tlenowej i wydolności beztlenowej. Stanowi to...