-
Zdrowa kuchnia dla dzieci - Anna Kłosińska
Książka ta nie jest poradnikiem dietetycznym ani książką kucharską, zawiera natomiast propozycje mogące uzupełnić wiedzę rodziców na tematy związane z żywieniem ich pociech. Przepisy kulinarne mogą stanowić uzupełnienie, czasem też być alternatywą wobec tradycyjnych potraw przyrządzanych naszym dzieciom
od 15.91 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zdrowe desery - Praca zbiorowa
"Pastelowe smaki" to seria wyjątkowych książek kulinarnych.W każdej książce przepisy na 100 małych dań, które odwołują się do upodobań młodego pokolenia żyjącego "w biegu", dbającego o linię, ceniącego oryginalną estetykę.Tytuły w serii:Kanapeczki i tartinkiPrzedpołudniowe przekąskiBukiety warzywSzaszłykowe kompozycjeCzekoladowe radościZdrowe deseryMufinkowe poczęstunkiOwocowe dobranocki
od 15.92 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Najlepsze na świecie Zielone Koktajle z owoców i warzyw - Tr...
W prezentowanej książce autorka dzieli się z czytelnikami zdrowymi i prostymi przepisami na koktajle z surowych owoców i warzyw. Każdy z tych koktajli, pełen naturalnych witamin i minerałów ze świeżych owoców i warzyw - zwłaszcza tych zawartych w zielonych jarzynach - dostępnych w sklepach spożywczych i na targowiskach, został przedstawiony wraz z odpowiednimi informacjami o składnikach odżywczych w nich zawartych oraz sugestiami na temat możliwości zastępowania pewnych produktów spożywczych innymi. Russell doradza, jak optymalnie łączyć smaki (czyli które warzywa zielone pasują do poszczególnych owoców i jakie owoce można ze sobą łączyć), pisząc też o konkretnych zaletach zdrowotnych głównych składników swoich smoothies. Informując o wielu korzystnych efektach picia zielonych koktajli, takich jak odtruwanie i oczyszczanie organizmu, naturalne pozbywanie się nadwagi oraz poprawa nastroju, autorka proponuje odżywcze, smaczne i ciekawe kombinacje takie jak: ananas z imbirem, czekolada z masłem orzechowym, mango z awokado, wiśnie z granatami, nektarynki z jagodami goji. Zawierając 150 receptur na pyszne zielone koktajle (czyli na całe pięć miesięcy!), niniejsza książka oferuje przepisy, wśród których każdy znajdzie coś dla siebie i swojej rodziny. Bez względu na to, czy już od dawna sporządzasz owocowo - warzywne smoothies, czy też dopiero chcesz je wypróbować, zachwycisz się tymi koktajlami - łatwymi w przygotowaniu i odznaczającymi się wspaniałym smakiem.
od 15.93 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Po Prostu Schudnij, Czyli Życie na Diecie Bez Uczucia Głodu....
Masz dość zbędnych kilogramów?Męczą cię nieskuteczne diety?Nie wiesz, jak pozbyć się efektu jo-jo? NADWAGA TO NIE TWOJA WINA! Doktor Louis J. Aronne, światowy ekspert w dziedzinie walki z nadwagą, pomoże Ci odpowiednio zaprogramować Twój organizm, abyś schudł i utrzymał właściwą wagę. Nauczysz się, jak zmienić nawyki żywieniowe i tryb życia. Dowiesz się, jak skutecznie walczyć z głodem i łaknieniem - bez drastycznych głodówek, liczenia kalorii i wycieńczających ćwiczeń! W książce znajdziesz:- precyzyjne wskazówki dla osób, które chcą stracić na wadze,- przepisy na sycące i zdrowe dania oraz przekąski,- przykładowe jadłospisy,- ćwiczenia ułatwiające chudnięcie,- tabele omawiające poszczególne produkty żywnościowe,- wykaz leków wspomagających utratę wagi.
od 15.93 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Nalewki i wina domowe - Ewa Aszkiewicz
Dzięki tej książce przygotujesz dla rodziny, znajomych i przyjaciół najprzedniejsze nalewki, likiery i wina.Ponad 100 przepisów i porad - doskonała pomoc w kuchni; z łatwością dopasujesz napoje do odpowiedniej potrawy, przyjęcia czy pory roku.Piękne fotografie - każdy przepis przedstawiony na kolorowej ilustracji, zobaczysz jak wyglądają gotowe trunki. Praktyczne wskazówki - terminy zbioru owoców, sposób wykonania opisany krok po kroku - ułatwia planowanie i przygotowanie napojów.
od 15.95 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Metody hodowlane Przewodnik do ćwiczeń
Wrocław 2009, wydanie 2, format 170 x 240, objętość 114 str., oprawa miękka Drugie wydanie przewodnika do ćwiczeń powstało w oparciu o tekst wydania pierwszego z roku 2002.Każde ćwiczenie zawiera wstęp teoretyczny oraz zadania do wykonania przez studentów. W części teoretycznej przedstawiony jest zarys wiedzy niezbędnej do wykonania zadań z konkretnego tematu ćwiczeniowego.
od 16.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Ekologiczny ogród Porady eksperta
Warszawa 2013, wydanie 1, format 165 x 210, objętość 96 str., oprawa miekka Podstawą urządzenia ogrodu zgodnego z naturą jest zrozumienie rządzących nią praw, a także - co jest równie istotne - poznanie wyglądu i zwyczajów zwierząt żyjących w danej okolicy, a także roślin, od których często są one zależne. Bez tej wiedzy nasze wysiłki nigdy nie przyniosą oczekiwanych rezultatów. Nie należy bać się zwierząt - nawet te powszechnie nielubiane, jak pająki, mają w...
od 16.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Atlas zwierząt świata dla dzieci
Atlas zwierząt świata dla dzieci to książka dla wszystkich miłośników przyrody. Każdy kontynent zamieszkują charakterystyczne zwierzęta. Jest to spowodowane warunkami klimatycznymi, kształtującymi florę i faunę danego regionu. Co prawda, w ogrodach zoologicznych można dziś spotkać zwierzęta z całego świata, ale muszą one mieć zapewnione odpowiednie pożywienie i warunki mieszkalne. Świat zwierząt jest tak różnorodny, że nie...
od 16.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Uczę się poprawnie wymawiać głoskę sz z Foczką Ninką
Uczę się poprawnie wymawiać z Foczką Ninką to seria książeczek logopedycznych. Proponowany materiał językowy opracowany został zgodnie z metodyką pracy logopedycznej i jest poparty długoletnim doświadczeniem zawodowym Autorki. Profesjonalnie dobrane zadania służą stymulacji rozwoju mowy dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Mogą być bardzo przydatne do organizowania metodycznych zabaw językowych z dziećmi, u których występuje opóźnienie rozwoju...
od 16.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Żylaki i inne choroby żył
Warszawa 2007, wyd. 1, format 145 x 205, objętość 132 str., 57 ilustracji, oprawa miękkaŻylaki uważamy najczęściej za uciążliwy defekt kosmetyczny, który próbujemy ukryć pod nogawkami spodni, grubymi rajstopami czy długimi spódnicami. Uciekamy się do "rewelacyjnych" sposobów leczenia polecanych przez znajomych, nie zdając sobie sprawy z tego, że jest to poważny problem zdrowotny i schorzenie wymagające pomocy lekarza.Książka profesora...
od 16.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Będę badany ale jak? Objaśniamy dzieciom badania
Ta książka przeznaczona jest dla dzieci w wieku od 3 do 6 lat. W sposób przystępny dla dzieci przedstawia i opisuje najczęstsze badania wykonywane u lekarza pediatry lub w szpitalu dziecięcym, od samego przyjęcia w gabinecie lub szpitalnej izbie przyjęć, aż do operacji. Czy i Ty podobnie jak autorka chcesz pomóc dzieciom nabrać zaufania i przezwyciężyć strach przed szpitalem? Czy chcesz wyjaśnić dzieciom na czym polegają najważniejsze badania? Czy chcesz, by w...
od 16.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Krzywda zagadnienia teoretyczne i problemy praktyki
Olsztyn 2003, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 282 str., oprawa twarda Tak się składa, że problematyka krzywdy - wieloaspektowa, wielopłaszczyznowa, wieloznaczna, niesłychanie skomplikowana, a ogromnie nośna jako przedmiot namysłu, jednocześnie, cokolwiek by nie sądzić, jedna z najbliższych egzystencjalnie człowiekowi w jego indywidualnym i grupowym istnieniu - nie znalazła dotychczas swojego zadowalającego i, na ile to możliwe, kompleksowego opracowania. Od wielu lat...
od 16.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Prawne i materialne aspekty otwierania gabinetu kosmetycznego
Olsztyn 2007, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 64 str., oprawa miękkaPoradnik dla osób pragnących samodzielnie otworzyć i prowadzić gabinet kosmetyczny.WstępI. PIERWSZE KROKI ZWIĄZANE Z OTWARCIEM GABINETU KOSMETYCZNEGO Jednorazowe środki na rozpoczęcie własnej działalności gospodarczej Wymagania sanitarne, którym powinny odpowiadać gabinety kosmetyczne Formy opodatkowania Etapy rejestrowania działalności gospodarczejII....
od 16.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wokół zintegrowanego kształcenia uczniów w młodszym wieku...
Rzeszów 2005, wydanie 1, format 165 x 240, objętość 188 str., oprawa miękka Książka przedstawia kolejno: rozważania nad współczesnymi tendencjami w edukacji wczesnoszkolnej, ideę integracji oraz jej uwarunkowania psychologiczne i pedagogiczne. Ukazuje także istotę edukacji dziecka w wybranych koncepcjach pedagogicznych, kolejne stopnie realizacji kształcenia zintegrowanego oraz rolę nauczyciela w tym procesie i sposoby planowania działalności edukacyjnej. Składa...
od 16.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Co do czego pasuje Gry i zabawy ortograficzne
Gdańsk 2011, wydanie 1, format 215 x 300, oprawa miękka Co do czego pasuje? to pomoc dydaktyczna przeznaczona przede wszystkim dla uczniów klas młodszych, którzy uczą się podstawowych zasad polskiej pisowni, a zwłaszcza dla tych, którym opanowanie pisowni sprawia kłopot. Teczka zawiera 20 zestawów do zabaw i ćwiczeń. Każdy z nich dotyczy określonej trudności ortograficznej, na przykład ó niewymiennego, -arz na końcu nazw zawodów, cząstki...
od 16.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Myślę więc jestem 50 łamigłówek wspomagających logiczne...
Logika drąży skałę Skoncentruj się Kontroluj emocje Naucz swój umysł logicznego myślenia Rozwiązuj łamigłówki i zacznij myśleć logicznie Gimnastyka w służbie logicznego myślenia Nie musisz być zasłużonym członkiem Mensy, by Twój mózg dokonywał rzeczy zadziwiających. I bez tego będzie on działać niezawodnie w obliczu nawet najtrudniejszych wyzwań. Myślenie logiczne to narzędzie, dzięki któremu możesz dokonywać dobrych...
od 16.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia wegetariańska - Sylvia Winnewisser
W tej książce znajdziesz unikalne przepisy. Lasagne z warzywami, ostre szaszłyki warzywne z owocową nutą, albo wykwintne tartaletki z ziołową jajecznicą nasz zbiór przepisów jest tak urozmaicony, że wcale nie odczujesz braku mięsa, ryb i kiełbasy. Sałatki i przekąski z surowych warzyw i owoców zachwycą Cię w takim samym stopniu jak warzywa gotowane na parze. Urozmaicaj swoje posiłki i rozpieszczaj siebie oraz bliskich wegetariańskimi potrawami przyrządzanymi według nowych przepisów!
od 16.02 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Mikrobiologia żywności. Podręcznik - Małgorzata Jałosińs...
Książka przeznaczona dla uczniów kształcących się w zawodzie technik żywienia i gospodarstwa domowego, zgodna z programem nauczania nr 24 07
od 16.07 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zrób to sam. Wędzenie mięsa, kiełbas i ryb - Egon Binder
Wędzenie jest nie tylko obrosłą w tradycje metodą ochrony mięsa i ryb przed zepsuciem - pierś kurczęcia bądź gęsi, kawałek baraniny lub właśnie złowiona na wędkę ryba stają się w dymie wybornymi przysmakami. Wytwarzanie dymu: wędzenie zimne, ciepłe i gorące; środki wytwarzania dymu; jak działa dym. Piece i komory wędzarnicze: małe urządzenia ogrodowe, do uźycia na kempingu i przy łowisku ryb; wędzarnie do samodzielnego wykonania; szafy i komory wędzarnicze; jak unikać błędów w czasie wędzenia. Wędzenie mięsa i kiełbas: waźne reguły peklowania; wędzonki z wieprzowiny, baraniny, drobiu lub dziczyzny; kiełbasa surowa, parzona i gotowana; jaki dym do jakiej kiełbasy; przepisy. Wędzenie ryb: patroszenie, czyszczenie, solenie; metody wędzenia; gatunki ryb polecane do wędzenia; przechowywanie i zamraźanie; przepisy.
od 16.08 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Chleb własnego wypieku - Mirjam Beile
Wydanie 2006 stron 118format 13x19 cmoprawa broszurowaPonad 120 sprawdzonych przepisów na chleby tradycyjne i regionalne, pełnoziarniste, bezglutenowe, z dodatkami. A także na słodkie bułki, chałki i ciasta. Przepisy na pasty do chleba, potrawy z chleba. Dodatkowe informacje na temat produktów i urządzeń dostępnych na rynku. Bądź na czasie. Piecz i jedz domowy chleb!
od 16.08 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak uchronić się przez miażdżycą i chorobami serca - Helg...
Choroby serca i układu krążenia dotyczą w dzisiejszym świecie nie tylko mężczyzn, jak się dotychczas sądziło, lecz także kobiet. Występujące u nich następstwa miażdżycy naczyń krwionośnych (zawał serca, udar mózgu) są o wiele groźniejsze niż u mężczyzn, dlatego z myślą o kobietach, zwłaszcza tych w średnim wieku, powstał niniejszy poradnik. P odstawowym celem tej książki jest wskazanie zagrożeń i sposobów ochrony przed chorobami niedokrwiennymi. Autorka analizuje wszystkie przyczyny chorób układu krążenia, m.in. predyspozycje genetyczne, wiek, tryb życia, sposób odżywiania się, a także wyróżnia zagrożenia typowe dla kobiet, związane z menopauzą, terapią hormonalną czy zażywaniem niektórych leków. I m wcześniej zacznie się zapobiegać chorobom układu krążenia, tym lepiej. Aby jednak zmniejszyć prawdopodobieństwo wystąpienia zawału serca czy udaru mózgu, trzeba poznać wszystkie czynniki ryzyka. Dopiero uwzględniając je, można opracować sposób na zachowanie dobrego stanu zdrowia.
od 16.08 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia alergików. - Barbara Jakimowicz-Klein
Wydanie 2005
od 16.08 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Współczesna kuchnia chińska - Barbara Jakimowicz-Klein
Współczesna kuchnia chińska to obowiązkowa lektura dla wszystkich ciekawych świata i żądnych kulinarnych wrażeń. Książka autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein wprowadza w obszar tak odległej dla Europejczyków kultury, przybliżając go nam dzięki znakomitym przepisom. Już dziś możemy się poczuć jak możni tego świata, wszak `klasyczna kuchnia chińska zaspokaja wyrafinowane upodobania potężnych i bogatych warstw społecznych (...), a sztuka kulinarna została podniesiona do rangi szacownego zajęcia, a nawet... nauki`. Uczmy się więc nowych, zdrowszych od tradycyjnych, sposobów przygotowywania potraw! Dzięki tej publikacji każdy może poznać namiastkę Dalekiego Wschodu nawet nie ruszając się z domu (rzecz jasna, zaopatrzywszy się uprzednio w niezbędne składniki oraz przyprawy ziołowe charakterystyczne dla kuchni chińskiej, wymienione w osobnym rozdziale wraz z opisem ich właściwości). Wystarczy zastosować się do kulinarnych wskazówek autorki i - wzorem Chińczyków - uczynić z potrawy nie tylko zwykłe danie, ale prawdziwe, poruszające wszelkie zmysły, dzieło sztuki. A zatem do dzieła!
od 16.08 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wina, likiery, soki owocowe własnego wyrobu - Heinrich Thonge...
Wydanie 2006 stron 120format 13x19 cmoprawa broszurowaUrodzaj owoców. Wspaniałe zbiory z własnego ogrodu lub zakupy na targu. Co zrobić by zachować na dłużej smak owoców, zapach lata? Poznaj wypróbowane, pewne i proste sposoby na domowy sok, wino lub likier. Zobacz i przeczytaj: Jak zrobić dobry sok na podwieczorek i na zimę: na zimno, po zamrożeniu czy na gorąco? Co warto wiedzieć, by sok był smaczny i zdrowy: jakie wybrać butelki i zamknięcia, ile dodać cukru i wody, co to jest kupażowanie, jak klarować, mieszać, nalewać do butelek. Jak zrobić pyszne domowe wino owocowe: z jakich owoców wino będzie najlepsze, jak otrzymać moszcz, jak obserwować i oceniać kolejne etapy i przebieg fermentacji, kiedy zakończyć proces, jak zlewać i przechowywać gotowe wino? Sposoby przygotowania octu z win owocowych. A na deser sztuka przygotowania likierów owocowych: z czego można zrobić likier, jakie dodatki warto dodać, jaki proces wyrobu likieru wybrać: z soków owocowych, nastawiane, z fermentacji owoców czy z wina owocowego.
od 16.09 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wyśmienite dania z drobiu. 60 najlepszych przepisów - Praca ...
Kurczak po włosku, bitki z indyka, pieczona gęś nadziewana wątróbką. W książce Wyśmienite dania z drobiu Czytelnik znajdzie sprawdzone przepisy na niebanalne i smaczne dania na wszystkie okazje - niedzielny obiad, wytworną kolację i popołudniowe spotkanie z przyjaciółmi. Wszystkie potrawy zostały wymyślone i przetestowane przez czytelników miesięcznika "Przyślij przepis".
od 16.12 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wyśmienite dania z jajek - Praca zbiorowa
Jajka to dla Ciebie nic specjalnego? A może kojarzą Ci się tylko z jajecznicą? Wystarczy, że sięgniesz po "Wyśmienite dania z jajek", a zmienisz zdanie. Tym razem to właśnie jajka stały się inspiracją dla czytelników miesięcznika "PRZYŚLIJ PRZEPIS!" , którzy sami stworzyli i przetestowali wszystkie przepisy.Pasztet jajeczny? Jajka faszerowane po francusku? A może bułgarskie ciasto caprise? Do wypróbowania jest ponad 60 przepisów, dzięki którym się przekonasz, że dania z jajek naprawdę mogą być wyśmienite.
od 16.12 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia smakosza - Elżbieta Gontarska
Kuchnia Smakosza to zbiór sprawdzonych przepisów z całego świata,które każdy z nas może wykonać w domowym zaciszu.Kolorowe zdjęcia pokazują, jak powinna wyglądać każda potrawa.Książka przeznaczona jest dla doświadczonych gospodyń, jak też dla początkujących.Poprzednia edycja - Szybka Kuchnia
od 16.14 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Smaczna kuchnia na co dzień i od święta - Praca zbiorowa
Przepyszne uszka z grzybami, smakowita kaczka nadziewana jabłkami czy wyborny tort czekoladowy z koniakiem to dania które usatysfakcjonują i oczarują niejednego smakosza. W niniejszej książce prezentujemy przepisy na Święta Bożego Narodzenia, Wielkanoc, takie, które możemy wykorzystywać, przygotowując smakołyki na specjalne uroczystości: Dzień Matki, Dzień Babci itp.
od 16.14 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia dla niecierpliwych - Praca zbiorowa
W kuchni dla niecierpliwych prezentujemy dania, które przeciętnie biegła w sztuce kulinarnej osoba przygotuje w przedziale czasowym od 15 do 60 minut. Znajdziesz tu przepisy na smaczne i zdrowe przekąski, sałatki, dania obiadowe, a także desery oraz wypieki. Przekonaj się, że szybkie gotowanie nie jest sztuką zarezerwowaną dla zawodowych kucharzy.
od 16.14 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jedz i buduj mięśnie - Praca zbiorowa
Nawet najbardziej intensywny trening nie sprawi, że rozbudujesz muskulaturę i spalisz nadmiar tkanki tłuszczowej, jeśli nie będzie poparty odpowiednią dietą. A ta wcale nie musi być katorgą dla kubków smakowych i prowadzić do recesji twoich umiejętności kulinarnych! Zapomnij o codziennym przygotowywaniu piersi z kurczaka i brokułów gotowanych na parze i pakowaniu ich do pudełka, żeby w odpowiednim momencie wcisnąć je w siebie wbrew protestom organizmu! Ta dieta może być smaczna, zróżnicowana, a potrawy proste i zarazem niepozbawione finezji. Nie musisz też funkcjonować ze szczegółowym, żywieniowym "rozkładem jazdy" w ręku. Jak długo byłbyś w stanie to wytrzymać? Zamiast tego poznaj ogólne zasady żywienia wspomagającego przyrost masy mięśniowej i spalanie tłuszczu. Pozwolą ci one wyrobić właściwe nawyki. A gdy już będziesz wiedział, "z czym to się je", udaj się do kuchni i, korzystając z ponad 60 przepisów zawartych w tej książce naucz się przygotowywać przysmaki z drobiu, ryb i owoców morza, czerwonego mięsa oraz nabiału. Dowiedz się też, jak stosować suplementy. Przekonaj się, że trening siłowy zaczyna się w kuchni, a rozpoczęcie diety wcale nie musi oznaczać wypatrywania tęsknym wzrokiem jej końca.
od 16.18 zł Zobacz oferty w 1 sklepie