Na surowo - Judita Wignall

Surowa dieta to zdrowy sposób na oczyszczenie organizmu, oczyszczenie skóry, zrzucenie zbędnych kilogramów i wspaniały nastrój. Ale kto z nas ma czas na wyszukiwanie trudno dostępnych składników i przygotowanie czasochłonnych przepisów? Zapewne nie Ty! Od czego więc najlepiej zacząć? Ta książka to kompletny przewodnik po kuchni surowej, by zacząć cieszyć się z jej dobrodziejstw.Na surowo łączy w sobie przepisy wykwintne oraz te, stosowane na co dzień - a wszystkie są praktyczne do wykonania przez każdego! Zawiera ponad 100 ilustrowanych przepisów ze wskazówkami "krok po kroku", m.in na:-zielone koktajle-naleśniki z jagodami i kremem-ziołowy ser z orzechów nerkowca-spagetti bolognese-pizzę wegetariańską-samosy kokosowe z curry w ostrym sosie śliwkowym-sałatkę wietnamską-mus pomarańczowo-karobowy-tartę z owoców letnich