-
Smak zdrowia Jedz i chudnij Pomysły na przyjemne odchudzanie
Pomysły na przyjemne odchudzanie. Proponujemy przepisy na potrawy, dzięki którym odchudzanie stanie się łatwe i przyjemne. Znajdziesz tu niebanalne pomysły na każdą porę dnia, np. duszone pory ze szparagami, roladki z piersi indyka czy deser jogurtowy z pomarańczami. Każda potrawa została opatrzona informacją o wartości energetycznej. Przepisy opracowała specjalistka w dziedzinie dietetyki.
od 11.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Najsłynniejsi współcześni piłkarze
W niniejszej książce czytelnik znajdzie sylwetki najsłynniejszych współczesnych piłkarzy, którzy swoją grą wzbudzają niezwykłe emocje i podziw kibiców na całym świecie. Przejrzyste opisy, bogactwo zdjęć i rysunki koszulek tworzą wspaniały album dla miłośników piłki nożnej.
od 11.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia wagi lekkiej Jak zadbać o linię bez wyrzeczeń
Jak dbać o linię bez wyrzeczeń. Proponujemy przepisy na potrawy lekkostrawne i bogate w składniki odżywcze. Znajdziesz tu smakowite sałatki i przekąski, dania obiadowe oraz podwieczorki, np. surówkę selerowo-jabłkową, łososia ziołowego z brokułami czy koktajl egzotyczny. Każda potrawa została opatrzona informacją o wartości energetycznej. Przepisy opracowała specjalistka w dziedzinie dietetyki.
od 11.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Sport Ilustrowana encyklopedia
ILUSTROWANA ENCYKLOPEDIA to seria ciekawych i pouczających książek z różnych dziedzin, które stanowią cenną pomoc w poznawaniu świata. Młody czytelnik znajdzie tu wiele interesujących i zdumiewających informacji. Zapraszamy do lektury!
od 11.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Koszykówka Niezbędnik sportowca
Poznań 2008, wyd. 1, format 210 x 265, objętość 32 str., oprawa twarda Koszykówka. Niezbędnik sportowca przedstawia historię gry, jej początki oraz warianty. Ponadto autorzy służą czytelnikowi wieloma cennymi i praktycznymi radami, które pomogą graczom - amatorom i wielbicielom tej dyscypliny osiągnąć mistrzostwo. Nie zabraknie tutaj także opowieści o tych, którzy już stali się koszykarzami wszech czasów i których nazwiska zmieniły oblicze...
od 11.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Euro 2016 Przewodnik kibica
24 drużyny, 10 stadionów, 18 sędziów, 51 meczów i miliony entuzjastów futbolu - tak w skrócie zapowiadają się XV Mistrzostwa Europy w Piłce Nożnej we Francji! Sylwetki głównych bohaterów - piłkarzy i arbitrów - oraz wizerunki sportowych aren, uzupełnione informacjami o krajowych związkach piłkarskich, a także PEŁNA "drabinka" rozgrywek - to wszystko znajdziecie w tym wyjątkowym Przewodniku po EURO 2016! Zwieńczeniem...
od 11.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Potrawy z jajek - Barbara Jakimowicz-Klein
Co było pierwsze - jajko czy kura? A co jest tańszym i mniej kalorycznym produktem spożywczym? Oczywiście jajko. Tylko co zrobić, żeby przygotowana na jego bazie potrawa stała się kulinarnym rarytasem? Jak urozmaicić omlet, aby okazał się wykwintnym daniem głównym podczas rodzinnej imprezy? I czy z dnia na dzień można przemienić się w mistrza przekąsek oraz pysznych sufletów? Dzięki książce, którą trzymasz w ręce - tak. Zamieszczone w niej przepisy pomogą każdemu amatorowi kuchni umiejętnie i nad podziw szybko ugotować pożywną zupę, sporządzić wyszukany deser czy upiec smaczną zapiekankę, używając jako składnika podstawowego jajka. Barbara Jakimowicz-Klein, autorka tekstu, odsłania przed czytelnikiem tajniki sztuki kulinarnej. Doradza, jak - zgodnie z zaleceniami Diety Funkcjonalnej Lecha Tkaczyka - uatrakcyjnić każdy obiad i czego dodać do potraw, aby zyskały one ciekawy i głęboki smak. Ponadto przekonuje do kreatywnego gotowania, umożliwiającego nowe spojrzenie na tradycyjną polską kuchnię. Jeśli więc chcesz zabłysnąć wśród znajomych jako świetna gospodyni, twórczyni najlepszych wielkanocnych przysmaków - sięgnij do tej książki. Naprawdę warto!
od 11.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Owocowe przysmaki - Marta Frydryk
Czy wiesz, co to jest chiński agrest czy smaczliwka wdzięczna? Zastanawiałaś się, jakie smakołyki można wyczarować z melonów i jak zachwycić najbliższych wykwintnie podanym ananasem? Od zawsze interesowała Cię zdrowa żywność, a tym samym - wartości odżywcze rozmaitych owoców? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki Marcie Frydryk i jej kompendium możesz dowiedzieć się, z czego najlepiej zrobić sałatkę, ile kalorii oraz jakie witaminy i składniki mineralne ma ten czy inny produkt. W "Owocowych przysmakach" znajdziesz też prawie 100 receptur na pyszne i zdrowe dania z awokado, pigwy, granatu, winogron, brzoskwini, banana itd. Po prostu nie ma co się wahać - Twoje zdrowie i reputacja doskonałej gospodyni są w zasięgu ręki. Wykorzystaj to!
od 11.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Od ciasteczka aż po tort - Praca Zbiorowa
Aromatyczna szarlotka z lodami waniliowymi, rozkosznie czekoladowy tort węgierski czy przypominające dzieciństwo racuchy z jabłkami... Nie od dziś wiadomo, że słodkie specjały to niezawodny sposób na dobry nastrój! W niniejszej książce prezentujemy domowe ciasta, torty, ciastka oraz desery ciepłe i zimne. Polecamy na przykład ptysie z sosem waniliowym na rodzinny podwieczorek, babeczki cytrynowe z czekoladą na spotkanie z przyjaciółmi czy tort czekoladowo-waniliowy na imieniny lub święta.
od 10.96 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Burgery - Veronique Cauvin
Koniec z burgerami jako śmieciowym jedzeniem! Poznaj rozkosze i smaki burgerów przygotowanych w domu! Razem z nami przygotuj przysmaki nie tylko dla łasuchów, ale i dla smakoszy, korzystając z zawartych w tej książce porad dotyczących m.in.:- niezbędnego sprzętu oraz tajników przygotowania pysznych burgerów;- oryginalnych kompozycji produktów i smaków, które dostarczą Ci niezapomnianych przeżyć kulinarnych; Książka zawiera niepublikowane przepisy dla każdego i na każdą okazję, od burgerów śniadaniowych do burgerów kalifornijskich, poprzez burgery warzywne i miniburgery. Jako bonus dołączyliśmy oryginalny przepis naszego gościa specjalnego, czołowej marki w tej dziedzinie Happy Days Diner, w której lokalach odnajdziecie niepowtarzalny klimat amerykańskich restauracji z lat 50.Véronique Cauvin, czołowa autorka EDITIONS SOLAR, gotuje od wczesnej młodości i sama określa się jako `żarliwy samouk`. Nienasycona i ciekawa, ustawicznie poszukująca nowych smaków i nowych produktów, lubi odkrywać wiedze i umiejętności innych i kolekcjonować przepisy. i nowych produktów, lubi odkrywać wiedze i umiejętności innych i kolekcjonować przepisy.
od 10.93 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Odchudzająca książka kucharska - Tanya Valko
CHCESZ SCHUDNĄĆ, A TRUDNO CI ZREZYGNOWAĆ Z TRADYCYJNYCH DAŃ? TA KSIĄŻKA JEST DLA CIEBIE!Nie wynaleziono jeszcze co prawda cudownego preparatu czy idealnej dla każdego diety, dzięki którym chudłoby się bez wysiłku, wyrzeczeń i efektu jo-jo jak pisze autorka, ale zawsze można zastosować zamienniki, dzięki którym da się odchudzić nasze codzienne pożywienie i wytopić z niego cały nadmiar niezdrowego tłuszczu, co z pewnością przysłuży się nie tylko naszej sylwetce, ale również ustabilizuje poziom cukru oraz obniży poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi. Owe odchudzanie posiłków i wytapianie z nich tłuszczu to nic innego, jak zastosowanie przy ich przygotowaniu lżejszych i zdrowszych zamienników. I tak, zamiast dręczyć się nijakim smakiem wiórowatego, pełnoziarnistego pieczywa lub o zgrozo! uzdatniać je do jedzenia za pomocą kalorycznego masła, można posmarować je sosem na bazie jogurtu lub chudym twarożkiem.Większość dotychczas stosowanych diet odchudzających przegrało z pojmowaniem samej czynności jedzenia jako atawistycznej przyjemności, a nie tylko potrzeby dostarczenia organizmowi substancji odżywczych w zakresie niezbędnym do utrzymania funkcji życiowych. Autorka Odchudzającej książki kucharskiej? doskonale to rozumie. Każde danie, nawet to dietetyczne, powinno być smaczne i ładnie podane pisze i potwierdza to zestawem przepisów na pyszne, ale odchudzone dania.Tanya Valko to pseudonim absolwentki UJ, byłej nauczycielki w Szkole Polskiej w Libii, długoletniej asystentki ambasadorów RP. Jest autorką bestsellerowej arabskiej sagi (Arabska żona, Arabska córka, Arabska krew i Arabska księżniczka). Jej zainteresowania zdrowym stylem życia zaowocowały za tytułami Dość odchudzania czas na dietę oraz Nowoczesna książka kucharska.
od 10.93 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Akademia wzorowej wymowy CZ
Kraków 2013, wydanie 1, format 200 x 285, objętość 56 str., oprawa miękka Autorki ?Akademii Wzorowej Wymowy?, Danuta Klimkiewicz i Elżbieta Siennicka-Szadkowska, stworzyły ciekawą książeczkę dla dzieci, które mają problemy z wypowiadaniem trudnych głosek. Jako sojuszników w ćwiczeniach wybrały rodziców. Jasno podają zasady, którymi należy się kierować w codziennej pracy z dzieckiem. Zaletą publikacji są oryginalne wierszyki i...
od 10.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Akademia wzorowej wymowy L/R
Kraków 2013, wydanie 1, format 200 x 285, objętość 64 str., oprawa miękka Autorki ?Akademii Wzorowej Wymowy?, Danuta Klimkiewicz i Elżbieta Siennicka-Szadkowska, stworzyły ciekawą książeczkę dla dzieci, które mają problemy z wypowiadaniem trudnych głosek. Jako sojuszników w ćwiczeniach wybrały rodziców. Jasno podają zasady, którymi należy się kierować w codziennej pracy z dzieckiem. Zaletą publikacji są oryginalne wierszyki i...
od 10.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Akademia wzorowej wymowy S
Kraków 2013, wydanie 1, format 200 x 285, objętość 56 str., oprawa miękka Autorki ?Akademii Wzorowej Wymowy?, Danuta Klimkiewicz i Elżbieta Siennicka-Szadkowska, stworzyły ciekawą książeczkę dla dzieci, które mają problemy z wypowiadaniem trudnych głosek. Jako sojuszników w ćwiczeniach wybrały rodziców. Jasno podają zasady, którymi należy się kierować w codziennej pracy z dzieckiem. Zaletą publikacji są oryginalne wierszyki i...
od 10.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zanim powiem rrr Materiał językowy z głoską r po spółgł...
Gdańsk 2014, wydanie 2, format 205 x 290, objętość 72 str., oprawa miękkaKsiążka zawiera bogaty materiał językowy z głoską r wyłącznie po spółgłoskach. Składa się z sześciu części (ćwiczenia wstępne, wyrazy, zestawienia wyrazowe, zdania, opowiadania, wiersze), z których każda obok zgrupowanego słownictwa zawiera również ćwiczenia praktyczne.Celem ćwiczeń jest sukcesywne dochodzenie do prawidłowej artykulacji głoski r. W jej wywoływaniu...
od 10.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wypadek drogowy Pierwsza Pomoc Porady ratownika
Każdy kierowca musi wiedzieć, jak w krytycznej sytuacji na drodze ratować ludzkie życie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak nieść pierwszą pomoc ofiarom wypadków drogowych. Pozycja, którą powinni poznać wszyscy kierowcy, ponieważ prowadzenie samochodu to nie tylko manewry.? Kolizja czy wypadek drogowy??Co robić?? Przenoszenie poszkodowanego? Wydobywanie poszkodowanego z samochodu? Wypadek z udziałem motocyklisty?Zdejmowanie...
od 10.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia polska Hanny Szymanderskiej. - Hanna Szymanderska
Wydanie 2012r.Oprawa broszurowa.Strony 648.Format 16,5x23,5cm.Kuchnia polska Hanny Szymanderskiej zawiera wiedzę o naszej wspaniałej kuchni: dawnej i współczesnej, "oficjalnej" i regionalnej, środkowopolskiej oraz kresowej, a treść przepisów urozmaicają ciekawostki z historii polskiej sztuki kulinarnej.Składa się na nią unikalny zbiór około 1600 przystępnie podanych przepisów, które pobudzają wyobraźnię i inspirują do śmiałych działań w kuchni zarówno osoby początkujące, jak i doświadczonych miłośników sztuki gotowania.Niniejsze wydanie podzielone jest na 15 rozdziałów, wśród których znajdują się między innymi: Zimny bufet, Potrawy z jaj i serów, Potrawy z kasz i ryżu, Mięsa, Ryby i raki, Drób, Dziczyzna, Ciasta.
od 10.87 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Sztuka i podróżowanie
Kraków 2009, wyd. 1, format 165 x 235, objętość 280 str., oprawa miękka Monografia zawiera kilkanaście artykułów tematycznie koncentrujących się wokół rozmaitych związków sztuki z podróżowaniem i turystyką. Teksty zostały przygotowane przez specjalistów z zakresu nauk o turystyce, historii sztuki, historii, etnologii i antropologii kulturowej. Dzięki temu publikacja cechuje się różnorodnością tematyczną oraz metodologiczną....
od 10.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga Sekret zdrowia i urody Poradnik
Zdrowie i uroda Sprawdzone ćwiczenia Porady Warszawa 2012, wydanie 1, format 165 x 240, objętość 64 str., oprawa twarda Joga prowadzi do fizycznego zdrowia i dobrego samopoczucia. Prezentowana książka wprowadza w jej tajniki. Podpowiada, od czego zacząć i jaki sposób ćwiczyć jogę w domu. Joga to relaks, zdrowie oraz sposób na utrzymanie pięknej sylwetki.
od 10.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wina i nalewki dla każdego - Teresa Stąpór
Miętówka, pieprzówka, cytrynówka... Któż z nas nie widział w babcinym kredensie stylowych karafek ze smacznymi, ziołowymi nalewkami o intensywnych kolorach? Któż z nas nie próbował na strychu, ukradkiem, w wielkiej tajemnicym, aromatycznego dziadkowego winka? Kogo z nas wreszcie nie wzmacniano i leczono nalewką czosnkową czy sokiem malinowym? To były czasy! Z pewnością warto i można chociaż w części do nich powrócić! Wystarczy trochę owoców, nieco ziół oraz cukru, duże szklane naczynie, sprawdzona receptura i szczypta słonecznych dni (uśmiechy też mile widziane). Prezentowana Państwu książka Teresy Stąpór Wina i nalewki dla każdego gwarantuje spełnienie tylko jednego, ale najważniejszego z powyższych warunków - zawiera znane od wieków, przez pokolenia doskonalone przepisy na niepowtarzalne w smaku, zapachu i barwie domowe nalewki oraz wina. Reszta należy do Państwa, a więc - do pracy!
od 10.77 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zupy i potrawy jednogarnkowe - Praca zbiorowa
Pikantne lub piekielne ostre, swojskie lub egzotyczne, lekkie lub pożywne, czyste lub kremowe, bogactwo przepisów na zupy jest wprost nieprzebrane. W tej książce znajdziesz klasyczne przepisy na zupy, za którymi wszyscy przepadają oraz solidną porcję zupełnie nowych "zupowych kreacji". Wszystkie są łatwe do przyrządzenia i będą smakować zarówno domownikom, jak i gościom
od 10.77 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Ulubione ciasta - Praca zbiorowa
Ucierane, kruche, drożdżowe lub biszkoptowe, z owocami, czekoladą albo orzechami, z blachy bądź z formy, w tej książce jest wszystko, co amatorów ciast przyprawia o szybsze bicie serca. Tu na pewno każdy znajdzie coś wyjątkowo smakowitego!Nieśmiertelne owocowe przeboje: od ciasta gruszkowego z ziarnami pinii przez tradycyjna szarlotkę po tarte au citron. Ulubione "klasyki" z blachy: od ciasta maślanego z morelami przez wykwintną szarlotkę do placka wiśniowego ze śmietanowym kremem. Oryginalne i wykwintne pyszności: od tortu czekoladowego z białą czekoladą przez puszysty tort bezowy po tort kawowy z ricottą.
od 10.77 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pyszne ciasteczka - Praca zbiorowa
Smakołyki "na jeden ząb", drobne łakocie dla gości, słodkie upominki i małe co nieco na święta, ciasteczka smakują zawsze! W naszej skarbnicy przepisów można znaleźć i tradycyjne wypieki i oryginalne pomysły, które zadowolą każde podniebienie.Orzechowe i czekoladowe: od delikatnych amaretti z czekoladą przez orzechowe serca po tradycyjne kruche makaroniki. Nadziewane pysznościami: od kulek orzechowych z konfiturą przez trójkąty z musem śliwkowym po chrupiące stożki z marcepanem. Z nutką alkoholu: od ciasteczek śliwkowych z koniakiem przez pomarańczowe gwiazdki z likierem po księżyce z contreau
od 10.77 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dania na niedzielny stół. - Praca zbiorowa
Klasyczna pieczeń niedzielna, wykwintne dania z dziczyzny i drobiu czy wyszukane kompozycje z ryb i owoców morza, dzięki tej książce świąteczny obiad rodzinny stanie się kulinarnym przeżyciem.Wykwintne dania dla całej rodziny: od gulaszu cielęcego przez polędwicę wieprzową w sosie gorgonzola po medaliony z szałwią i czosnkiem. Lekkie smakowitości z drobiu, dziczyzny i ryb: od kurczaka po prowansalsku przez medaliony z dzika po łososia smażonego na szparagach.
od 10.77 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Niedroga kuchnia - Praca zbiorowa
Pyszne jedzenie nie musi być drogie. W tej książce prezentujemy kilkadziesiąt nieskomplikowanych przepisów, dzięki którym wyczarujesz wyśmienite potrawy na wiele okazji, nie rujnując przy tym domowego budżetu.Pomysłowe przystawki i sałatki, wykwintne dania główne: od kurczaka cytrynowego z ryżem przez smażonego pstrąga po drobiowy cordon bleu. Pożywne potrawy na co dzień: od solidnego gulaszu z ziemniaków przez makaron zapiekany z szynką po warzywa smażone z ryżem.
od 10.77 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wyśmienite pieczenie - Praca zbiorowa
Duszona pieczeń wołowa, delikatny comber sarni albo chrupiąca gęsina - mało kto przejdzie obojętnie obok smakowitej pieczeni. Nieważne, jakie potrawy mięsne wolisz - proste i pożywne czy niecodzienne i wykwintne. Z tą książką każdy sposób przyrządzania okaże się dziecięcą igraszką
od 8.85 zł Zobacz oferty w 2 sklepach
-
Encyklopedia Fakty Ptaki
FAKTY to wyczerpujące źródło informacji o otaczającym nas świecie. Seria 10 encyklopedii przedstawia informacje oraz fakty poruszające tematykę: Ziemia, Wszechświat, Ciało ludzkie, Transport, Zwierzęta morskie, Dzikie zwierzęta, Nauka, Ptaki, Rośliny oraz Cuda świata. Przejrzysty układ materiału, prosty język, kolorowe ilustracje oraz realistyczne obrazy z pewnością rozbudzą ciekawe, młode umysły.
od 10.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Encyklopedia Fakty Rośliny
FAKTY to wyczerpujące źródło informacji o otaczającym nas świecie. Seria 10 encyklopedii przedstawia informacje oraz fakty poruszające tematykę: Ziemia, Wszechświat, Ciało ludzkie, Transport, Zwierzęta morskie, Dzikie zwierzęta, Nauka, Ptaki, Rośliny oraz Cuda świata. Przejrzysty układ materiału, prosty język, kolorowe ilustracje oraz realistyczne obrazy z pewnością rozbudzą ciekawe, młode umysły.
od 10.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kobiece dolegliwości
Dawniej, gdy problemy zdrowotne pojawiały się w organizmie kobiet, sięgały po herbaty ziołowe. Tym samym leczyły przyczynę schorzenia, nie zaś jego skutek, czyli ból. Teraz wszechobecna, syntetyczna tabletka z bólem radzi sobie wyśmienicie, ale po zdrowie idziemy na skróty, które niestety są podstępne, stąd choroba rozwija się w organizmie powoli, a później znienacka atakuje.
od 10.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Encyklopedia Fakty Ciało ludzkie
FAKTY to wyczerpujące źródło informacji o otaczającym nas świecie. Seria 10 encyklopedii przedstawia informacje oraz fakty poruszające tematykę: Ziemia, Wszechświat, Ciało ludzkie, Transport, Zwierzęta morskie, Dzikie zwierzęta, Nauka, Ptaki, Rośliny oraz Cuda świata. Przejrzysty układ materiału, prosty język, kolorowe ilustracje oraz realistyczne obrazy z pewnością rozbudzą ciekawe, młode umysły.
od 10.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie