-
Pedagogika wobec zagrożeń marginalizacją jednostek grup i r...
Rzeszów 2011, wyd. 1, format 170 x 240, objętość 292 str., oprawa miękka Książka ta powstała jako rezultat dwudniowych obrad polsko-slowackiego sympozjum naukowego, które zgromadziło teoretyków i badaczy z obydwu tych państw unijnych posiadających na swoich obrzeżach regiony charakteryzujące się bardzo wysokimi wskaźnikami ubóstwa ekonomicznego, bezrobocia, a niskimi - skolaryzacji i płac przy słabo rozwiniętej infrastrukturze gospodarczej. Na...
od 21.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pedeutologia Studium teoretyczno-pragmatyczne
Kraków 2013, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 386 str., oprawa miękkaMonografia dotyczy profesji nauczycielskiej i czynników ją warunkujących. Podejmowana w niej problematyka jest obecnie niezwykle istotna, ponieważ nauczyciel pełni strategiczną rolę w funkcjonowaniu i efektywności systemu edukacji. W trakcie zmian społecznych rola ta jest redefiniowana, zaś on sam staje ciągle wobec nowych wyzwań i zadań. Książka umożliwia Czytelnikowi zaznajomienie...
od 45.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pełna kontrola Techniki jazdy dla motocyklistów
2014, wydanie 1, format 210 x 270, objętość 160 str., oprawa miękka Chcesz jeździć coraz lepiej? Wiedzieć, kiedy zacząć odkręcać gaz jadąc po łuku? Marzysz by w końcu poczuć, jak prawa fizyki działają na twoją korzyść?Spokojnie, Lee Parks wyjaśnia wszystko krok po kroku. Podpowiada ci jakie ćwiczenia wykonywać, byś w końcu poczuł, że tworzysz jedność z motocyklem. Za pomocą jego rad uczysz się świadomie używać rolgazu, rozkładać masę motocykla tak, by...
od 44.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Perfect Body Nowoczesna kulturystyka i fitness
Kompleksowy podręcznik dietetyczno-treningowy, skierowany do wszystkich, którzy pragną systematycznie i skutecznie pracować nad swoją sylwetką (zwiększać masę mięśniową, zmniejszać wagę ciała, redukować poziom tkanki tłuszczowej,kształtować sylwetkę). Informacje zawarte w tej książce dostarczają kompleksowej wiedzy pozwalającej ćwiczącym na każdym poziomie zaawansowania treningowego dopasować wszystkie elementy treningu, strategii treningowej oraz diety do...
od 42.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piekielnie twarda sztuka Ćwiczenia i dieta dla zuchwałych
MIĘDZYNARODOWY BESTSELLER! Przełomowe odżywianie i trening na: piękne ciało, zgrabne pośladki i szczupłe nogi! Rewolucja! Koniec z obsesją na punkcie płaskiego brzucha. Twardzielki mają jędrny i kształtny tyłek! "Pewnego dnia poznałam żołnierza Marines, a on pokazał mi nagranie, na którym jakieś dziewczyny podciągały się na drążku, robiły przysiady i zarzucały sobie sztangi na barki. Były wspaniale zbudowane, wyrzeźbione i niebywale silne. Nie...
od 32.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pierwsze kroki w baletkach
2014, wydanie 1, format 220 x 270, objętość 60 str., oprawa twardaZ myślą o najmłodszych entuzjastach baletu oraz tych, którzy jeszcze wahają się z podjęciem decyzji o rozpoczęciu nauki tańca klasycznego, Studio Blok przygotowało książkę, która wzmocni ich apetyt na balet.Najtrudniejsze są początki ? lecz nie ma się czego obawiać! Autor oprowadza czytelników po tanecznym świecie młodych tancerek i tancerzy. Niezapomniane chwile z własnych lekcji...
od 34.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pierwsze kroki w piłce ręcznej Przewodnik metodyczny
Gdańsk 2012, wydanie 1, format 210 x 290, objętość 110 str., oprawa miękka Poradnik metodyczny ?Pierwsze kroki w piłce ręcznej" jest pomocą dydaktyczną przeznaczoną dla osób prowadzących nauczanie oraz doskonalenie elementów techniki i taktyki piłki ręcznej. Może być on wszechstronnie wykorzystywany przez instruktorów, trenerów piłki ręcznej, nauczycieli wychowania fizycznego czy studentów akademii wychowania fizycznego. Niniejszy...
od 27.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pierwszy krok do szachowego mistrzostwa
W książce znajdą Państwo opinie znanych zawodników i trenerów szachowych, którzy wyjaśnili dlaczego taktyka szachowa jest najważniejsza w szachach Zbiór zadań ma zadanie wspomóc proces rozwoju początkujących szachistów. Przeznaczona jest dla dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy znają już podstawowe zasady gry w szachy, a chcą osiągać lepsze wyniki na turniejach szachowych.Poziom trudności 1000-1600. Książka to idealny...
od 17.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piękna Młoda Szczupła w 8 tygodni
Celem poradnika jest pomóc czytelniczce osiągnąć piękny, młody i zdrowy wygląd w czasie 8 tygodni. Odpowiedni zestaw ćwiczeń , dieta i odkrycie sekretów pielęgnacji skóry ma przynieść wymarzony efekt. 30 sposobów by wyglądać młodziej ! Czuć się lepiej ! Odmłodnieć :)
od 17.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piętrzenie nawyków 97 małych zmian które odmienią Twoje ...
Wprowadź w życie dobre zmiany! Procedura piętrzenia nawyków, czyli jak drobną zmianę zmienić w codzienny nawyk Nawyki na każdą okazję, czyli jakie zmiany naprawdę warto wprowadzić Zakłócenia i trudności, czyli co zrobić, gdy procedura nie zadziała Każdy z nas ma swoje nawyki. Codziennie wykonujemy setki czynności, którym nie poświęcamy uwagi ? właśnie dlatego, że są to nasze utrwalone zwyczaje. Jednak nie wszystkie nawyki są dobre, a...
od 25.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna dla każdego Techniki i wskazówki doskonalące ...
Warszawa 2012, wydanie 1, format 125 x 220, objętość 176 str., oprawa miękka Techniki i wskazówki doskonalące grę w piłkę nożną. Opanuj najważniejsze techniki i umiejętności tego najpopularniejszego na świecie sportu, korzystając z zamieszczonych porad. ? Przepisy, taktyka i teoria związane z piłką nożną ? Szczegółowe rysunki i opisy pomagające w perfekcyjnym opanowaniu gry w piłkę ? Podstawowe i zaawansowane triki i techniki, od zatrzymania...
od 38.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna dla młodych zawodników
Poznań 2012, wydanie 1, format 190 x 245, objętość 128 str., oprawa miękka Książka prezentuje obszerny zestaw ćwiczeń, umożliwiający opanowanie umiejętności cechujących zawodowych piłkarzy. Zawiera szczegółowy opis ćwiczeń podstawowych, pozwalających na panowanie nad piłką nożną poprzez ćwiczenia fizyczne przygotowujące do gry, aż do rozmaitych taktyk ataku i obrony.
od 25.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna ekstra quiz
2014, wydanie 1, format 150 x 150, objętość 88 str., oprawa mięka"Piłka nożna ekstra quiz" to super zabawa dla fanów piłki nożnej. Książka zawiera grę, wygrywa ten, kto lepiej zna ciekawostki i zasady świata piłkarskiego...
od 8.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna halowa (futsal) Dla początkujących + CD
Wrocław 2013, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 148 str., oprawa miękka "Podręcznik składa się z kilku części. W pierwszej omówiono historię futsalu i scharakteryzowano samą dyscyplinę sportu. W kolejnych rozdziałach zaprezentowano przykłady ćwiczeń, gier i zabaw akcentujących nauczanie (ew. doskonalenie) podstawowych umiejętności technicznych (prowadzenia, dryblingu, uderzenia i przyjęcia piłki), które według autorów powinny być realizowane w...
od 39.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna Historia Legendy Mistrzostwa
W niniejszej książce, przedstawiamy podstawową wiedzę na temat gry każdego dnia wzbudzającej emocjonujące dyskusje wśród milionów ludzi. Znajdą tu Państwo m.in. opis zasad gry, roli sędziego i trenera, taktyki i sposobów poruszania się po boisku, funkcji bramkarza czy historię futbolu, opis rozgrywek oraz występy Polaków na mistrzostwach świata i Europy.
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna J. Gołaszewski
Poznań 2003, wydanie 2, format 166 x 236, objętość 353 str., oprawa miękka Wobec zmiany struktury i programów studiów, utworzenia nowych specjalności oraz wyczerpania nakładów i dodruków wcześniej wydanych prac, autor podjął się opracowania w wersji skryptowej nowej pozycji, przeznaczonej głównie dla słuchaczy kierunków wychowania fizycznego (specjalności nauczycielskiej, trenerskiej, menedżerskiej i sportu osób...
od 32.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna krok po kroku poradnik
Warszawa 2008, wydanie 1, format 150 x 210, objętość 128 str., oprawa miękkaPodręcznik do gry w piłkę nożną dla graczy od 7 do 17 roku życia, ich rodziców, nauczycieli lub trenerów, ze wspaniałymi rysunkami Jamesa Wildea."Piłka nożna krok po kroku" to znakomita książka, która pozwoli młodym graczom doskonalić swoje umiejętności, a dorosłym - skutecznie im w tym pomagać. Zgodnie z zasadami logiki, autor przedstawia planową sekwencję...
od 11.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna nie tylko dla żółtodziobów
Jeśli chodzi o piłkę nożną ? to przede wszystkim musisz grać głową! Nie daj sobie wlepić żółtej kartki! Książka Piłka nożna nie tylko dla żółtodziobów nauczy cię wszystkiego, co powinieneś wiedzieć o podstawach tej gry, nieważne, czy jesteś początkującym trenerem, rodzicem czy zawodnikiem. Tu znajdziesz informacje o: - przepisach gry - o podstawowych elementach taktyki - o zasadach treningu - doborze odpowiedniego sprzętu - o dryblingu i...
od 29.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna O co w tym wszystkim chodzi?
2012, wydanie 1, format 150 x 210, objętość 160 str., oprawa miękkaOczywiście, że znasz się na piłce nożnej! Wiesz, co to jest spalony, rzut wolny pośredni i kiedy zawodnik powinien zobaczyć żółtą kartkę. Korner, wślizg i drybling nie mają przed tobą żadnych tajemnic. Jednym tchem potrafisz wymienić nazwy największych stadionów i nazwiska popularnych piłkarzy. Ale czy aby na pewno wiesz wszystko o futbolu?Dowiedz się:Jakie wymiary musi mieć...
od 23.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna Rozgrzewka i Ćwiczenia rozluźniająco-uspokaja...
Żórawina 2008, format 150 x 210, objętość 131 str., oprawa twardaZadaniem książki Piłka nożna - rozgrzewka jest poinformowanie trenerów i zawodników o konieczności i znaczeniu rozgrzewki. Staraliśmy się w sposób przejrzysty i nieskomplikowany przedstawić jej fizyczne i psychiczne aspekty dzieląc rozgrzewkę na trzy etapy: ogólny, specjalny i indywidualny. Rozgrzewka oraz ćwiczenia rozluźniająco-uspokajające organizmu są dzisiaj...
od 28.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna Sprawność fizyczna specjalna Testy
Poznań 2006, wydanie 1, format 165 x235, objętość 160 str., oprawa miękka Poradnik traktujący o kształtowaniu umiejętności boiskowych młodych piłkarzy, kierowany do trenerów i fizjoterapeutów. Książka ukazuje metody, jakimi należy się posługiwać w pracy z adeptami futbolu od wieku juniora aż do lat 19.WstępKrajowe testy sprawności specjalnejTest sprawności technicznej dla różnych grup wiekowych (L. Cienko,J. SyryjczykTest sprawności specjalnej (dla...
od 27.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna Technika i taktyka
1998, format 145 x 212, objętość 144 str., oprawa miękkaPiłka nożna żyje zasadniczo z interakcji między techniką i taktyką. Obie te części składowe muszą w nowoczesnej piłce nożnej harmonijnie ze sobą współgrać. Autor najpierw wyczerpująco zgłębia technikę piłki nożnej. Wszystkie zagrania bez piłki, do piłki i z piłką są przy tym wyczerpująco przedstawiane zarówno słowem jak i w formie grafiki.W następnej kolejności omawiana jest taktyka....
od 27.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna Trening dzieci i młodzieży
2002, wydanie 1, format 145 x 212, objętość 167 str., oprawa miękka Wprowadzenie Praca z dziećmi i młodzieżą należy do najważniejszych wyzwań każdego klubu sportowego. Trening tych grup wiekowych musi koniecznie uwzględniać rozwój młodych sportowców, chłopców i dziewcząt. Do osiągnięcia celu niezbędna jest przede wszystkim odpowiednio przeszkolona kadra zajmująca się młodzieżą. Przygotowanie do gry w futbol oraz dalsze kształcenie powinny więc...
od 35.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna Trening kreatywny
2001, format 145 x 212, objętość 126 str., oprawa twardaNiniejsza książka proponuje prowadzenie treningu technicznego, taktycznego i kondycyjnego według metody opartej na grze, uwzględniając przy tym 40 różnych istotnych elementów gry w piłkę nożną. Celem książki jest takie ukształtowanie treningu, które gwarantowałoby rozwój piłkarskiej kreatywności, fantazji i improwizacji. Przy pomocy zaprezentowanych gier treningowych możemy stworzyć...
od 36.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna Zasady porady trening
W piłkę nożną można grać prawie wszędzie na plażach, łąkach, w halach sportowych i ogromnych stadionach. Każdy zawodnik ma inne zadania na boisku i to od nich zależy, jakimi predyspozycjami musi się wykazać. Gra w zespole wymaga nie tylko zrozumienia, ale i wzajemnego zaufania. W futbolu ? jak w wielu innych dziedzinach sportu czy sztuki ? sam talent nie wystarczy. Konieczne są upór, wytrwałość i umiejętność przezwyciężania własnych słabości....
od 17.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka ręczna
Wyśmienita kondycja, niespotykany refleks i doskonała kondycja ruchowa to niewątpliwie czynniki decydujące o wygranej. Piłkarze ręczni muszą być silni nie tylko pod względem fizyczności, ale również ? a może przede wszystkim ? psychiki. Żeby jednak dobrze rzucać piłką na hali, oprócz tej siły trzeba mieć jeszcze kilka innych cennych przymiotów. To niezwykła wola walki i hart ducha są cechami, którymi odznaczają się prawdziwi...
od 17.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka ręczna A. Dencikowska
Rzeszów 2012, wydanie 3, format 145 x 205, objętość 192 str., oprawa miękkaZe wstępu:"Piłkę ręczną zaliczamy do grona zespołowych gier sportowych. Szczególne zainteresowanie grami sportowymi nastąpiło w Polsce w końcu XIX i początkach XX wieku.Wielką rolę w upowszechnianiu gier w Polsce odegrały Park H. Jordana w Krakowie (1889), Ogrody im. W. E. Raua w Warszawie (1899) i Park Towarzystwa Zabaw Ruchowych we Lwowie (1909).Gry w coraz większym...
od 16.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka ręczna bliżej z przepisami
Katowice 2007, wydanie 1, objętość 74 str., oprawa miękka Chcesz poznać lepiej aktualne przepisy i reguły gry w piłkę ręczną . To właśnie ukazała się nowa książka napisana przez specjalistę i wykładowczynię AWF w Katowicach. Kolorowe zdjęcia z akcji wzbogacą Twoje wyobrażenie o danej regule gry i bez problemu będziesz mógł zrozumieć owe zasady gry i reguły postępowania a przy okazji wykrzyczeć w kierunku sędziego swoje zdanie - nie określamy jakie - może...
od 12.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka ręczna część 1 Technika
Poznań 1997, wydanie 3, format 165 x 235, objętość 143 str., oprawa miękka Piłka ręczna cz. I - Technika to ksiażka dla studentów Akademii Wychowania Fizycznego i nauczycieli. Obecna wydanie zawiera zakres materiału ćwiczeń z techniki i taktyki gry oraz technikę gry bramkarza (uprzednio zarysowaną całkiem skrótowo) - Wprowadzono nowe rozdziały, omawiając różnorodną problematykę, a mianowicie: historię gry w piłkę ręczną, organizację i...
od 18.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka ręczna część 2 Taktyka metodyka nauczania trening i...
Poznań 1998, wydanie 3, format 165 x 245, objętość 279 str., oprawa miękka Piłka ręczna cz II - taktyka, metodyka nauczania, trening i przepisy gry - ksiazka adresowana do studentów Akademii Wychowania Fizycznego i nauczycieli. Zawiera metodykę nauczania taktyki, trening bramkarza, osnowy lekcji wychowania fizycznego, uwagi o treningu sportowym, organizację zawodów dzieci i młodzieży, szkolenie sportowe dzieci i młodzieży w piłce ręcznej. Taktyka to sposób...
od 23.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie