Dieta przyszłej matki. Poradnik dla kobiet w ciąży - Murkoff Heidi E., Mazel Sharon

Wydanie 2009 stron 432 format 17 x 23,5 cm oprawa broszurowa Nowe, poszerzone i uaktualnione wydanie bestsellerowego poradnik. Niezastąpione źródło najnowszych informacji na temat: pełnowartościowych, smacznych i zdrowych posiłków dla przyszłej matki; prawidłowego przyrostu masy ciała; łagodzenia objawów dolegliwości ciążowych; zapotrzebowania na witaminy i inne składniki odżywcze. W tej wyjątkowej książce poznasz odpowiedzi na wiele nurtujących cię pytań: Co należy wyeliminować z jadłospisu? Jak zapewnić odpowiednią ilość wapnia, nie pijąc mleka? Czy alkohol i kawa naprawdę szkodzą ciąży? Jak zdrowo się odżywiać za niewielkie pieniądze?