-
Śniadania i brunche u Specianich. - Speciani Attilio, Necchi ...Śniadania i brunche u Specianich. Zalecenia żywieniowe w nietolerancjach pokarmowych to książka zawierająca zbiór przepisów, z których każdy można modyfikować w zależności od indywidualnych potrzeb i problemów zdrowotnych (alergie, stany zapalne i nietolerancje). Przepisy zostały opracowane z uwzględnieniem składników najwyższej jakości. Czytelnik odnajdzie tu wersje menu dla osób jadających produkty pochodzenia zwierzęcego, wersje wegetariańskie i wegańskie. Są też jadłospisy bezglutenowe i aktywujące metabolizm dzięki zastosowaniu techniki short fasting (bardzo krótkich okresów ograniczających liczbę przyjmowanych kalorii), jadłospisy dostosowane do pór roku, bezcukrowe oraz na specjalne okazje.
od 41.99 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Domowa kuchnia św. Hildegardy - Salomon Yvette
Święta Hildegarda z Bingen, doktor Kościoła, to nie tylko mistrzyni życia duchowego, ale wspaniała znawczyni roślin, warzyw, owoców i innych pokarmów oraz ich wpływu na organizm człowieka. Współczesna medycyna, badając pisma św. Hildegardy i stosując nowoczesne metody badawcze potwierdziła dobroczynny wpływ proponowanej przez nią diety na życie i zdrowie człowieka.
od 31.07 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Diety w zaburzeniach snu - Katarzyna Zapotoczna
Autorka Katarzyna Zapotoczna w książce Diety w zaburzeniach snu potraktowała zdrowe odżywianie jako jeden ze sposobów poprawy jakości snu. Oprała się na tym, że czynniki bioaktywne w specjalnie przyrządzonych do walki z tym schorzeniem potrawach, mogą być znakomitym suplementem diety, a nawet lekiem dla dobrego snu. Osoby cierpiące na bezsenność skarżą się na trudności w zasypianiu czy utrzymaniu snu,na zbyt wczesne budzenie się lub sen o złej jakości, który nie daje wypoczynku. Główną przyczynę upatrują w najczęściej przepracowaniu. A to tylko część prawdy.Przyczyn zaburzeń snu jest wiele. W Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD-10) zaburzenia snu dzieli się na nieorganiczne i organiczne, czyli niezwiązane lub związane z chorobami układu nerwowego lub somatycznymi.Najbardziej przydatny jest jednak podział bezsenności ze względu na czas trwania objawów: bezsenność przygodna (o czasie trwania do kilku dni) i bezsenność przewlekła, trwająca powyżej miesiąca, która najczęściej jest związana z zaburzeniami psychicznymi, przewlekłymi chorobami somatycznymi (jak: zaburzenia hormonalne, przewlekłe stany zapalne, przewlekłe zespoły bólowe, choroby neurologiczne i narządów ruchu, które uniemożliwiają aktywność fizyczną w ciąg dnia) oraz uzależnieniami np. od alkoholu. Autorka, kierując się taką klasyfikacją, konstruuje ciekawe diety do walki z zaburzeniami snu.Jeśli macie problem ze snem, zapraszam do skorzystania z tej bardzo ciekawej lektury.
od 16.41 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Leczenie dietą Wygraj z Candidą! - Marek Zaremba
Kochaj, gotuj zdrowo i ...wygraj z kandydozą! Tempo życia, stres i niewłaściwa dieta (nadmiar cukru!) powodują, że nasze organizmy stają się osłabione i zatrute nadmiarem przetworzonego jedzenia. Marek Zaremba radzi, jak zatrzymać ten proces, a przez zmianę nawyków żywieniowych i stylu życia oczyścić ciało i umysł.
od 32.36 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wegańskie inspiracje ze smakiem - Karen Houghton
Jeśli szukasz sposobu na to, by jeść zdrowiej, nie rezygnując przy tym z przyjemności, książka Wegańskie inspiracje ze smakiem będzie z pewnością pomocna! Zawiera ponad sto pięknie ilustrowanych przepisów na potrawy roślinne, które nie tylko są pyszne, ale też i łatwe w przygotowaniu.Nota o autorze:Karen Houghton, dyplomowana pielęgniarka, jest gospodarzem emitowanego w wielu krajach programu Naturally Gourmet, który pojawia się na kanale telewizyjnym Hope Channel. Autorka prezentuje w nim wiele aktualnych sposobów przyrządzania wegetariańskich posiłków. Karen jest żoną i matką dwóch dorosłych synów, a ostatnio czerpie także radość z gotowania dla swoich wnuków.
od 31.46 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Książka kucharska dla diabetyków - Louise HamiltonCukrzyca - to szokująca, prawdopodobnie dla każdego, kto ją usłyszy, diagnoza. Są jednak sposoby na złagodzenie przebiegu choroby i świadome wpływanie na własne samopoczucie. Aktywny styl życia i zdrowe odżywianie, utrzymujące poziom cukru we krwi na prawidłowym poziomie, to dla każdego diabetyka bardzo istotne.Autorka, Louise Hamilton jest diabetykiem. W tej książce zebrała wszystkie swoje najlepsze przepisy, które zawierają niewiele tłuszczu, są bogate w błonnik, witaminy i powolne węglowodany. Przepisy obejmujące wszystkie posiłki ? od śniadania po kolację, są proste w przygotowaniu i każdy sobie z nimi poradzi.Jeden z rozdziałów poświęcony jest poradom, jak prowadzić zdrowy tryb życia. Autorkami tych porad są technolodzy żywienia i ekspertki ds. cukrzycy, dr Mette Axelsen i dr Hilde Brekke z Sahlgrensk Akademin w G?teborgu. Autorki sprawdziły również, pod względem zgodności z wymogami diety dla diabetyków, wartości energetyczne i odżywcze wszystkich proponowanych w książce posiłków.
od 22.81 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pakiet: Cista i Zapiski kulinarne - Ewa Wachowicz
"Ciasta" Ewy Wachowicz to pozycja zarówno dla tych, którzy potrafią, jak i nie potrafią piec. Dla tych pierwszych będzie uzupełnieniem już zdobytej wiedzy o wypiekach, dla drugich środkiem do jej zdobywania.Zapiski kulinarne na każdą porę roku to książka nieco zaskakująca, bowiem tym razem Ewa postanowiła wydać coś w rodzaju zeszytu, na kartach którego każdy czytelnik będzie mógł zapisać własne receptury, a następnie umieścić je w spisie treści.
od 47.08 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dieta Fit Kuchnia według Natalii Gackiej - Natalia Gacka
Książka Natalii Gackiej, mistrzyni świata w fitnessie sylwetkowym zawiera przepisy na zdrowy styl życia oraz racjonalną dietę dostosowaną dla osób wykazujących ponadprzeciętną aktywność fizyczną.Czytelnik w książce znajdzie następujące tematy:zasady zdrowego odżywiania dla osób aktywnychpraktyczne porady dietetyczneponad 100 sprawdzonych przepisów na zdrowe śniadania, obiady, kolacje i przekąskiprzykłady zrównoważonych jadłospisówbezpieczna suplementacja pokarmowa przy wysiłku fizycznym
od 25.89 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Gotowanie jest super - Adam Kozanecki
Książka kucharska charyzmatycznego finalisty programu MasterChef z 2015 roku. Adam Kozanecki dał się poznać widzom jako kreatywny kucharz i intrygujący gawędziarz, związany lokalnym patriotyzmem z rodzinnym Uniejowem. Wszystkie te wątki znajdziemy w jego pierwszej książce, której dodatkową wartością są pięknie sfotografowane potrawy, zachęcające do skorzystania z unikalnych przepisów na zupy, dania główne, desery, przekąski, przetwory i różne niedające się łatwo zaklasyfikować arcydzieła sztuki kulinarnej.Smacznego i... wesołego!
od 33.33 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Moja zielona dieta - Dagmar Cramm
Autorka w przystępny sposób pokazuje, jak wykorzystać podczas odchudzania możliwości, które daje nam natura. W książce znajdziemy cztery działy poświęcone kolejnym porom roku. Każdy z nich zawiera szczegółową dietę złożoną z dostępnych o danej porze roku produktów. Przepisy na proponowane dania opatrzone są kolorowymi fotografiami. Nie brakuje również ciekawostek dotyczących poszczególnych składników oraz sposobów przygotowania czy przechowywania dań. Dzięki wskazówkom bez problemu pogodzimy odchudzanie z pracą i obowiązkami. Z publikacji dowiemy się też, które produkty zawarte w przepisach można nawzajem zastępować tak, aby wartość kaloryczna pozostała taka sama. To dwa w jednym - idealny poradnik dla czytelnika, który chce schudnąć bez efektu jo-jo i książka kulinarna z prostymi przepisami na smaczne i zdrowe dania.
od 25.12 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Polish culinary paths - Magdalena Tomaszewska-Bolałek
Jak smakuje Polska? Na to pytanie stara się odpowiedzieć Magdalena Tomaszewska-Bolałek w książce pod tytułem Polish Culinary Paths. Ponad 140 stronicowe pełne pięknych fotografii wydanie zaprasza czytelników w niezwykłą podróż przybliżając smaki i zapachy kuchni polskiej. Dzięki książce czytelnicy poznają historię polskiej kultury żywieniowej, a także popularne składniki oraz produkty. Rys historyczny uzupełniony jest legendami, podaniami, jak również odwołaniami do znanych osobistości (między innymi: Fryderyka Chopina, Mikołaja Kopernika, Marii Konopnickiej, Bolesława Leśmiana), sztuki i literatury. Publikacja zwiera ponadto 16 prostych przepisów.
od 40.08 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Moja kuchnia - Anna Piot
Wydanie 2009 stron 96 oprawa twarda format 22,0 x 22,5 cm Czasami w naszych domach jest tak, że kuchnia jest królestwem mamy... ale tak być nie musi i chyba nie powinno.Kuchnia może stać się również królestwem dzieci - to one będą w niej sprawować swoje rządy!!!Z naszą publikacją gotowanie stanie się wesołą i bezpieczną zabawą!!!- Już umiem gotować!- Obsługuję sprzęty kuchenne!- Sam przygotowuję posiłki!
od 20.31 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Przepisy wegetariańskie dla początkujących - Praca zbiorowa
Jedna z pierwszych publikacji z przepisami wegetariańskimi, jaka ukazała się w Polsce, na których wychowały się już pokolenia wegetarian. Broszurka ta cieszy się nadal ogromnym powodzeniem wśród amatorów zdrowej kuchni i doczekała się kolejnego, kolorowego wydania, a sprawdzone przepisy stanowią podstawę dla wszystkich zainteresowanych zmianami w żywieniu na lepsze. Zawiera kilkadziesiąt prostych, lecz niezbędnych przepisów kuchni wegetariańskiej.
od 4.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Gotujemy razem. Makaron z owocami morza - Praca zbiorowa
Wydanie 2009 oprawa twarda format 21,5 x 28 cm stron 96
od 14.86 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pączki i faworki - Elżbieta Gontarska
Zaskocz rodzinę i przyjaciół wspaniałymi domowymi wypiekami i zobacz jak łatwo jest przygotować w domowym zaciszu różyczki, róże karnawałowe, kokardki, pączki, faworki, pączki greckie, tureckie, indyjskie, a nawet wspaniałą kawę karnawałową!
od 5.73 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia smakosza. - Elżbieta Gontarska
Wydanie 2010r.Oprawa twarda.Strony 410.Format 17,0x24,0cm.
od 31.61 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Najlepsze domowe obiady - Praca zbiorowa
Co by tu ugotować na obiad? Pytanie to często zadają sobie zwłaszcza ci, którzy przygotowują posiłki okazjonalnie. Dlatego przygotowaliśmy dla Państwa książeczkę, która zawiera dziesięć pełnych zestawów obiadowych. Przygotowując posiłki, można proponowane receptury zmodyfikować lub też dokładnie skopiować. Wszystko zależy od Państwa fantazji i umiejętności kulinarnych. Życzymy wszystkim naszym Czytelnikom udanych eksperymentów kulinarnych.
od 18.73 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Likiery - Aleksandra Dobrzańska (tłum.)
Owocowe, kremowe i korzenne likiery własnej produkcji - do posmakowania w miłym towarzystwie i uczczenia wyjątkowych chwil, idealne na prezent. Klasyczny likier porzeczkowy i zupełnie nowy likier migdałowo - marcepanowy, lubiany od dawna likier jajeczny i szybka pinacolada - 40 przepisów Dr. Oetkera spełni każdą zachciankę. Klarowny likier truskawkowy, kremowy likier śmietankowy toffi lub niepowtarzalny, aromatyczny likier gorzki - poczujesz w nich perfekcyjną harmonię truskawek i rumu, toffi i wódki lub karczochów i ginu. Wszystkie przepisy zostały wypróbowane i opisane w taki sposób, że sukces jest zapewniony. Dr. Oetker nie poprzestaje na recepturach - fantastyczne zdjęcia sugerują, jak podawać i w czym przechowywać każdy trunek.
od 15.53 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Sałatki i dania z warzyw siostry Marii - Maria Goretti
Sałatki i dania z warzyw siostry Marii to znakomita książka, w której znajduje się wiele wyśmienitych i sprawdzonych przepisów nie tylko na zdrowe i bogate w witaminy sałatki, ale także na pożywne potrawy z warzyw, które mogą stanowić samodzielny posiłek. Dzięki dokładnym opisom i wskazówkom, a także pięknym zdjęciom, każda surówka, sałatka czy inna potrawa warzywna zawsze się uda. To prawdziwa skarbnica wiedzy kulinarnej przekazywanej z pokolenia na pokolenie.
od 24.07 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia polska domowa - Praca zbiorowa
Oddajemy w Twoje ręce książkę kucharską, która przyda się w każdym gospodarstwie domowym. Znajdziesz tu przepisy na dania o zróżnicowanym stopniu trudności, tańsze i droższe, proste i wyszukane - czyli dostosowane do różnych potrzeb i umiejętności.Prezentujemy przekąski zimne i ciepłe, zupy, dania jednogarnkowe, a także cała gamę mięs - drób, dziczyznę, cielęcinę, wołowinę, wieprzowinę, nawet królika i jagnięcinę.Ponadto proponujemy liczne ryby oraz potrawy z mąki i ziemniaków. Nie mogło tu zabraknąć również ciast, ciastek, tortów i deserów.Biorąc pod uwagę powracającą modę na robienie przetworów, umieściliśmy też obszerny dział z recepturami na dżemy, konfitury, marynaty i nalewki. Mamy nadzieję, że Kuchnia polska domowa stanie się Twoim ulubionym poradnikiem kulinarnym. Życzymy udanego kucharzenia!
od 25.55 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Smaczne i zdrowe. Śniadania - Marta Krawczyk
Śniadanie jest uważane za najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Według dietetyków powinno pokrywać aż 25% dziennego zapotrzebowania na kalorie. Smaczne i pożywne śniadanie dostarcza energii na cały dzień, pobudza do działania, chroni przed infekcjami i zwiększa koncentrację. W książce zgromadzono wiele pomysłów na ciekawe i pyszne śniadania. Są to zarówno tradycyjne dania podawane na pierwszy posiłek, na przykład jajecznica, omlet czy grzanki, jak również nieco bardziej wyszukane propozycje, takie jak makaron naleśnikowy ze śliwkami i granatem i panierowane kąski indycze na sałatce.
od 7.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wielka księga kuchni polskiej - Eleonora TrojanBestsellerowa kolekcja ponad 3000 (!) oryginalnych przepisów polskiej kuchni, tradycyjnej i współczesnej!Wśród nich:- przyprawy, zioła, mieszanki, marynaty, przystawki i przekąski (na zimno i na ciepło), - zupy, dania główne mięsne (z wołowiny, z cielęciny, z jagnięciny, z wieprzowiny, z dziczyzny i z drobiu), - ryby i owoce morza, dania główne jarskie, kluski, pierogi, makarony, nabiał, - warzywa na ciepło, sałatki warzywne, dodatki i sosy, ciasta i desery, - chleb i wypieki, - przetwory (z warzyw i grzybów, konserwy, wędliny, pasztety), sery,- nalewki, wina, piwa, miody.Całość uzupełniona uwagami na temat sztuki dekorowania stołu i zasad savoir vivre. Wydanie znakomicie opracowane i zilustrowane.Kunszt edytorski, fachowość porad i artystyczne piękno ponad tysiąca barwnych ilustracji i rycin (!) czynią z tego albumu arcydzieło sztuki kulinarnej, ekskluzywny prezent na każdą okazję i prawdziwe wydarzenie na rynku wydawniczym. Dzieło, jakiego jeszcze nie było! Dobry prezent dla gospodyń, miłośników dobrego i smacznego gotowania, właścicieli jadłodajni i restauracji.
od 174.06 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dzieci gotują. Wielka księga przepisów - Agnieszka Górska
"DZIECI GOTUJĄ. Wielka Księga Przepisów" to zbiór najlepszych recept kulinarnych ze znanej i cenionej serii "Dzieci Gotują". Przejrzysty układ przepisów, dokładne opisy, sugestywne rysunki oraz zdjęcia gotowanej potrawy sprawiają , że przyrządzanie ich sprawia wiele przyjemności i może być wspaniałą zabawą.W tej księdze znajdą się zarówno propozycje dla mniej odważnych, jeszcze nieprzekonanych do własnych umiejętności dzieci a także dla tych, które muszą poczekać na kogoś dorosłego. Są też krótkie opowiadania związane z każdą potrawą. Mogą pobudzić wyobraźnię i zachęcić do działania.Na końcu zamieszczono również propozycje dekoracji stołu na różne okazje oraz propozycje zorganizowania efektownych przyjęć, opis obowiązków gospodarza przyjęcia, rady dla gości, a także zasady savoir-vivre`u.
od 30.62 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Miód na stole - Autor: Patrycja Rozumowicz, Bolesław Pilarek
Lecznicze i odżywcze właściwości miodu są znane od najdawniejszych czasów. Jest on jednym z najczęściej wykorzystywanych naturalnych produktów węglowodanowych, łatwo przyswajalnych przez człowieka. Miodem można wzbogacić wartości odżywcze i smakowe wielu potraw, mięs, sosów, ciast i napojów. Dodatek miodu świetnie poprawia i harmonizuje smak potrawy. Autorzy książki proponują przepisy na najróżniejsze potrawy, w których jako jeden ze składników lub ważnych dodatków występuje miód.
od 20.25 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pakiet Beata Pawlikowska : W dżungli zdrowia/Moje zdrowe prz ...
Pakiet Beaty Pawlikowskiej zawiera:Moja dieta cud, Moje zdrowe przepisy oraz W dżungli zdrowia.
od 49.17 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
TAPAS - Praca zbiorowa
TAPAS - Zakąski z hiszpańską tradycją i temperamentem. Tapas to pyszne małe kąski pochodzące z Hiszpanii, gdzie podaje się je do szklaneczki wina, piwa albo sherry - są nie tylko synonimem śródziemnomorskich przyjemności. Z tapas kojarzą się radość życia, temperament oraz niewymuszona towarzyskość, która także u nas ma wielu zwolenników.
od 14.26 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Lean in 15 Szczupli w 15 minut - Joe Wicks
SENSACJA WYDAWNICZA - NR 1 NA LISTACH BESTSELLERÓW!!! JEDZ WIĘCEJ, ĆWICZ KRÓCEJ I CHUDNIJ! Joe Wicks (czyli The Body Coach) pokazuje, jak możesz schudnąć i utrzymać szczupłe ciało, jedząc więcej i ćwicząc krócej. Jego poradnik pozwoli ci raz na zawsze zapomnieć o uciążliwych dietach niskokalorycznych. Dzięki niemu nauczysz się odżywiać, dostarczając organizmowi właściwe produkty we właściwym czasie, spalisz zbędną tkankę tłuszczową, zbudujesz masę mięśniową i nigdy nie będziesz odczuwać głodu. W #Lean in 15 [Szczupli w 15 minut] znajdziesz 100 przepisów na pożywne, a równocześnie łatwe i szybkie do przygotowania posiłki oraz ćwiczenia HIIT (trening interwałowy o wysokiej intensywności) - krótkie i możliwe do wykonania w domu. Dzięki tym smacznym daniom i niezwykłym ćwiczeniom szybko i na stałe uzyskasz wymarzoną sylwetkę.
od 28.07 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dania i potrawy z grilla Siostry Marii - Maria Goretti
Dania i potrawy z grilla Siostry Marii" to znakomita książka,w której znajduje się wiele sprawdzonych przepisów na pyszne dania z grilla
od 24.72 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dieta łatwo strawna - Anna Szczepańska
Książka przeznaczona jest zarówno dla chorych, zmuszonych z powodu choroby do stosowania diety łatwo strawnej, jak i zdrowych, pragnących zapobiegać takim patologicznym stanom, jak otyłość, niewydolność krążenia, nadciśnienie itp. Prawidłowy, dobrze skomponowany jadłospis, pozwoli uniknąć wielu chorób, takich jak choroby układu krążenia, cukrzyca, udar mózgu, nowotwory. Publikacja zawiera przepisy diety łatwo strawnej, uwzględniające zarówno odpowiedni dobór produktów, jak i technologię ich przygotowywania.
od 26.76 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia polska. Domowe obiady (żółty grzbiet) - Praca zbior...
ddajemy w Wasze ręce różnorodny zbiór pomysłów na obiad. Są to przepisy na dania proste i wyszukane, idealne na zwyczajny posiłek i odpowiednie na specjalne okazje, tradycyjne i nowe.Staraliśmy się bowiem stworzyć uniwersalną książkę kucharską,, po którą warto sięgnąć zarówno na co dzień, jak i od święta.W niniejszej publikacji znajdziecie receptury na zupy, różne rodzaje mięsa i ryby, a także na zapiekanki, dania jednogarnkowe oraz potrawy mączne. Obiadowe propozycje uzupełniają ciekawe dodatki oraz jarzynki i surówki.Jesteśmy przekonani, że dzięki tej książce nie będziecie już więcej zadać sobie pytania` `Co dziś zrobić ba obiad?`.Życzymy zatem smacznego!
od 25.55 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
Copyright © e-ceny.pl - najlepsza porównywarka cen, najlepsze e-centrum handlowe!
Wykonanie eBiznes.pl
Wykonanie eBiznes.pl