Sandbag Fitness czyli trening z workiem piasku
Porównanie cen Sandbag Fitness czyli trening z workiem piasku.
Sandbag Fitness czyli trening z workiem piasku
od 25.00 zł
-
ABS czyli mięśnie brzuchaŁódź 2008, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 140 str., oprawa miękkaW 6 tygodniowym cyklu ćwiczenia mięśni brzucha zostały wkomponowanew plan rozwoju całego ciała.Dowiesz się:- Jak odzyskać i utrzymać formę- Jak stracić fałdy tłuszczu na brzuchu- Ile wody naprawdę potrzebujesz- Jak uniknąć nadwyrężenia karku.
od 26.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Gdy przestają być grzeczne czyli kto cię nauczył tych...Gdy przestają być grzeczne czyli kto cię nauczył tych brzydkich rzeczyJak reagować na brzydkie słowa i niekulturalne odzywki u naszych dzieciŁódź 2009, wyd. 1, format 140 x 200, objętość 112 str., oprawa miękkaPierwsze "nie"Dlaczego nasze postępowanie nie odnosi skutkuPoznajmy sposób myślenia dzieckaJak wzbudzać szacunek u dzieciWpływ rówieśnikówJak reagować na niegrzeczne ripostyA co, jeśli to nam wymsknęło się...
od 15.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Z fantazją i humorem czyli teatr w szkoleRzeszów 2004 wyd. 1, format 165 x 235, objętość 245 str., oprawa miękkaNiniejsza propozycja wpisuje się w polską tradycję teatru szkolnego, unika łatwego dydaktyzmu, wychodzi naprzeciw potrzebom środowiska szkolnego zarówno w odniesieniu do nauczycieli, jak i do uczniów. (...) Całość urzeka świeżością spojrzenia i przeżycia, starannością przygotowania i trafną oceną potrzeb środowiska.
od 22.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dzieciństwo Czyli byłam molestowana seksualnieWiele osób kojarzy dzieciństwo z czasem radości, swobody, swawoli. Wielu przypominają się czułe i opiekuńcze ramiona rodziców, które otaczały dziecko, kiedy działa mu się krzywda. Niestety są i tacy, którzy nie mają takich wspomnień. Dzieciństwo kojarzy im się z koszmarem, do którego nie chcą powracać, a w marzeniach snują fantazje na temat wyimaginowanych, kochających rodziców, którzy otaczają je kokonem bezpieczeństwa....
od 15.50 zł Zobacz oferty w 2 sklepach
-
Skazany na trening 3Wyczekiwany przez czytelników, trzeci tom bestsellerowej serii na temat treningu sprawnościowego,który można odbywać samodzielnie, bez żadnego specjalistycznego sprzętu. Po omówieniu w poprzednich tomach sposobów wyrobienia masy mięśniowej i siły autor daje tym razem instrukcje na temat kolejnego aspektu sprawności sportowej: eksplozywności. Chodzi o umiejętność wykorzystania siły w sytuacjach, które wymagają szybkości i zwinności. Jest to...
od 42.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Trening ekstremalny
Niniejsza książka przedstawia sposoby na osiąganie maksymalnej sprawności fizycznej poprzez uprawianie najróżniejszych sportów, od biegów po kajakarstwo. Czytelnik znajdzie tu zarówno porady praktyczne (spisane w oparciu o wyniki najnowszych badań oraz opinie ekspertów), jak i psychologiczne - doskonalenie kondycji wymaga bowiem tyleż determinacji, co wytrzymałości fizycznej. Krok po kroku, będziemy analizować doświadczenia i wnioski, zgromadzone...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak ćwiczyć z odważnikami kulowymi czyli Kettle w akcjiŁódź 2010, wyd. 1, format 165 x 235, objętość 160 str., oprawa miękkaOdważniki są o niebo tańsze od wypasionych bieżni automatycznych czy domowych siłowni. Praktycznie są też niezniszczalne i zajmują bardzo mało miejsca. Co istotniejsze, chociaż wiele różnych sprzętów sportowych reklamuje się jako środki rozwoju kondycji całego ciała, tylko odważniki zapewniają siłę, eksplozywność, elastyczność, wytrzymałość, a także utratę tłuszczu...
od 28.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
