Dieta na twoich zasadach

Stwórz własne zasady. Złam własne zasady. ?Jedzenie ma być jedną z największych przyjemności w życiu. Jemy na spotkaniach towarzyskich i rodzinnych. Jemy jako społeczność. Jemy z przyjaciółmi, ukochanymi i w samotności. Jemy dla energii i dla zabawy. Jemy, by świętować. Jemy, kiedy nadchodzi czas posiłku. Jemy codziennie, kilka razy w ciągu dnia.? - Tara Stiles W książce Dieta na twoich zasadach trzy życiowe umiejętności ? jak poruszać...