-
Jaglany detoks BR - Marek ZarembaOdkryj, jaki wpływ na twoje zdrowie i życie może mieć kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia! Dowiedz się jak przeprowadzić bezglutenowy detoks o każdej porze roku. Pragniesz schudnąć bez głodzenia się? Chcesz zwiększyć odporność organizmu? Męczą cię uporczywe infekcje albo odczuwasz znużenie? Nie wiesz, jak poradzić sobie z alergią? W książce znajdziesz sprawdzony sposób na pozbycie się trapiących cię problemów. Dzięki proponowanej diecie oczyścisz swój organizm, a przede wszystkim poprawisz jakość swojego życia. Już dziś możesz rozpocząć odkwaszanie i cieszyć się dobrym zdrowiem. Dowiesz się, jak w dzisiejszym, szybkim świecie odnaleźć spokój wewnętrzny. Program Jaglany Detoks jest inspiracją do odbycia podróży w głąb siebie - do poszukiwania tego, co dla nas najważniejsze. Nigdy nie jest za późno by zadbać o siebie i swoich bliskich!
od 27.32 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jagnięcina i baranina - Praca zbiorowaNajsmaczniejsze potrawy z ekologicznego bukietu mięs, warzyw i ziół. Dania z baraniny zaliczane są do dań narodowych w wielu krajach na całym świecie. W książce, oprócz przepisów na dania z baraniny czy jagnięciny, najdują się pożyteczne rady: jak wybierać i przechowywać mięso baranie, w jaki sposób można je przyrządzać, jak rozbiera się baraninę.Zawarto tu ponad 60 przepisów, wśród których znajdują się przepisy na dania główne, przekąski i sałatki, zupy, szaszłyki, potrawy mączne z baraniny, a także sosy i marynaty do szaszłyków.
od 18.46 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jaja i mleko - Ewa Aszkiewicz
Jajo, to jedna z najbardziej doskonałych kreacji przyrody. Dwie sztuki pokrywają 50% dziennego zapotrzebowania organizmu na białko i witaminy- z wyjątkiem witaminy C. Według dietetyków najbardziej strawne jest jajo ugotowane na twardo lub miękko. Mleko, to najbardziej popularny, obok wody, napój świata. Uzupełnia braki wapnia w organizmie, reguluje trawienie, odtruwa organizm i ...dodaje urody! Kto dba o zdrowie i urodę powinien wypijać minimum trzy szklanki dziennie. Mleko i przygotowane z niego potrawy mogą spożywać wszyscy, począwszy od niemowląt na seniorach kończąc. Życzę, aby wprowadzone do codziennego jadłospisu dania z jaj i mleka smakowały oraz dodały zdrowia i urody.
od 9.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jajka i sery czyli najlepsze omlety, zapiekanki i sałatki. - ...
Wydanie 2010r.Oprawa twarda.Strony 120.Format 24,5x22,5cm.W tomie "Jajka i sery" znalazły się receptury na rozmaite jajecznice, zapiekanki, placki, sałatki, pasty i wiele innych.Kanon tradycyjnej kuchni polskiej to pięknie ilustrowana seria książek z najlepszymi, najbardziej charakterystycznymi i sprawdzonymi przepisami polskiej kuchni tradycyjnej, rekomendowanymi przez Hannę Szymanderską.
od 25.65 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jajka. 50 łatwych przepisów - Mario Grazia (przepisy), Maria...
Dzieło sztuki stworzone prze naturę. Doskonały, aerodynamiczny kształt. Stonowana barwa mieszcząca się w zakresie od naturalnej bieli, aż po jasny brąz. Przyjemna w dotyku, lekko porowata powierzchnia. Cienka, lecz wytrzymała skorupka. Wewnątrz zaś małe słońce spowite białą, księżycową aureolą. Jajko to nie tylko wytworny produkt żywnościowy. Jest ono także genialne, a zarazem urzekające swoją prostotą. Odżywcze, niedrogie, idealne na łatwe i szybkie danie. A przy tym smaczne, różnorodne i lekkostrawne.Smażone, gotowane na twardo i miękko, w postaci jajecznicy i pieczone w piekarniku. Przyrządzane `w koszulkach`, w skorupce lub miseczce - jajka można przygotować na rozmaite sposoby. Nadają się zarówno na szybki posiłek, jak i wystawne przyjęcie, i należą do podstawowych produktów wchodzących w skład niezliczonej ilości potraw, jak m.in. makarony, placki, tarty warzywne, omlety, naleśniki czy suflety. Są niezbędnym składnikiem sosów, dressingów i majonezu. Przyrządzamy z nich bezy, creme patissiere, zabajone, lody, musy i bezy. To Rzymianie wprowadzili do kuchni jajka, początkowo pawie, które mają smak nieco słodszy od innych.[...] Podobnie w obecnych czasach każdy ambitny szef kuchni chętnie włącza jajka do swojego menu, nie tylko ze względu na ich `domowe` konotacje, ale także jako niewyczerpane źródło kreatywności.
od 21.15 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jajka. Kuchnia domowa - Małgorzata Caprari
Od pradawnych czasów jajka należały do ulubionych produktów naszych przodków. Mają niezwykłe wartości odżywcze: zawierają witaminy, jest w nich dużo cynku, wapnia, fosforu i żelaza. Bezcenne jest białko jaja, ma bowiem idealny skład aminokwasów i jest niezastąpionym budulcem dla ludzkiego organizmu. Jajka mają też ten ogromny plus, że są niskokaloryczne. A jeśli dodamy do tego fakt, że jajka nie kosztują dużo, to warto przygotowywać je na wiele sposobów.W książce przedstawiono jajka w różnych odsłonach: faszerowane, sadzone, sałatki, omlety, frittaty, tortille, suflety, zapiekanki.
od 14.96 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak biegać szybciej Od 5 kilometrów do maratonu
Stwórz swój własny, idealny plan treningowy! Każdy biegacz potrzebuje trenera, czyli jak zostać własnym szkoleniowcem Trening i samoocena, czyli jak pokonywać własne rekordy i sobie nie zaszkodzić Plany treningowe, czyli jak rozwijać swój potencjał i czerpać przyjemność z biegania Jeśli trzymasz w ręku tę książkę, bieganie na pewno nie jest Ci obce. Jednak czy wiesz, jak mądrze pokierować swoimi treningami i jak rozwijać swoje umiejętności krok po...
od 33.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak biegać zdrowo
Toruń 2011, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 152 str., oprawa twarda Jak biegać zdrowo to książka skierowana do osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami. Do biegania, jak to każdego sportu, trzeba się przygotować i wiedzieć co zrobić, by uprawianie danej dyscypliny nie wpłynęło niekorzystnie na nasze zdrowie. Niestety bieganie jak wiele innych sportów, może mieć negatywny wpływ na...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak być dobrym rodzicem trudnego uczniaWarszawa 2009, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 94 str., oprawa miękka Autor z humorem i sympatią radzi rodzicom ?trudnych? dzieci, wpadających w przedszkolu i szkole w tarapaty, jak radzić sobie w tej kłopotliwej sytuacji. Dowiesz się z niej, jak się zachować, gdy dyrektor szkoły wzywa Cię na dywanik, jak pomóc dziecku odnaleźć się w rzeczywistości szkolnej i jak porozumieć się z nim w domu. Książka skierowana jest przede wszystkim do...
od 24.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak być domową boginią. - Nigella Lawson
Wydanie 2011r.Oprawa twarda.Strony 374.Format 19,5x25,5cm."Jak być domową boginią" to kultowa książka Nigelli Lawson, która sprzedała się na świecie w blisko milionie egzemplarzy. Jest to książka o czystej przyjemności pieczenia, a nie po prostu książka z przepisami na wypieki. Nigella przekona Cię, że pieczenie stanowi użyteczną metaforę rodzinnego ciepła płynącego z kuchni naszych marzeń i powrotu do utraconego Edenu. O to właśnie chodzi w pieczeniu - o dobry nastrój, otulenie ciepłą, słodko pachnącą aurą, odprężenie się i porzucenie biurowej rzeczywistości. Na tym polega siła wypieków, które mają niezwykłą moc. Poczuj się jak domowa bogini! Sięgnij po wypieki i przysmaki kojące duszę!
od 61.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak być glam Przewodnik po szczęściu i urodzie
Fleur de Force, topowa youtuberka w dziedzinie beauty & fashion na świecie, dwukrotna laureatka Best Vlogger Award przyznawanej przez magazyn ?Cosmopolitan? ? jej kanały subskrybuje prawie 2 miliony użytkowników, tyleż samo odsłon miał film z jej ślubu zamieszczony na You Tube ? prezentuje autorski zestaw porad oraz wskazówek, jak wyglądać olśniewająco i czuć się wspaniale. To coś więcej niż techniczny poradnik wizażu. To książka o...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak być najlepszym przyjacielem psaKlasyczny poradnik szkolenia psów: - obserwacje dotyczące zachowania psów, które mnisi z New Skete poczynili w ciągu minionych dwudziestu czterech lat, tj. odkąd zajmują się oni nie tylko hodowlą owczarków niemieckich, ale i szkoleniem psów różnych ras, - ocena obecnie stosowanego wyposażenia szkoleniowego, - omówienie nowych tendencji w szkoleniu psów i opiece nad nimi, - opisy ciekawych przypadków, które pozwoliły...
od 31.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak być rodzicem jakim zawsze chciałeś być
Autorki bestsellerowych książek o wychowaniu od lat cieszą się niesłabnącą popularnością, jako ekspertki w dziedzinie komunikacji między rodzicami a dziećmi. Tym razem ich mądre rady dotyczące świadomego i pełnego szacunku rodzicielstwa zostały ujęte w zwięzłej formie podręcznika. Bazując na inspirujących doświadczeniach rodzin z całego świata, autorki pokazują, że każdy, nawet najbardziej zapracowany rodzic może nabrać umiejętności, jakie zawsze ?chciał...
od 21.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak być wspaniałym tatą
Poznań 2010, wydanie 1, format 135 x 205, objętość 260 str., oprawa miękka Bycie rodzicem to najtrudniejsze zadanie na świecie. A bycie ?doskonałym? rodzicem wydaje się wręcz niemożliwe! Nie ma żadnej szkoły, która nauczyłaby cię, jak to się robi. To doświadczenie, które nabyć można jedynie w sposób empiryczny. Ale warto przyswoić sobie jak najwięcej informacji dotyczących tego, co może cię spotkać, jak i tego, czego na pewno...
od 26.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak być zdrowym i szczupłym - Ergaya
Organizm to całość. Nie możemy dbać tylko o jego część i ignorować pozostałe źródła zatruwania naszego ciała. Nie wystarczy ekożywność, kiedy używasz wciąż kosmetyków pełnych ftalanów i parabenów. Nie wystarczy super dieta, jeśli do jej przygotowania nie użyjesz ekoproduktów. Przeczytaj tę książkę a przekonasz się, że można żyć zdrowo, szczęśliwie i bez stresu. Istnieje zdrowa i niezdrowa droga przez życie. Teraz tylko od ciebie zależy, którą wybierzesz. I pamiętaj: SUKCES zależy nie od tego, co masz, ale od tego, jak myślisz.
od 23.14 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak cało i zdrowo przyszedłem na świat
Warszawa 2010, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 136 str., oprawa twarda Bestsellerowy poradnik dotyczący okresu ciąży i porodu. Narratorem jest przyszły dzidziuś, który w pełen humoru sposób opisuje swoje przeżycia i odczucia od zapłodnienia, kiedy jako jeden z kilkuset milionów potencjalnych ?lokatorów-plemników? został mieszkańcem ?brzuszka?, do dnia narodzin. Atutami książki są niekonwencjonalne...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak chronić swój kręgosłup poradnik dla każdego
Aktualne wydanie niniejszego opracowania stanowi poszerzoną i wzbogaconą wersję istniejącego od 20 lat i wielokrotnie wznawianego poradnika dla osób interesujących się problemami kręgosłupa. Ogromna popularność i ciągła aktualność problemu powoduje, że istnieje duże zapotrzebowanie na ten typ bardzo praktycznej i przystępnie napisanej publikacji. Zawiera ona prezentację nowoczesnych poglądów na przyczyny dolegliwości kręgosłupa, metody ich...
od 33.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak cię widzą tak cię piszą Sztuka autopromocji w mediach ...
123 wskazówki, sztuczki i spostrzeżenia dla przyszłych wirtuozów mediów społecznościowych! Posty i komentarze, czyli jak zaistnieć w sieci Blogi i tweety, czyli jak zapewnić sobie czytelników i obserwatorów Czaty i hangouty, czyli jak poprowadzić spotkanie ?na żywo? Media społecznościowe są częścią naszego życia. Dla wielu stały się pierwszym, najbardziej naturalnym źródłem informacji o innych ? zarówno w...
od 33.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak ćwiczyć prawidłowo Ćwiczenia dla kobiet na siłowni i ...
Toruń 2011, wydanie 1, format 125 x 165, objętość 144 str., oprawa twarda Niniejsza książka ma być źródłem wiedzy o tym, jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia na siłowni, a także na Sali gimnastycznej lub w domu. Nie ma ona zastępować trenera. Ma być uzupełnieniem wiedzy przekazanej przez niego lub przypomnieniem tego, co nam powiedział. Pamiętajmy - wykonując nieprawidłowo ćwiczenia możemy sobie zaszkodzić. Ćwicząc prawidłowo zwiększamy szansę na osiągnięcie...
od 27.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak dbać o kota PoradnikWarszawa 2012, wyd. 1, format 145 x 200, objętość 192 str., oprawa miękkaOd wyboru kociaka po wychowywanie i dbanie o niego - tego wszystkiego dowiesz się z niniejszej książki i sprawisz, że będziesz miał szczęśliwego, zdrowego kociego przyjaciela.Nieważne, czy jesteś zatwardziałym miłośnikiem kotów, czy też dopiero masz zamiar nim być, wychowywanie kota będzie teraz łatwiejsze niż kiedykolwiek.Poradnik Jak dbać o kota?, pełen ciekawostek, profesjonalnych...
od 25.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak dbać o kręgosłup aby był silny i zdrowy
Z czego zbudowany jest kręgosłup? Co nazywamy kręgozmykiem? Jak zdiagnozować skoliozę? Kiedy udać się do lekarza? Korzystać z pomocy masażysty czy chiropraktyka? Jakie ćwiczenia są niezbędne, aby ratować kręgosłup przed niekorzystnymi zmianami? Co to są zabiegi wygrzewania kamieniami leczniczymi? Czemu służą zabiegi bioterapeutyczne? Co jeść, by zniwelować bóle kręgosłupa. To pytania, które nurtują bardzo wielu ludzi. Nasz tryb życia, ciągły pośpiech,...
od 21.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak dbać o psa PoradnikWarszawa 2012, wydanie 1, format 145 x 200, objętość 192 str., oprawa miękkaOd pudla do mopsa, od husky do ogara, od przygotowania domu do uczenia nowych sztuczek. To jedyny poradnik, którego potrzebujesz, żeby twój psi przyjaciel był szczęśliwy, zdrowy i dobrze wytresowany.Bez względu na to, czy jesteś długoletnim miłośnikiem psów, czy dopiero nabyłeś swojego pierwszego szczeniaka, książka podpowie Ci co robić, by opieka nad nim była łatwiejsza i bardziej...
od 25.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak dbać o siebie perfekcyjnie
Zadbaj o siebie od teraz! Zatroszczyłaś się o dom, ogród, rodzinę, ale gdzie w tym wszystkim przestrzeń dla Ciebie? Myślenie o sobie to nie luksus, a prawo, z którego często z apominasz korzystać. Włącz do planu dnia dawkę ruchu, dodającą energii.. Rozpieszczaj się rytuałami pielęgnacyjnymi. Stosuj zdrową dietę zgodną z potrzebami Twojego org anizmu. Znajdź styl ubierania podkreślający Twoją kobiecość . Ćwicz umysł i zadbaj o równowagę między...
od 42.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak dbać o zdrowie psaWarszawa 2010, wyd. 1, format 180 x 215, objętość 144 str., oprawa miękka?Jak dbać o zdrowie psa? ? praktyczny poradnik dla właścicieli psów. Twój pies stracił ochotę na zabawę? Nie chce jeść i ma smutne oczy? Nie wiesz, co mu dolega i jak mu pomóc?Zaufaj specjaliście Jeśli zależy Ci na zdrowiu Twojego czworonożnego przyjaciela, sięgnij po poradnik autorstwa znanego lekarza weterynarii, specjalisty chorób psów. Znajdziesz w nim informacje, jak...
od 28.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak dobrze się kłócićPary żyjące od lat w szczęśliwym związku spierają się równie często jak te, które się rozwodzą ? dowodzą autorzy poradnika. Jeśli chcesz, by twój małżonek nawet w kłótni był twoim sojusznikiem, to musisz nauczyć się zasad zdrowej kłótni. Jako małżeństwo nie jesteście skazani na nieustanne użeranie się o byle co. Książka podpowiada, jak sobie mądrze radzić w sytuacjach konfliktowych i wykorzystywać spory do pogłębiania...
od 25.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak gotować na parze. Samouczek przepisy. - Magdalena Szwedko...
Wydanie 2012r.Oprawa broszurowa.Strony 32.Format 15,0x18,0cm.Samouczek Przepisy to nowoczesna, praktyczna seria wydawnicza, przedstawiająca smaczne i niezbyt pracochłonne potrawy i napoje, przygotowane ze składników dostępnych na naszym rynku.Miniksiążka kucharska Jak gotować na parze prezentuje niedrogie, pożywne i apetyczne dania zarówno na codzienny stół, jak i specjalne okazje. Proponujemy przystawki, dania główne oraz desery przyrządzone z wykorzystaniem tej szybkiej i zdrowej metody gotowania.
od 3.79 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak gotować w kuchence mikrofalowej. Samouczek przepisy. - Ma...
Wydanie 2012r.Oprawa broszurowa.Strony 32.Format 15,0x18,0cm.Samouczek Przepisy to nowoczesna, praktyczna seria wydawnicza, przedstawiająca smaczne i niezbyt pracochłonne potrawy i napoje, przygotowane ze składników dostępnych na naszym rynku.Miniksiążka kucharska Jak gotować w kuchence mikrofalowej prezentuje niedrogie, pożywne i apetyczne dania zarówno na codzienny stół, jak i specjalne okazje. Proponujemy zupy, drugie dania i sosy przyrządzone z wykorzystaniem tej szybkiej metody gotowania.
od 3.74 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak jeść i żyć by młodym być - Alina Suder
Kim jest Alina Suder ? Dr. Alina Suder, Polka, od wielu lat mieszka i pracuje we Włoszech, gdzie ukończyła studia wyższe.W młodości akrobatka i chórzystka, technik gastronomiczny, dietetyczka, prezenterka TV, specjalista do spraw żywności i sportu.Książka jest dedykowana wszystkim tym, którzy chcą żyć długo, zdrowo i czuć się młodo ! Znajdziesz w niej przepisy na dania zdrowe, gotowane bez tłuszczu, szybkie i łatwe do wykonania z dostępnych na polskim rynku produktów. Nie jest to poradnik dietetyczny, ale zawiera ciekawe, dobre porady i uwzględnia wartość kaloryczną kazdego dania. Zawarte są w niej oryginalne receptury i sprawdzone metody przygotowania potraw z zachowaniem charakteru zrównoważonej diety śródziemnomorskiej.To również sympatyczne anegdoty z życia. Opowiadają o połaczeniu dwóch kultur - polskiej i włoskiej, widziane oczami dziewczyny, która wyjechała w 1979 roku jako 19-latka z Warszawy do Rzymu, nie znającej zwyczajów ani języka tego kraju. A potem...wiele przygód...ważne spotkania...i wielkie zmiany... W komplecie z książką - płyta DVD , z którą możesz gotować i smakować !Częsty gość programu "Kawa czy herbata" - promuje zdrowy tryb życia i daje konkretne wskazówki, co robić, aby zachować młodośc !Koniecznie przeczytaj , bądź zdrów i tryskaj radością !
od 26.24 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak jeść zdrowo - Jadwiga Górnicka
Co nam szkodzi, a co pomaga w pożywieniu? Co i jak jeść, aby zachować zdrowie na całe życie? Jak skutecznie walczyć z nadwagą i otyłością?Dr Jadwiga Górnicka radzi, co zrobić, aby jedzenie stało się naszym sprzymierzeńcem w drodze do zdrowia.W książce między innymi:? Skuteczne diety odchudzające i oczyszczające? Dieta antycholesterolowa? Cenne właściwości lecznicze soków, serwatki, oleju lnianego, octu jabłkowego, miodu i innych produktówW drugiej części książki zamieściliśmy ponad 120 przepisów na zdrowei smaczne potrawy, napoje i herbatki ziołowe - ze szczegółowym opisem przygotowania oraz zdjęciem każdego dania. Można z nich skompletować pełnowartościowy jadłospis.
od 19.79 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak jeść. Przewodnik konsumenta. - Michael Pollan
Wydanie 2010r.oprawa twarda.Strony 160.Format 12,5x20,5cm."Jak jeść - przewodnik konsumenta" to tłumaczenie ostatniej, wydanej w 2010 roku bestsellerowej książki "Food Rules" Michaela Pollana. Przez ostatnie 25 lat ten niezwykle popularny amerykański dziennikarz i profesor pisze książki i artykuły o tym jaki udział w tym, co jemy ma natura, a jaki nowoczesna technologia i produkcja żywności."Jak jeść - przewodnik konsumenta" to zbiór zabawnych i praktycznych porad, popartych badaniami naukowymi, ale przede wszystkim wynikających ze zdrowego rozsądku. Pollan przestrzega na przykład przed jedzeniem rzeczy, których opakowanie sprawia, że równie dobrze wyglądałyby w lodówce, dziale papierniczym i chemicznym. Zaleca też, żeby kupując jedzenie myśleć zawsze "czy mógłbym ten produkt znaleźć w spiżarce mojej babci". Błyskotliwie napisana, fascynująca lektura, która sprawi, że inaczej spojrzysz na swoje codzienne posiłki a etykietki "ekologiczny" i "dietetyczny" nabiorą dla ciebie nowego znaczenia.
od 19.79 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
Copyright © e-ceny.pl - najlepsza porównywarka cen, najlepsze e-centrum handlowe!
Wykonanie eBiznes.pl
Wykonanie eBiznes.pl