-
Emilka ma znowu katar Poradnik dla rodziców Jak radzić sobie...
Doskonale rozumiem niepokój, jaki pojawia się u rodzica, kiedy dziecko zachoruje. Sam przerabiałem to wielokrotnie na sobie z udziałem mojej córeczki Emilki. Emilka ? na co dzień pogodna, wesoła, pełna życia, chętnie bawiąca się z mamą i tatą, niespodziewanie, w ciągu kilku godzin zamienia się w gorączkującą, zakatarzoną i uporczywie kaszlącą, chorą dziewczynkę... Jak jej pomóc? Co robić, żeby szybko wyzdrowiała i znowu była w pełni sobą?...
od 23.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pamiętnik dziecka Co twoje dziecko widzi czuje i czego doświ...
Niniejsza książka jest osobistym pamiętnikiem dziecka o imieniu Joey. Jest pamiętnikiem, który wymyślił autor, by odpowiedzieć na pytania dotyczące wewnętrznego życia niemowlęcia. Co dzieje się w umyśle twojego dziecka, gdy patrzy na twoją twarz lub przygląda się czemuś tak prostemu, jak plamka światła na ścianie lub pręt łóżeczka? Co czuje twoje dziecko, gdy jest głodne? Gdy jest smutne? Podczas karmienia? Kiedy bawicie się twarzą w twarz? Co czuje, gdy...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Mit kalorii Jak jeść więcej ćwiczyć mniej tracić na wadz...
Totalnie nowatorska książka o diecie, która odsłania błędnie utrwalony model zrzucania zbędnych kilogramów poprzez zmniejszenie kaloryczności spożywanego jedzenia! Jonathan Bailor dokonał prawdziwej rewolucji w dziedzinie odchudzania, które od teraz przestanie być utożsamiane z liczeniem kalorii. Przez wiele lat źródła konwencjonalnych porad dietetycznych wmawiały nam, że najważniejsze dla utrzymania prawidłowej wagi jest dostarczanie organizmowi...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pokochaj swoje ciało Jak stać się piękniejszą zdrowszą i...
Co to znaczy zdrowy styl życia? Jak się odżywiać, aby Twoje ciało zawsze jaśniało pięknem i olśniewało swoim powabem? Jak naturalnie zadbać o skórę, włosy i paznokcie? Co zrobić, aby nie oparł Ci się żaden mężczyzna? Oto pytania, które zadają sobie niemal wszystkie kobiety na całym świecie. Chciałabyś znać odpowiedzi? Sięgnij po ?Pokochaj swoje ciało?! Talia Fuhrman, córka słynnego Joela Fuhrmana ? lekarza i autora...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Mięsa Najlepsze potrawy i marynaty
Jak rozpoznać dobre mięso i jak je dzielić? W jaki sposób oczyścić żeberka, wiązać wołowinę czy pokroić udziec jagnięcy? W czym tkwi sekret smacznego bulionu wołowego? Mnóstwo wskazówek i dobrych rad dla wszystkich, przygotowujących mięso, to wstęp do zestawu blisko stu inspirujących przepisów na najlepsze mięsne potrawy, m.in. na idealny stek, tradycyjne Osso buco, czy gotowaną na wolnym ogniu łopatkę jagnięcą. Wspaniałe poglądowe zdjęcia....
od 25.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Alkoholicy wysokofunkcjonujący z perspektywy profesjonalnej i...
Jedna z unikalnych książek przełamujących społeczne tabu. Słowo ?alkoholik? kojarzy się zwykle z człowiekiem, który przez pociąg do butelki stacza się na margines społeczeństwa ? traci pracę, wzbudza postrach w domu, nie ma życiowych ambicji, nie wnosi nic konstruktywnego do swego środowiska. Autorka ukazuje istnienie zupełnie innej grupy ludzi uzależnionych od alkoholu ? to osoby, które mimo wszystko zachowują zdolność do życia na...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia świata
Książka Kuchnia świata przedstawia najpopularniejsze potrawy pochodzące z Europy, Azji, Afryki i obu Ameryk. Czytelnik znajdzie tu mnóstwo przepisów na pyszne i łatwe do przygotowania dania, m.in. Kuchni śródziemnomorskiej, meksykańskiej, rosyjskiej, indyjskiej, chińskiej czy gruzińskiej. Pozycja obowiązkowa dla miłośników kuchni międzynarodowej.
od 50.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Bye Bye nałogom
Bye-bye nałogom jest kolejną książką Beaty Peszko. Tym razem Autorka opisała problematykę uzaleźnień (alkoholizmu, lekomanii, narkomanii, nałogu nikotynowego, otyłości), podała konkretne wskazówki i metody pomocne w ich opanowaniu oraz zrozumieniu przyczyn tych nałogów. Zwróciła także uwagę na konieczność stosowania suplementacji w celu likwidowania niedoborów witamin u osób uzależnionych.?
od 28.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dzieci gotują czyli kuchnia pełna przygód
Gotowanie to wspaniała zabawa dostępna nie tylko dorosłym. Ta wyjątkowa, przygotowana specjalnie dla dzieci książka kucharska, kolorowa i pełna najpyszniejszych pomysłów, pozwala zakosztować tej przyjemności także młodszym kuchcikom. W świat kulinarnych przygód wprowadza dzieci kuchenny skrzat Obieżyświat. Każdy znajdzie tu coś dla siebie, bo skrzat proponuje i tradycyjne potrawy kuchni polskiej, i dania jadane przez naszych sąsiadów, a nawet całkiem...
od 17.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Plan Campbella
?Plan Campbella? to recepta na zdrowie oparta na pełnowartościowej diecie roślinnej. Książka jest podsumowaniem dotychczasowych badań naukowych i idealnym uzupełnieniem ?Nowoczesnych zasad odżywiania?. Zachęcając nas do jedzenia warzyw, owoców i zbóż, autor omawia zalety i wady diet niskowęglowodanowych oraz konkretnych produktów spożywczych. Książkę wzbogacają przepisy oraz układane przez autora ?zdrowe? listy...
od 38.10 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Qmam kasze
Kasza, podstawa tradycyjnej kuchni polskiej. Choć na wiele lat została zastąpiona przez ziemniaki, dziś ponownie jest jednym z najmodniejszych produktów na naszych stołach. W nowej, często zaskakującej odsłonie, proponuje ją Maia Sobczak, autorka popularnego bloga qmamkasze.pl. Prosta, bez zadęcia czy wielkich aspiracji. Smakuje pysznie zarówno solo jak i w towarzystwie. Taka właśnie jest kasza. Można z niej wyczarować niemal wszystko ? zdrowe śniadanie,...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dziennik zajęć logopedy
Gdańsk 2010, wydanie 1, format 200 x 290 mm, objętość 64 str., oprawa miękka Dziennik zajęć logopedy został opracowany na podstawie Rozporządzenia Ministra Edukacji Narodowej i Sportu z dnia 19 lutego 2002 r. Jest pozycją dostosowaną do pracy logopedy w szkole i zawiera takie elementy, jak: ? krótkie omówienie zadań logopedy, procedur i narzędzi badawczych; ? zestawienie danych dotyczących diagnozy i terapii logopedycznej; ? dane ucznia, diagnoza i...
od 10.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Potrawy wigilijne
Książka ta pomoże Państwu odkryć nowe smaki tradycyjnych potraw, zainspiruje Was do wzbogacenia Wigilii o dania z innych regionów Polski, pozwoli uczynić tę kulinarną ucztę jeszcze bardziej wyjatkową.
od 5.10 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zmęczona Nigdy więcej Chroniczne zmęczenie pod kontrolą cz...
Czy podobnie jak miliony kobiet na całym świecie Ty także nie możesz się uporać ze zbędnymi kilogramami, obniżonym libido i nadmiernym stresem? Czy tak jak one zmagasz się z uczuciem chronicznego zmęczenia, które znacząco obniża jakość Twojego życia i sprawia, że nic się nie chce? Jeśli tak, najprawdopodobniej cierpisz na poważne zaburzenia hormonalne. Najwyższy czas, aby stawić im czoła! Z pomocą przychodzi słynna na całym świecie specjalistka od zaburzeń...
od 36.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Superodżywcze soki i smoothie Superżywność w ponad 100 prz...
Jeżeli chcesz zadbać o swoje zdrowie i urodę w naturalny i prosty sposób, ta książka ci w tym pomoże. Znajdziesz w niej ponad 100 pięknie ilustrowanych przepisów na pyszne soki warzywne i owocowe, takie jak zielone soki, smoothie proteinowe, soki oczyszczające, regenerujące i inne. Dowiesz się także, co to jest superżywność i nauczysz się, jak ją stosować. Przygotujesz soki i smoothie zaledwie w kilka minut przy pomocy zwykłego blendera lub wyciskarki. I wreszcie...
od 40.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
ABC ciąży i poródu Wszystko co powinni wiedziec rodzice zan...
Ciąża to najpiękniejsze dziewięć miesięcy w życiu przyszłych rodziców. Poradnik ten jest idealną pomocą dla kobiet w ciąży i ich partnerów, aby mogli w spokoju i radości rozkoszować się tym wspaniałym czasem. ? Od pozytywnego testu ciążowego do badań profilaktycznych, przygotowań do porodu oraz samego rozwiązania. ? Rozwój dziecka w łonie matki. ? Praktyczne porady przy typowych dolegliwościach ciążowych. ? Wskazówki...
od 25.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Rodzicu nie panikuj!
W codziennym życiu z dziećmi rodzice muszą się stale mierzyć z trudnymi sytuacjami: faza przekory, konflikty pomiędzy rodzeństwem, problemy w szkole czy nierzadki temat sprzątania ? te problemy aż nazbyt dobrze zna każda mama i każdy tata. Do tego dochodzi stała troska o zdrowie dziecka. Jak najlepiej poradzić sobie z grypą? Co zrobić w razie poparzenia czy zatrucia? Jak stworzyć dziecku bezpieczny dom? Ten kompleksowy poradnik jest niezawodnym towarzyszem wszystkich...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Vege na diecie
Coraz więcej osób z rozmaitych przyczyn decyduje się na niejedzenie mięsa i produktów odzwierzęcych. Nie jest jednak łatwo dobrze zbilansować dietę, tak, aby dostarczyć sobie wszystkich potrzebnych składników, i jednocześnie? nie zmienić drastycznie wagi. Bo przecież wegetariańskie przysmaki też potrafią być kaloryczne! Czym zastąpić mięso i jak układać posiłki, by jeść zdrowo, kolorowo i smakowicie? Specjalistka od pysznego i zdrowego...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Między ojcem a synem O budowaniu relacji
Jak zbudować dobrą i trwałą więź między ojcem i synem? Znakomity poradnik z tysiącem przykładów z osobistego doświadczenia autora-ojca rodziny i wykładowcy, który wygłosił wiele konferencji dla rodziców i wychowawców. Wspaniałe antidotum na współczesny kryzys ojcostwa i wychowania.
od 34.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dania do zabrania
Coraz częściej do pracy czy do szkoły zabieramy ze sobą swój własny posiłek. W trosce o zdrowie, kondycję organizmu i portfela przyrządzamy w domu znakomite przekąski, na jakie naprawdę mamy ochotę. Książka zawiera ponad 80 przepisów na dania, które można przygotować na ciepło lub na zimno. Potrawy dietetyczne, odchudzające, wegetariańskie, smaczne i świeże.
od 12.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zdrowe jelita to zdrowe ciało Wszystko o zdrowiu jelit
Hipokrates, zwany ojcem medycyny, twierdził, że wszystkie choroby mają swój początek w jelitach. Od czasów Hipokratesa upłynęło wiele wieków, ale jego słowa nie straciły na znaczeniu, gdyż nie ma mowy o zdrowiu bez zdrowego przewodu pokarmowego. Często słyszy się powiedzenie Jesteś tym, co zjadasz" Doktor Cabot nie zgadza się z takim stawianiem sprawy, można, bowiem przestrzegać dobrej diety, ale jeśli wątroba, trzustka, żołądek czy jelita nie...
od 30.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Skazani na problemy W poszukiwaniu osobowościowych uwarunkowa...
Badania osobowościowych uwarunkowań zażywania alkoholu i uzależniania się liczą co najmniej pół wieku i dowodzą braku ?osobowości alkoholiczej?, ?przedalkoholiczej? czy ?nałogowej?. Występują jednak dość wyraźne związki między określonymi cechami osobowości a ryzykiem rozwoju problemów alkoholowych i uzależnienia. Badania przeprowadzone przez Ryszarda Poprawę dowodzą, iż najbardziej predysponującą cechą osobowości jest...
od 35.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pyszne na słodko
Wszystkie przepisy na najlepsze słodkości z Pysznych zebrane w jednym tomie. Aż 88 pysznych i prostych przepisów na desery, których przyrządzenie zajmie tylko chwilę. Koniec z zakalcami czy popękaną bezą - Ania Starmach dzieli się swoimi kuchennymi sekretami, które sprawią, że każdy przepis się uda. Pozycja obowiązkowa dla wszystkich łasuchów!
od 42.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Święta bez chemii Zdrowe przepisy na tradycyjne potrawy na B...
Zamień chemię na jedzenie ? również w Święta! Dzięki swoim książkom Julita Bator zmieniła oblicze polskiej kuchni. Autorka, mama trójki dzieci, podzieliła się swoją unikatową wiedzą i wypróbowanymi zdrowymi przepisami. Teraz podpowiada, jak przygotować święta bez glutaminianu sodu i sztucznych barwników. Udowadnia, że można przyrządzić zdrowe świąteczne potrawy i że nie jest do tego potrzebna długa lista składników ani...
od 21.10 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Siła zdrowych nawyków Proste codzienne czynności które pom...
Czy wiesz, że śniadanie wcale nie musi być najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia? A wrzucanie kostki lodu do wypijanej codziennie szklanki wody wzmacnia odporność, pomaga spalać tłuszcz i nawadnia organizm bardziej niż woda bez lodu? Z kolei podczas śmiechu rozszerzają się naczynia krwionośne, a organizm spala tłuszcz, więc zamiast ćwiczyć ? po prostu możesz się dużo śmiać. Niesamowite? To nie są cudowne triki, które odkrywają naukowcy w najnowszych...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Survival Wielki podręcznik
Podręcznik survivalowy za pośrednictwem wielu różnych sytuacji walki o przetrwanie przekazuje najważniejsze sposoby utrzymania się przy życiu w nawet najbardziej niekorzystnych sytuacjach, w tym między innymi: jak zbudować schronienie, upolować jelenia, odeprzeć napastników, uciec z niewoli albo opatrzyć poważną ranę. Należy jednak ostrzec, że przy uczeniu się tych technik survivalowych niezbędna jest pewna ostrożność. Nie należy polegać wyłącznie na...
od 42.40 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jak cię widzą tak cię piszą Sztuka autopromocji w mediach ...
123 wskazówki, sztuczki i spostrzeżenia dla przyszłych wirtuozów mediów społecznościowych! Posty i komentarze, czyli jak zaistnieć w sieci Blogi i tweety, czyli jak zapewnić sobie czytelników i obserwatorów Czaty i hangouty, czyli jak poprowadzić spotkanie ?na żywo? Media społecznościowe są częścią naszego życia. Dla wielu stały się pierwszym, najbardziej naturalnym źródłem informacji o innych ? zarówno w...
od 33.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Psychologia relacji czyli jak budować świadome związki z pa...
Wszystko, co dobre i złe w człowieku, bierze się z najwcześniejszego etapu życia ? życia w rodzinie. To właśnie ona daje mentalny, emocjonalny, relacyjny i moralny kręgosłup, z którym młoda osoba rusza w świat. Jeśli ten ekwipunek okaże się słabej jakości, prawdopodobieństwo bycia szczęśliwym i odnoszącym sukcesy dorosłym znacznie spada. Nieuleczone rany rodziców przechodzą na nieświadome dzieci, które bez odpowiednich wzorców nie radzą...
od 33.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Strategia zapobiegania urazom w siatkówce + płyta CD
Olsztyn 2010, wydanie 1, format 180 x 250, objętość 102 str., oprawa miękka Urazy towarzyszą aktywności człowieka od zawsze. Nie sposób ich uniknąć i jesteśmy na nie w jakimś stopniu skazani. Narząd ruchu człowieka, tak doskonały w swojej konstrukcji, często nie potrafi przeciwstawić się siłom, które pojawiają się podczas aktywności ruchowej, zarówno rekreacyjnej, jak i tej najwyższego wyczynu. Osiągnięcia nauki i codzienna praktyka pozwoliły na...
od 26.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wcześniaki Rozwój psychoruchowy w pierwszych latach życia
Gdańsk 2012, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 200 str., oprawa miękka Wcześniak to każde dziecko urodzone przed ukończeniem 37. tygodnia ciąży. [?] Na samym początku życia, zwłaszcza gdy poród nastąpił przed 32. tygodniem ciąży, musi pokonać długą drogę, "walcząc" o swoje zdrowie, a nawet życie, oraz podejmować heroiczny wysiłek, by dostosować się do nowego otoczenia. [?] Przedwczesne narodziny to również ?narodziny?...
od 21.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie