Gotuj zdrowo! Kuchnia dietetyczna - Praca zbiorowa

Oddajemy w Wasze ręce rodzaj encyklopedii najzdrowszych produktów, które warto włączyć do swojej diety. Są to przede wszystkim warzywa i owoce,a także produkty zbożowe, między innymi kasze, orkisz i płatki owsiane.Nie zapomnieliśmy też o rybach, zwłaszcza morskich, jak łosoś czy śledź,które ze względu na bogactwo kwasów omega-3 powinny pojawiać sięna naszych stołach co najmniej dwa razy w tygodniu.Smacznego !!!