-
Gotowanie na parze. - Jacek SzczepańskiOprawa twarda.Strony 114.Format 24,5x22,6cm.Gotowanie na parze dawno przestało być sezonową modą. Dla wielu osób jest po prostu sposobem na zdrowy styl życia.Potrawy gotowane na parze wcale nie muszą być nudne i nijakie, a ich wybór nie jest ograniczony. Na dowód tego autor książki przedstawia kilkadziesiąt przepisów na wyjątkowo smaczne i aromatyczne dania z warzyw, ryb i mięs oraz na oryginalne desery. Wszystkie potrawy są lekkie i zdrowe, a przy tym niezwykle proste w przygotowaniu.
od 27.59 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi - Peter D`Adamo, Catherine ...
"Książka dr D`Adamo zawiera fascynujące informacje. Ukazuje nową, całkowicie ekscytującą koncepcję naszej biochemicznej indywidualności i niezmiernie praktyczny sposób, jak w pełni tę wiedzę wykorzystać w naszym codziennym życiu".Christiane Northrup
od 27.59 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jeść by żyć zdrowo! - Joel Fuhrman
Aby cieszyć się dobrym zdrowiem i prawidłową wagą, należy spożywać tylko takie produkty, których zagregowana wartość odżywcza zdecydowanie przewyższa ich wartość kaloryczną. Niestety wielu lekarzy i dietetyków nie zna najnowszych badań w tej dziedzinie i nie stosuje w praktyce swego poradnictwa skali ANDI, która informuje o całkowitej wartości odżywczej pokarmów pod kątem tego, ile zawierają one ważnych dla zdrowia i życia substancji jak: wapń, karotenoidy (beta-karoten, alfa-karoten, luteina, zeaksantyna i likopen), błonnik, kwas foliowy, glukozynolaty, żelazo, magnez, niacyna, selen, witamina B1 (tiamina), witamina B2 (ryboflawina), witamina B6, witamina B12, witamina C, witamina E, cynk oraz inne. Pokazuje ona także, jaką ilość antyoksydantów zawiera dany pokarm i jaką ma on zdolność do absorbowania wolnych rodników.Ta książka pomoże ci:- całkowicie zredukować nadmiar masy ciała- pozbyć się przewlekłych, groźnych schorzeń- dobrze spać- czuć się lepiej zarówno fizycznie, jak i psychicznie- mieć więcej energii.Dowiesz się z niej także:- czy picie mleka jest zdrowe- czy nabiał chroni przed osteoporozą- dlaczego klasyczna piramida żywieniowa jest de facto grobowcem dla naszego zdrowia.Jeśli więc nie chcesz wykopać sobie grobu nożem i widelcem, poznaj:- `parszywą dwunastkę`, czyli najbardziej toksyczne produkty wśród tych najzdrowszych- filozofię jedzenia niedożywionych grubasów- ciemną stronę białek zwierzęcych.
od 27.43 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Domowa kuchnia włoska - Aleksandra Seghi
Kuchnia włoska to nie tylko spaghetti czy pizza. To również bogactwo aromatów i smaków domowych potraw przygotowanych z naturalnych składników Prezentowana książka zawiera mnóstwo przepisów na smakowite, znane i mniej znane potrawy rodem z Włoch.
od 27.41 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Próbowałam już wszystkiego żeby schudnąć? - Young Robert...Jak dowodzą badania przeprowadzone przez autorów, znanych specjalistów w dziedzinie mikrobiologii, biochemii i żywienia, odkładanie się tłuszczu w organizmie jest reakcją obronną przed nadmiarem toksyn i zakwaszeniem, spowodowanym niewłaściwą dietą. Rozpoznanie tych mechanizmów fizjologicznych, przedstawionych w przystępny sposób w tej książce, doprowadziło do opracowania zamiast restrykcyjnych diet racjonalnego programu odżywiania się produktami zasadowymi, co najskuteczniej pomaga zachować zdrowie i idealną wagę.Cały program składa się z siedmiu etapów, i ostatecznie prowadzi do odzyskania równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, a co za tym idzie, zrzucenia zbędnych kilogramów.O skuteczności tej metody świadczą przytoczone tutaj relacje ludzi, którzy wprowadzili zasadowy tryb żywienia i nie tylko schudli, ale także zyskali energię i radość życia, a nawet doznali cudu uzdrowienia. Dlatego program ten otrzymał nazwę Cud pH.Książka stanowi kompendium wiedzy na temat pokarmów i fizjologii żywienia. Gdy wiemy, jaka będzie reakcja organizmu na żywność, którą mamy do wyboru, łatwiej i bardziej świadomie możemy pokierować własnym życiem. Książka zawiera też bogaty zbiór przepisów na odżywcze, zdrowe i kolorowe posiłki.Patronat medialnyNieznany Świat
od 27.39 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Party - Bridget Jones
Jak zaplanować udane przyjęcie - ponad 120 przepisów na specjalne okazje!
od 27.39 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pożegnaj się z nadwagą - Francis Raymond, King Michelle
Raymond Francis, chemik i autor programów prozdrowotnych opartych na zasadach właściwego odżywiania, kieruje tę książkę do osób, którym - mimo stosowania przeróżnych diet - nie udaje się trwale schudnąć. Jak podkreślają autorzy, nadwaga to choroba, którą można wyleczyć jedynie dzięki przywróceniu ogólnego zdrowia. Prezentują oni wszechstronny program zmiany stylu życia, omawiając zarówno kwestie żywienia, jak i problemy związane z genetyką, toksynami, aktywnością fizyczną, psychologią oraz współczesną medycyną. Ta książka burzy wiele mitów o odchudzaniu i popularnych dietach, a także o uwarunkowaniach genetycznych, którymi często tłumaczy się nadwagę.Między innymi dowiesz się tutaj:- które beztłuszczowe produkty w rzeczywistości powodują tycie;- w jaki sposób brak jednego składnika odżywczego może utrudniać odchudzanie;- jak wyeliminować z diety najgroźniejszego wroga, czyli "wielką czwórkę" (cukier, mąkę, przetworzone oleje i przetwory mleczne);- w jakich produktach szukać zbawczego błonnika;- jak krok po kroku przestawić się w ciągu sześciu tygodni na inny styl życia - zapewniający zdrowie i właściwą wagę.Pożegnaj się z nadwagą to jedna z najważniejszych książek na temat zdrowia i kontroli wagi. Pokazuje praktycznie - również dzięki wielu ciekawym przepisom kulinarnym - jak osiągnąć idealną wagę, lecz przede wszystkim uczy nas, co robić, byśmy mogli cieszyć się długim i zdrowym życiem.
od 27.39 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia Haute Couture - Marta Grycan
Kuchnia Haute Couture jest moją pierwszą książką otwierającą serię opowieści o życiu, kuchni, pasjach odkrywanych przy wspólnym stole z rodziną i przyjaciółmi. Jest opowieścią o szukaniu inspiracji, o wspaniałych smakach i więzi jaka buduje się podczas wspólnego biesiadowania.Mam nadzieje, że stanie się dla Państwa milą lekturą inspirującą do wspólnego gotowania i wniesie dużo radości w codzienność. Marta Grycan
od 27.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dieta roślinna na co dzień - Julieanna Hever
Jesteś dokładnie tym... co jesz, a każdy przełknięty kęs wpływa na twoje zdrowie i samopoczucie! Dieta oparta na nisko przetworzonych produktach pochodzenia roślinnego zapewni twojemu organizmowi optymalne warunki pracy i rozwoju. Składniki odżywcze pochodzące z produktów roślinnych to najlepszy prezent, jaki możesz sobie zafundować. A w dodatku jest to łatwiejsze niż myślisz!Ta książka to prawdziwa kopalnia wiedzy o najbardziej odżywczych pokarmach i rzeczywistych potrzebach suplementacyjnych. Jest w niej wszystko, co powinieneś wiedzieć o diecie roślinnej, czyli najbardziej aktualne informacje na temat witamin i składników mineralnych, niezbędnych do zachowania zdrowia i o sposobach ich dostarczania ze źródeł roślinnychopis różnych potrzeb żywieniowych organizmu w zależności od wieku i etapu życiaprzykłady diety opartej na produktach roślinnych dostosowanej do potrzeb sportowców, osób zmagających się z różnymi chorobami i próbujących schudnąćpraktyczne wskazówki dotyczące wyposażenia twojej kuchni, odżywczego wzbogacania ulubionych dań i zdrowego jedzenia poza domemprzepisy na pyszne, odżywcze i pełnowartościowe dania oraz przykładowy tygodniowy jadłospis, który pomoże ci rozpocząć przygodę z dietą roślinną
od 27.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce - Leanne Campbell
Dowiedz się, w jaki sposób zastąpić tradycyjne produkty składnikami roślinnymi i które sposoby przygotowywania potraw pozwalają na zachowanie największej ilości wartości odżywczych. Pierwsza, bestsellerowa publikacja T. Colina Campbella Nowoczesne zasady odżywiania to jedna z najważniejszych książek o zdrowiu i żywieniu opublikowanych w ciągu ostatniej dekady. Na całym świecie sprzedano jej prawie milion egzemplarzy. Autorzy Nowoczesnych zasad odżywiania udowadniają, że winę za rozpowszechnienie chorób cywilizacyjnych, takich jak otyłość, cukrzyca, choroby serca czy nowotwory, ponosi zachodnia dieta. Na podstawie jednego z największych badań w historii, dowodzą również, że dieta roślinna zapewnia optymalne zdrowie i może pomóc w leczeniu wielu chorób. Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce autorstwa córki T. Colina Campbella to zbiór przepisów na smaczne i zdrowe potrawy, bazujących na najnowszych danych z zakresu medycyny i dietetyki. Dzięki tej książce przekonasz się, że zdrowe odżywianie wcale nie jest wyrzeczeniem, a dania roślinne to kulinarna rozkosz dla każdego! To po prostu bukiet pysznych i łatwych w przygotowaniu potraw roślinnych pozbawionych tłuszczów przetworzonych i z minimalną ilością cukru oraz soli. Nowoczesne zasady odżywiania w praktyce są idealnym przepisem dla osób, które cenią dobry smak i dbają o swoje zdrowie.
od 27.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Potrawy z grilla - Praca zbiorowaKsiążka przeznaczona dla wszystkich amatorów aromatycznych dań z grilla o niezapomnianym smaku. Wśród przepisów opatrzonych znakomitymi fotografiami znaleźć można odpowiednie receptury na każdą porę roku. Tam gdzie jest grill, może się bowiem zdarzyć wszytko: szybkie potrawy na co dzień, wyszukane specjały dla smakoszy, zaimprowizowane potrawy dla niespodziewanych gości, poczęstunek dla partnerów w interesach, barwne i zabawne dania dla milusińskich.
od 12.00 zł Zobacz oferty w 2 sklepach
-
Koniec z dietami - Joel Fuhrman
Jedz, ile chcesz i kiedy chcesz. Koniec z dietami!Coraz większy odsetek mieszkańców naszego globu cierpi z powodu otyłości i związanych z nią chorób. Warta wiele miliardów branża dietetyczna nieustannie podsuwa ci nowe, modne diety i oferuje nieskuteczne na dłuższą metę rozwiązania - a wszystko to kosztem twojego zdrowia. W rezultacie tkwisz uwięziony w błędnym kole uzależnień żywieniowych, toksycznego głodu i objadania się.W książce Koniec z dietami doktor Joel Furman - dyplomowany lekarz rodzinny i autor bestsellerów: Jeść, by żyć zdrowo oraz Trzy kroki do zdrowia - demonstruje, jak wyrwać się z tego błędnego koła raz na zawsze. Udostępnia czytelnikom bezcenne wskazówki żywieniowe i pokazuje, jak dzięki właściwemu odżywianiu odnaleźć drogę do zdrowszego i szczęśliwszego życia. U podłoża rewolucyjnego programu doktora Fuhrmana leży utworzone przez niego równanie zdrowia: Zdrowie = wartość odżywcza produktów podzielona przez liczbę kalorii zawartych w tych produktach, zgodnie z którym pożywienie o wysokiej gęstości odżywczej znacznie lepiej zaspokaja potrzeby ludzkiego organizmu niż produkty wysokokaloryczne. Dieta gęsta odżywczo eliminuje zachcianki żywieniowe i sprawia, że tracisz ochotę na tłuszcz, słodycze oraz węglowodany. Im więcej gęstego odżywczo pożywienia przyjmujesz, tym lepiej funkcjonuje w twoim organizmie mechanizm samouzdrawiania.Koniec z dietami to książka, na którą czekało wiele osób. Skuteczne i zrównoważone podejście do odżywiania, prezentowane przez doktora Furmana, pomoże ci pozbyć się zbędnych kilogramów, cofnąć choroby i odzyskać znakomite zdrowie!Dr Joel Fuhrman jest dyplomowanym lekarzem rodzinnym, ekspertem żywieniowym i dyrektorem badań w Nutritional Research Foundation. Specjalizuje się w profilaktyce zdrowotnej oraz cofaniu procesów chorobowych za pomocą żywieniowych i naturalnych metod. Jest autorem bestsellerowej książki Jeść, by żyć zdrowo oraz Superodporność i Trzy kroki do zdrowia.
od 27.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Fotografia smaku czyli 24 obiady dla tych, którzy lubią i ni...
Wydanie 2011r.Oprawa twarda.Strony 176.Format 19,5x25,0cm.Na 24 wykwintne, swojskie, kresowe i egzotyczne obiady. Na zapomniane smaki i zapachy z babcinych stołów, na evergreeny podane klasycznie i autorsko. Na pyszne spędzanie czasu przy stole. Sprawdzone przepisy Zofii Nasierowskiej doprawione pysznymi felietonami kulinarnymi Janusza Majewskiego. Na potrawy, którymi delektowali się sławni goście pensjonatu w Laśmiadach, a wcześniej domu przy Fortecznej, słynącego z najlepszych przyjęć na Żoliborzu.
od 27.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Zupy. Ponad 100 przepisów na smaczne, inspirujące zupy. - An...
Wydanie 2011r.Oprawa broszurowa.Strony 176.Format 20,5x25,5cm.Zupy są absolutnie wyjątkowe. To bardzo wygodne pożywienie, zdolne zaspokoić apetyt każdego, bez względu na grupę wiekową, i stosowne na każdą okazję. Są zupy, które przyrządza się w ekspresowym tempie, są i takie, które wymagają powolnego gotowania, te na lato i te na zimę.Annie Bell przedstawia ponad 100 sprawdzonych przepisów zainspirowanych obfitą różnorodnością, jak również charakterystyczną dla zup łatwością, z jaką poddają się udoskonaleniom i improwizacji. Są one ułożone tak, jakbyście wybrali się na przechadzkę główną ulicą w starym stylu - jest tu warzywniak, sklep z nabiałem, sklep rybny, mięsny, spożywczy oraz piekarnia. Przepisy te pokazują najlepsze sposoby wykorzystania zakupionych produktów.Nauczycie się, jak gotować zupy znane i lubiane, na przykład pistou, zupę z kurczaka z makaronem, pomidorową i bouillabaise czy pożywne zupy włoskie i bliskowschodnie, na przykład zielone minestrone z miętą i migdałowym pesto czy zupy z baraniny z dynią i orzeszkami piniowymi, którym całkiem blisko do gulaszy.Annie łamie ustalone przez innych wzorce takich zup, jak zapiekana francuska zupa cebulowa czy chowder pie, i wzbogaca potrawy o niewielkie pyszne dodatki, dzięki którym skromny poczęstunek zamienia się w elegancką kolację. Przepisy obejmują wszystkie pory roku, od pożywnych zup zimowych po świeże, letnie chłodniki, jak gazpacho, czy nieco bardziej oryginalne, jak syryjska zupa zbożowa, zupa z bakłażana curry z ogórkową raitą czy rosyjska zupa wiśniowa.
od 27.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Nowoczesne zasady odżywiania przepisy mistrzów - LeAnne Camp...
Nowoczesne zasady odżywiania. Przepisy mistrzów promują jeden z najnaturalniejszych sposobów odżywiania oparty na nisko przetworzonej żywności roślinnej. Dr LeAnne Campbell, poprosiła światowej sławy kucharzy o przygotowanie prostych wegańskich przepisów. Czytelników mile zaskoczy szeroka gama niskotłuszczowych produktów i łatwość z jaką można przygotować pyszne i zdrowe potrawy. Ten praktyczny zbiór przepisów udowodni, że dobra kuchnia to nie tylko bogactwo smaków, ale również wspaniałe samopoczucie na co dzień. Kucharze wizjonerzy, którzy przyczynili się do powstania tej książki, pokazują, jak proste i przyjemne może być stosowanie diety roślinnej. Dają oni nadzieję na to, że nasze społeczeństwo zmieni swoje podejście do żywienia, by dzięki temu osiągnąć pełnię zdrowia.
od 27.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Nałóg jedzenia - Marek Bardadyn
Doktor Bardadyn radzi jak uwolnić się od nałogu jedzenia.Nałóg jedzenia to pierwsze profesjonalne i kompleksowe opracowanie na temat najbardziej rozpowszechnionego obecnie nałogu, jakim jest uzależnienie od jedzenia.Czy odruchowe sięganie po ulubione przysmaki w celu poprawy samopoczucia, słabość do słodyczy, problemy z kontrolowaniem kaloryczności spożywanych posiłków, rozwijająca się nadwaga i otyłość, to jedynie rezultaty zwykłych błędów żywieniowych lub chwilowego pogorszenia nastroju, czy... nałóg jedzenia?Dowiedz się jak rozpoznać i pokonać najbardziej podstępne uzależnienie, z którego istnienia większość nałogowców w ogóle nie zdaje sobie sprawy.Odzyskaj pełną kontrolę nad swoim apetytem i przekonaj się jak niewiele potrzebujesz, aby znów cieszyć się doskonałym samopoczuciem, młodzieńczą energią i idealną sylwetką.
od 27.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jedz, aby żyć zdrowo. Przepisy - Joel Fuhrman
Jedz, aby żyć zdrowo. Przepisy - dr Joel Fuhrman, autor licznych książek, między innymi Trzy kroki do zdrowia, Jeść, by żyć oraz Superodporność. Jedz, aby żyć zdrowo to 200 przepisów na pyszne i pożywne dania. Schudnij szybko i trwale, cofnij choroby, żyj w zdrowiu! Jeśli chcesz zachować dobre zdrowie i w pełni cieszyć się życiem również na starość, musisz zwracać uwagę na to, czym karmisz swoje ciało.Nutritariański styl życia to idealny sposób odżywiania, który pomaga w utrzymywaniu odpowiedniej masy ciała, a jednocześnie pozwala wykroczyć poza dotychczas znane granice ludzkiej długowieczności. Spożywanie najzdrowszych produktów dostępnych na ziemi gwarantuje najlepsze rezultaty. Zapewnia ochronę przed chorobami i skutecznie cofa te już istniejące, wydłuża życie i pozwala skończyć z wiecznym odchudzaniem.
od 27.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Dieta oczyszczająca jelita. Rewolucja zdrowotna CLEAN GUT - A...
Jelita to skomplikowany i ważny układ mający w sposób naturalny stale chronić i uzdrawiać organizm. Przyczyn wszystkich spośród większości diagnozowanych obecnie dolegliwości można upatrywać w uszkodzonym i podrażnionym jelicie. A w przypadku tak wielu z nas ten szczególny układ znajduje się w ruinie, co prowadzi do wszelkiego rodzaju zaburzeń zdrowotnych. Jesteśmy chorzy, coraz bardziej chorzy. Liczba chorób przewlekłych stale wzrasta i niemal wszyscy, których znamy, cierpią z jakiegoś powodu, badają się i przyjmują leki przepisywane przez lekarzy bądź stosowane na własną rękę. Jednak już nie musimy zapadać na żadną chorobę, aby odzyskać zdrowie. Doktor Alejandro Junger wyjaśnia, w jaki sposób zamiast leczyć objawy w miarę jak pojawiają się, możemy wyprzedzająco zaatakować chorobę zanim zakorzeni się w jelitach.Możesz skorzystać dzięki programowi opisanemu w niniejszej książce, niezależnie od twojego obecnego stanu zdrowia. Wszyscy mamy uszkodzone jelita i w różnym stopniu odczuwamy tego konsekwencje rzutujące zarówno na nasz obecny jak i długoterminowy stan zdrowia. Program Clean Gut położy kres tym codziennym dolegliwościom, zahamuje rozwój chronicznej choroby i pomoże ci zyskać prawdziwe, długoterminowe zdrowie. W książce znajdziesz cenne wskazówki dietetyczne oraz przepisy stworzone specjalnie na potrzeby programu Clean Gut.
od 27.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Skóra pełna blasku. Przełomowa metoda anty-aging - Harold L...
Skóra pełna blasku to kompleksowy poradnik dla kobiet chcących w naturalny i zrównoważony sposób dbać o urodę i zdrowie skóry. Dr Lancer skupia się przede wszystkim na autorskiej koncepcji pielęgnacji twarzy i ciała, którą opracował podczas prowadzenia własnej kliniki dermatologicznej. W książce oprócz skutecznego programu pielęgnacji przybliża tematy związane z fizjologią skóry oraz wyjaśnia zachodzące w niej procesy. W pierwszej części poradnika wyjaśnia też podstawową metodę pielęgnacji Lancera opracowaną na potrzeby skóry twarzy i całego ciała. Metoda ta polega na odpowiedniej kombinacji trzech etapów pielęgnacji - oczyszczania, złuszczania i odżywiania skóry, dzięki czemu zostają pobudzone jej naturalne mechanizmy regeneracyjne. Co istotne, dr Lancer jest zwolennikiem regularnej pielęgnacji i zdrowego stylu życia, a nie inwazyjnych zabiegów przeprowadzanych w klinikach chirurgii plastycznej. Jego wieloletnia praktyka lekarska pozwoliła mu w kompleksowy sposób przyjrzeć się problemowi starzenia się skóry i opracować program pielęgnacyjny, który przy regularnym stosowaniu zapewnia świetne efekty, bez konieczności użycia skalpela czy igły. Kolejna część poradnika to rozwiniecie podstawowego programu dbania o skórę oraz autorskie koncepcje doktora, które pomagają przywrócić urodę i równowagę cerze dotkniętej problemami trądziku, trądziku różowatego oraz nadmiernej wrażliwości. Ostatnia część Younger to zbiór porad dotyczących dbania o urodę od wewnątrz. Przedstawia wpływ stresu na procesy zachodzące w skórze, na jej starzenie się i kondycję. Opisuje proste metody na pokonanie stresu i udziela praktycznych wskazówek, jak wprowadzić w życie pozytywne zmiany. W tej części poznajemy także zalecenia dietetyczne doktora, które pomagają uzyskać jeszcze lepsze efekty kuracji. Książka podejmuje bardzo aktualne tematy, które są interesujące dla większości kobiet, niezależnie od ich wieku - jak dbać o skórę twarzy i ciała, aby długo cieszyć się zdrowym i młodzieńczym wyglądem. Niewątpliwą jej zaletą jest wszechstronność i prostota opracowanej metody pielęgnacyjnej, dzięki której dbamy o skórę nie tylko działając na jej zewnętrzną powłokę, ale też zwracając uwagę na dietę (daje konkretne porady w tym zakresie), potrzebę aktywności i walkę ze stresem, który jest chorobą cywilizacyjną XXI wieku! Ciekawym rozwinięciem koncepcji dr. Lancera jest rozszerzenie jego metody o programy pielęgnacyjne dla osób dotkniętych trądzikiem (młodzieńczym lub różowatym), a także ze skórą nadwrażliwą, która w świecie pełnym szkodliwej chemii i alergenów staje się problemem nr 1 w pielęgnacji. To obowiązkowa lektura dla wszystkich osób chcących w nieinwazyjny sposób poprawić stan swojej skóry i zapewnić sobie młody wygląd na długie lata. Nie bez przyczyny przecież dr Lancer został ulubieńcem gwiazd Hollywood! Sam autor zapewnia: Kiedy wyglądasz dobrze, czujesz się dobrze. A jeśli czujesz się dobrze, to wyglądasz jeszcze lepiej! Mój program pielęgnacji Cię odmieni! Agnieszka Wróblewska
od 27.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia z pomysłem - Pascal BrodnickiKuchnia z pomysłem. Kupuj mądrze, przechowuj sprytnie, gotuj pysznie to zbiór niezawodnych trików. Dzięki nim: - będziesz kupować racjonalnie - zorganizujesz idealną spiżarnię - od razu rozpoznasz świeże produkty - stworzysz niezwykłe połączenia smaków - przestaniesz wyrzucać jedzenie. Prosta kuchnia może być pyszna! Spróbuj cappuccino z zielonego groszku z wędzonym halibutem, domowego majonezu, chrupiącego tiramisu, paprykowego brownies... Ponad 60 nowoczesnych przepisów.
od 27.37 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Alaantkowe BLW - Anger Joanna, Piszczek Anna
Więcej niż BLW BLW (Bobas Lubi Wybór) to metoda rozszerzania diety, którą pokochały już tysiące polskich dzieci. Zdaniem jej twórczyń, Gill Rapley i Tracey Murkett, dziecko od samego początku może jeść samodzielnie, co pozwala na naturalny rozwój jego umiejętności chwytania i żucia oraz korzystnie wpływa na akceptację różnorodnych smaków.Ta książka kucharska powstała w trakcie eksperymentowania Autorek z metodą BLW, jednak prezentowane przepisy mogą być wykorzystane przez wszystkich rodziców, którzy mają ochotę urozmaicić swoim dzieciom menu, niezależnie od sposobu rozszerzania diety.Joanna Anger - na co dzień nauczycielka wychowania przedszkolnego, mama Ali - i Anna Piszczek - polonistka i historyczka, mama Antka - są twórczyniami bloga AlaAntkowe BLW, czytanego przez tysiące polskich rodziców i docenionego w konkursie BLOG ROKU 2014.Polecamy specjalnie dla CiebiePlecak szkolny Minnie Friends Plecak szkolny Minnie Friends0/5Cena: 77,76 zł 106,41 złCecylka Knedelek czyli książka kucharska dla dzieci Cecylka Knedelek czyli książka kucharska dla dzieciJoanna Krzyżanek0/5oprawa: twardaCena: 60,72 zł 69,00 złDrewniane puzzle Safari Drewniane puzzle Safari0/5Cena: 47,41 zł 64,87 złKsięga wymagającego dziecka. Pomocna rodzicom ... Księga wymagającego dziecka. Pomocna rodzicom ...William Sears Martha Sears0/5oprawa: miękkaCena: 35,91 zł 39,90 złBobas Lubi Wybór Książka kucharska Bobas Lubi Wybór Książka kucharskaGill Rapley Tracey Murkett0/5oprawa: twardaCena: 33,92 zł 39,90 złPiramida w kuchni na wynos Piramida w kuchni na wynosJoanna Gorzelińska0/5oprawa: miękkaCena: 31,49 zł 34,99 złHistoria pewnego rozwodu Historia pewnego rozwoduPrzemysław Jocz0/5oprawa: miękkaCena: 31,41 zł 34,90 złBobas lubi wybór Bobas lubi wybórGill Rapley Tracey Murkett0/5oprawa: miękkaCena: 29,74 zł 35,00 złKupowane razemBobas Lubi Wybór Książka kucharska Bobas Lubi Wybór Książka kucharskaGill Rapley Tracey Murkett0/5oprawa: twardaCena: 33,92 zł 39,90 złZły kocurek i dziecko Zły kocurek i dzieckoNick Bruel0/5oprawa: twardaCena: 22,41 zł 24,90 złKołysanka o piersiach mamy Kołysanka o piersiach mamyMonica Calaf0/5oprawa: twardaCena: 24,07 zł 29,00 złKsięga Dziecka Księga DzieckaJames Sears Martha Sears Robert Sears William Sears0/5oprawa: twardaCena: 58,65 zł 69,00 złPoród bez granic Poród bez granicClaude Didierjean-Jouveau0/5oprawa: twardaCena: 18,26 zł 22,00 złNosimy nasze dziecko Nosimy nasze dzieckoClaude Didierjean-Jouveau0/5oprawa: twardaCena: 19,17 zł 23,10 złZły Kocurek kontra wujek Muniek Zły Kocurek kontra wujek MuniekNick Bruel0/5oprawa: twardaCena: 21,16 zł 24,90 złBez lęku Bez lękuMonika Staszewska0/5oprawa: miękkaCena: 21,16 zł 24,90 złDziecko z bliska idzie w świat Dziecko z bliska idzie w światAgnieszka Stein0/5oprawa: miękkaCena: 33,06 zł 38,90 złWięź daje siłę Więź daje siłęKirkilionis Evelin0/5oprawa: miękkaCena: 25,46 zł 29,95 złNajszczęśliwszy śpioch w okolicy Najszczęśliwszy śpioch w okolicyKarp Harvey0/5oprawa: miękkaCena: 33,06 zł 38,90 złBobas lubi wybór Bobas lubi wybórGill Rapley Tracey Murkett0/5oprawa: miękkaCena: 29,74 zł 35,00 złRecenzjeDodaj recenzję i wygraj 100 zł na zakupy Zaloguj się, aby dodać recenzjęSzczegółyPokaż więcejAutorzy: Anna Piszczek, Joanna AngerWydawnictwo MamaniaOprawa: TwardaRok wydania: 2015Ilość stron: 208Stan: nowy, pełnowartościowy produktKsiążki podobne do Alaantkowe BLWBiblioteczka Poradnika Domowego 6/2006 Jedna potrawa kilka dań Biblioteczka Poradnika Domowego 6/2006 Jedna potrawa kilka dańBarbara Adamczewska0/5oprawa: miękkaCena: 4,17 zł 4,90 złBiblioteczka Poradnika Domowego 5/2006 Żółty talerz Biblioteczka Poradnika Domowego 5/2006 Żółty talerzHanna Szymanderska0/5oprawa: miękkaCena: 4,17 zł 4,90 złSmakołyki prosto z ula Smakołyki prosto z ulaJolanta Piekut Maria Halina Borawska0/5oprawa: miękkaCena: 16,20 zł 18,90 złBiblioteczka Poradnika Domowego 2/2006 Posiłki wzmacniające Biblioteczka Poradnika Domowego 2/2006 Posiłki wzmacniająceBarbara Adamczewska0/5oprawa: miękkaCena: 4,17 zł 4,90 złKolacja we dwoje Kolacja we dwojeJolanta Rogowiec-Nowak5/5oprawa: miękkaCena: 3,00 zł 6,90 złBiblioteczka Poradnika Domowego. Mięso z piekarnika i patelni (wyd. spec. 05/2015) Biblioteczka Poradnika Domowego. Mięso z piekarnika i patelni (wyd. spec. 05/2015)Praca zbiorowa0/5oprawa: miękkaCena: 11,04 zł 12,99 złBiblioteczka Poradnika Domowego 3/2006 Potrawy postne Biblioteczka Poradnika Domowego 3/2006 Potrawy postneBarbara Adamczewska0/5oprawa: miękkaCena: 4,17 zł 4,90 złTradycyjna kuchnai pomorsko - wielkopolska Tradycyjna kuchnai pomorsko - wielkopolskaZbigniew Przybylak0/5oprawa: twardaCena: 24,64 zł 28,00 złBiblioteczka Poradnika Domowego 12/2005 Potrawy faszerowane Biblioteczka Poradnika Domowego 12/2005 Potrawy faszerowaneHanna Szymanderska0/5oprawa: miękkaCena: 4,17 zł 4,90 złBiblioteczka Poradnika Domowego 4/2005 Nasza Wielkanoc Biblioteczka Poradnika Domowego 4/2005 Nasza WielkanocJolanta Górska0/5oprawa: miękkaCena: 4,17 zł 4,90 złBiblioteczka Poradnika Domowego 1/2005 Tradycyjny stół świąteczny Biblioteczka Poradnika Domowego 1/2005 Tradycyjny stół świątecznyAleksandra Chomicz0/5oprawa: miękkaCena: 4,17 zł 4,90 złZakąski zimne i gorące Zakąski zimne i gorąceEwa Aszkiewicz0/5oprawa: miękkaCena: 7,60 zł 8,00 złKsiążka - oprawa twardaCena rynkowa: 39,90 złNaszacena33,12 złIlość1+-Do koszykadodaj do schowkaTaniej o: 6,78 zł (17%)Sprawdź koszt dostawyKoszty dostawy już od 5.90 zł. Darmowa dostawa od 299.00 zł.
od 27.32 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jaglany detoks BR - Marek ZarembaOdkryj, jaki wpływ na twoje zdrowie i życie może mieć kasza jaglana - niekwestionowana królowa zdrowia! Dowiedz się jak przeprowadzić bezglutenowy detoks o każdej porze roku. Pragniesz schudnąć bez głodzenia się? Chcesz zwiększyć odporność organizmu? Męczą cię uporczywe infekcje albo odczuwasz znużenie? Nie wiesz, jak poradzić sobie z alergią? W książce znajdziesz sprawdzony sposób na pozbycie się trapiących cię problemów. Dzięki proponowanej diecie oczyścisz swój organizm, a przede wszystkim poprawisz jakość swojego życia. Już dziś możesz rozpocząć odkwaszanie i cieszyć się dobrym zdrowiem. Dowiesz się, jak w dzisiejszym, szybkim świecie odnaleźć spokój wewnętrzny. Program Jaglany Detoks jest inspiracją do odbycia podróży w głąb siebie - do poszukiwania tego, co dla nas najważniejsze. Nigdy nie jest za późno by zadbać o siebie i swoich bliskich!
od 27.32 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Leczenie dietą. Wygraj z Candidą! BR - Marek Zaremba
Nowa książka autora bestsellerowego Jaglanego detoksu! Czujesz się znużony, pozbawiony energii, cierpisz na przewlekłe infekcje i alergie pokarmowe? A może dopada cię depresja, stany lękowe i coraz trudniej ci się skoncentrować?Jeśli leczenie farmakologiczne nie przynosi efektów, zwróć uwagę na to, coZmień dietę i wygraj z Candidą!Ta książka to połączenie sprawdzonych porad zdrowotnych i oryginalnychprzepisów kulinarnych. Dzięki niej dowiesz się, co zrobić, by wyleczyć grzybicę, jak ją rozpoznać, jaką dietę stosować, czy i kiedy stosować suplementację masz na talerzu.
od 27.32 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Plan. Wyeliminuj "zdrowe" jedzenia, od którego tyjesz - i szy...
Dieta szyta na miarę!W tej rewolucyjnej książce Lyn-Genet Recitas, wybitna eksperta ds. żywienia, ujawnia zaskakującą prawdę na temat czynników powodujących, że tyjemy. Jak się okazuje, problemem nie są ani wielkość porcji, ani węglowodany.Pokarmy propagowane w ramach tradycyjnych programów odchudzania, takie jak indyk, jaja, kalafior, fasola czy pomidory, same w sobie są zdrowe, jednak w połączeniu z unikalną równowagą chemiczną naszych organizmów mogą wywoływać toksyczne reakcje, skutkujące wzrostem wagi, przedwczesnym starzeniem się, stanem zapalnym oraz mnóstwem innych problemów zdrowotnych, takich jak zaparcia, migreny, bóle stawów czy depresja.Ten przełomowy 20-dniowy program pomoże ci wreszcie zrozumieć, na co twój organizm reaguje dobrze, a na co źle. Dzięki szczegółowym planom posiłków, przepisom i skutecznym spersonalizowanym poradom dowiesz się, w jaki sposób:? chudnąć po ćwierć kilograma dziennie i jednocześnie cieszyć się sporymi porcjami swoich ulubionych dań,? rozpoznać twoje pokarmy reaktywne, które wywołują u ciebie m.in. wzrost wagi i stan zapalny,? stworzyć własną listę zdrowych produktów żywnościowych, sprzyjających szybkiemu chudnięciu,? unikać w przyszłości wzdęć, zmęczenia i innych problemów zdrowotnych!Przeczytaj "Plan" i dowiedz się, co naprawdę sprzyja dobrej kondycji twojego organizmu!
od 27.27 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Książka kucharska. Dieta przyspieszająca metabolizm - Hayli...
Jedz więcej i chudnij szybciej 200 wspaniałych przepisów, by schudnąć do 10 kilogramów w 28 dni AUTORKA DIETY PRZYSPIESZAJĄCEJ METABOLIZM, NUMERU 1 NA LIŚCIE BESTSELLERÓW "NEW YORK TIMESA" Tak wykorzystuj jedzenie, by gotowanie uzdrawiało, zgodnie ze wskazówkami zawartymi w tej książce - długo oczekiwanej kontynuacji bestsellerowej publikacji o sensacyjnej diecie. To nieodzowny towarzysz podczas stosowania diety, która pozwala celebrować jedzenie, stawia na różnorodność i każe wam jeść pięć do sześciu razy dziennie zgodnie z trzyfazowym planem, opracowanym tak, by utrzymywać waszą przemianę materii w stanie płomiennego spalania. Znajdziecie tu: ponad 200 prostych, apetycznych przepisów do wykorzystania w trakcie trzech faz diety przyspieszającej metabolizm, które ucieszą całą rodzinę, przepisy wegetariańskie i wegańskie, które polubią nawet amatorzy mięsa, bogactwo wersji bezglutenowych i przeznaczonych dla alergików, dziesiątki przepisów na duże porcje do zamrażania, obfitość dań z wolnowaru przygotowywanych w mniej niż 5 minut, pomocne i przystępne rady i wskazówki, jak gotować w każdej z trzech faz, sugestie, jak wymieniać składniki, by jeszcze bardziej wzbogacić wasz kulinarny repertuar. Zamieńcie swoją kuchnię w sekretną broń, która pomoże wam schudnąć do 10 kilogramów w 28 dni dzięki spalającej tłuszcz sile pożywienia. Haylie Pomroy, autorka numeru 1 na liście bestsellerów "New York Timesa", jest dobrze znana - zarówno w Hollywood, jak i w środowisku medycznym - ze swojej umiejętności powodowania szybkiej utraty wagi przez zastosowanie pożywienia jako zapłonu przemiany materii. W swoich klinikach Integrative Health Care Clinics w Beverly Hills, Burbank, Irvine i Fort Collins ma wielu sławnych klientów, a należą do nich: Jennifer Lopez, LL Cool J, Robert Downey junior, Reese Witherspoon i sportowcy z NFL. Pojawiała się w Doctor Oz, Good Morning America, Katie, Extra i Access Hollywood, była także bohaterką artykułów w "First for Women", "People", "Harper`s Bazaar", "Marie Claire", "New Beauty" i wielu innych.
od 27.27 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Jeść, by przetrwać - Bear Grylls
Co jeść, kiedy twoje życie zależy od tego?Co wiesz o ekstremalnych źródłach pożywienia?Potrafisz rozpoznać śmiertelnie niebezpieczne rośliny?Próbowałeś kiedyś kebabu ze skorpiona?W swoim życiu zjadłem już niejedno nietypowe danie: żywe tarantule, kozie jądra, odchody słonia, surowe mięso zebry. Uwierz mi, że jeśli od tego zależy przeżycie, trzeba pozbyć się uprzedzeń. Pewnych rzeczy po prostu nie da się uniknąć.
od 27.27 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Łódzka kuchnia czterech kultur The Lodz Cuisine of Four Cult...
Dziedzictwo Łodzi czterech kultur to nie tylko okazałe fabryczne budynki i piękna architektura miejskich kamienic, ale także coś, z czym stykamy się na co dzień łódzka kuchnia. Choć nawet przez mieszkańców ziemi obiecanej kojarzona jest jedynie z kilkoma popularnymi potrawami, to warto przyjrzeć się bliżej jej wielokulturowemu bogactwu. Książka prezentuje przepisy na ponad 30 potraw wywodzących się z kuchni niemieckiej, żydowskiej, rosyjskiej i polskiej, które jadało się w przedwojennej Łodzi. Od skromnych i ubogich dań podawanych w domach pracowników fabryk poprzez sezonowe potrawy z wiejskich chałup aż po wyszukane przysmaki z fabrykanckich stołów. Niektóre z nich są dobrze znane i chętnie gotowane do dziś, jak zalewajka czy prażoki, a inne, jak rosyjski razsolnik czy niemiecki wellfleisz, odkrywamy na nowo. Wszystkie propozycje opracowane zostały na podstawie tradycyjnych przepisów przez najlepszych łódzkich szefów kuchni, którzy nadali im nowoczesny charakter. Książka Łódzka Kuchnia Czterech Kultur pozwoli czytelnikom nie tylko lepiej poznać tradycyjną łódzką kuchnię, ale także przywróci zapomniane dania na nasze stoły.
od 27.27 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Z łąki na talerz - Hanna Szymanderska
"Już w epoce kamiennej ludzie zorientowali się, że rośliny nie tylko urozmaicają jedzenie, ale korzystnie działają na zdrowie. Dzięki instynktowi i doświadczeniu doszli do wniosku, że wiele z nich może pomóc w wyleczeniu rozmaitych schorzeń, zagoić rany, złagodzić dokuczliwe dolegliwości (...).Natura bogata jest w najwspanialsze, najzdrowsze i najtańsze rośliny lecznicze. Zdrowo i ciekawie można urozmaicić nasz jadłospis wieloma z nich, dlatego warto je poznać. Znakomicie przydaje się znajomość jadalnych chwastów na wycieczkach, biwakach, wakacjach pod namiotem - szczególnie teraz, kiedy wraca moda na zdrową żywność, a wielu ludzi zostaje wegetarianami (...).Sporo wiemy o stosowaniu takich przypraw, jak imbir, cynamon, goździki, kardamon, kurkuma czy szafran. Ze świata przywozimy kasję, alczatkę cytrynową, anyż gwiazdkowy czy sumak garbarski, a zapominamy o tym, że nasze pola, łąki i lasy pełne są dziko rosnących roślin, które urozmaicały smak potraw naszych przodków".ze wstępu Hanny Szymanderskiej
od 27.25 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Wielka księga nalewek w.2015 - Praca zbiorowaNalewki są najbardziej tradycyjnym polskim alkoholem.Od wieków robiło się je w tysiącach odmian, stosując sprawdzone receptury.Sekrety ich przygotowania przechodziły w rodzinie z pokolenia na pokolenie, nie wystarczy bowiem zalać owoce czy zioła alkoholem, trzeba zachować właściwe proporcje, zapewnić odpowiedni czas macerowaniaNasza książka to zbiór najlepszych przepisów i praktycznych porad, warto więc po nią sięgnąć.
od 27.23 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kuchnia Indyjska - Praca zbiorowa
Książka ta zadowoli każdego, kto chciałby zakosztować prawdziwych smaków indyjskiego domowego jedzenia, które przyrządzają gospodynie domowe na całym subkontynencie. Jest to wyczerpujące kompendium, zawierające 100 prostych przepisów potraw, łatwych i szybkich do wykonania, a jednocześnie pysznych i dokładnie takich, jakimi cieszą się indyjskie rodziny. We wstępie przedstawiono krótką historię indyjskiej kuchni, a przy każdym przepisie podano ciekawe informacje na temat jej powstania i pochodzenia. Książkę ilustrują piękne zdjęcia, oddające urokliwy klimat i atmosferę indii. Daje ona świadectwo bogatej różnorodności indyjskiej kuchni i jest niezbędna dla wszystkich ciekawych świata kucharzy.
od 27.23 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
Copyright © e-ceny.pl - najlepsza porównywarka cen, najlepsze e-centrum handlowe!
Wykonanie eBiznes.pl
Wykonanie eBiznes.pl