Liczę kalorie - i wiem o nich wszystko - Praca zbiorowa

Panuje dziś moda na liczenie kalorii. To słuszna praktyka, dzięki niej możemy się racjonalnie odżywiać i unikać zbędnych kilogramów.Samo jednak liczenie kalorii nie wystarczy, trzeba jeszcze posiadać niezbędną wiedzę na ich temat. Wiedzieć, w jaki sposób je spalamy i ile ich potrzebujemy.Dowiedz się:- Które pokarmy są najbardziej kaloryczne, a które najmniej.- Jak skalkulować dzienne zapotrzebowanie na kalorie.- Ile kalorii możemy spalić.- Czym jest chronodieta.