-
Pilates Ćwiczenia wysmuklające sylwetkęWarszawa 2006, format 115 x 118, objętość 128 str., oprawa miękkaPilates jest idealnym treningiem dla każdej grupy wiekowej. W zależności od sprawności można dobrać stopień trudności ćwiczeń. To optymalny sposób na jędrne ciało i głęboki, spokojny oddech. Dzięki odpowiedniemu treningowi Pilates nasze ciało będzie bardziej zrelaksowane i sprawniejsze. Poradnik proponuje trzystopniowy program ćwiczeń, zależnie od zaawansowania i chęci ćwiczącego, wzbogacony...
od 17.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pilates dla każdego /BELLONA
Warszawa 2009, wyd. 1, format 195 x 270, objętość 160 str., oprawa twardaPilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wyniku ćwiczeń, które łączą precyzję wykonania z koncentracją umysłu. Trening zakłada przede wszystkim wzmocnienie mięśni centralnej części ciała, a przez to zwiększenie elastyczności i siły w pozostałych częściach. Aby to osiągnąć, nie wystarczy nauczyć się zestawu...
od 25.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pilates Kształtowanie ładnej sylwetki
Warszawa 2012, wydanie 1, format 170 x 220, objętość 144 str., oprawa miękkaZrozumiały przewodnik do wykorzystania w domu i na sali gimnastycznej.Twoje ciało uzyska właściwą jędrność i elastyczność, jeżeli będziesz postępować zgodnie z "rozumnymi ćwiczeniami" Pilatesa.Przez opracowanie pozytywnego oddziaływania na każdy mięsień ciała Joseph Pilates stworzył nam szansę, aby mieć bardziej płaski brzuch, dłuższe kończyny, mocniejsze plecy i...
od 19.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pilates Poradnik zdrowia i urody
Warszawa 2011, wydanie 1, format 200 x 266 objętość 128 str., oprawa twardaKsiążka zawiera program ćwiczeń Pilates na macie, które mogą być wykorzystane do utworzenia pierwszych trzydziestu lekcji. Ćwiczenia przeznaczone są dla dorosłych w dowolnym wieku, kobiet i mężczyzn i są odpowiednie dla wszystkich rodzajów sprawności. Zestaw bezpiecznych, odpowiednich dla osób w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności fizycznej ćwiczeń, poprawiających...
od 30.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pilingi chemiczne. Seria Dermatologia KosmetycznaWrocław 2008, wydanie 1, format 205 x 295, objętość 160 str., oprawa twardaMedycyna estetyczna rozumiana jako procedury lekarskie mające na celu nie tylko poprawę wyglądu, ale także optymalizację fizjologii organizmu, w ciągu ostatnich kilku lat rozwija się bardzo dynamicznie. W Polsce jest to szczególnie widoczne dzięki rosnącej świadomości społecznej, dbałości pacjentów o zdrowie i wygląd oraz coraz większej zamożności. Niewątpliwie jednym z...
od 120.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piloci i przewodnicy na styku kulturMateriały z VI Forum Pilotażu i Przewodnictwa w Szczecinie Kraków 2011, wyd. 1, Format 165 x 235 mm, objętość 208 str., oprawa miękka Na monografię składają się artykuły koncentrujące się wokół zawartej w tytule publikacji przewodniej tematyki VI Forum Pilotażu i Przewodnictwa, które odbyło się w Szczecinie w grudniu 2010 r. Część I zawiera wystąpienia na temat wielokulturowości pracy przewodników i pilotów odnoszące się do...
od 12.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka jest okrągła 1000 najlepszych piłkarzy świata
Ożarów Mazowiecki 2011, wydanie 1, Format 225 x 300, objętość 368 str., oprawa twardaUwaga!! Lekko porysowana okładka !! Piłka nożna to w Polsce najbardziej popularna i wzbudzająca największe emocje dyscyplina sportu. Podobnie jest zresztą na całym świecie: najzagorzalsi kibice wprost żyją rozgrywkami. Dość przypomnieć, że transmisje meczów XVIII Mistrzostw Świata rozgrywanych w Niemczech, obejrzało w Polsce, za pośrednictwem telewizji, ponad 30 mln...
od 53.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna
W niniejszej książce, przedstawiamy podstawową wiedzę na temat gry każdego dnia wzbudzającej emocjonujące dyskusje wśród milionów ludzi. Znajdą ty Państwo m.in. opis zasad gry, roli sędziego i trenera, taktyki i sposobów poruszania się po boisku, funkcji bramkarza czy historię futbolu, opis rozgrywek oraz występy Polaków na mistrzostwach świata i Europy.
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna Mistrzostwa Świata i Europy
Historia piłki nożnej w Europie. Zawiera mecze reprezentacji, turnieje mistrzostw świata i Europy, rozgrywki klubowe, europejskie puchary, legendarne kluby i gwiazdy europejskiej piłki.
od 13.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka nożna zmienia świat
2014, wydanie 1, format 130 x 195, objętość 360 str., oprawa twarda PIŁKA NOŻNA. FUTBOL. PIĘKNA GRA.Najpopularniejsza dyscyplina sportowa świata jest nazywana na wiele sposobów, ale kibice zgadzają się co do jednego: największym piłkarzem w historii był Pelé, który stał się żywą legendą. Ten prawdziwy ambasador sportu i działacz charytatywny dzieli się z nami swoimi opiniami na temat piłki nożnej i opowiada o swojej globalnej wizji przyszłości tego...
od 33.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłka siatkowa /AWF KatowiceKatowice 2012, wydanie 1, format 170 x 240, objętość 207 str., oprawa miękkaPodręcznik ten kierowany jest głównie do studentów uczelni wychowania fizycznego, nauczycieli oraz instruktorów siatkówki. W ostatnim czasie nastąpiły dość istotne zmiany w siatkówce w wielu jej obszarach, pojawiło się sporo publikacji dotyczącej siatkówki. Powstała Akademia Polskiej Siatkówki, gdzie prezentowane są najnowsze opracowania, które...
od 36.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłkarze
Już dziś zapraszamy na spotkanie z najwybitniejszymi postaciamy futbolu. Dzięki tej książce poznasz nie tylko pełne imiona i nazwiska gwiazd piłki nożnej, dowiesz się również, w jakim wieku zaczynali swoją karierę, w których klubach występowali, czym zasłynęli. Wspaniałe zdjęcia ukażą ich boiskowy charakter, a Ty dzięki temu poczujesz się, jakbyś był na największym światowymJuż dziś zapraszamy na spotkanie z najwybitniejszymi postaciami futbolu. Dzięki...
od 10.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piłkarze Ilustrowana encyklopedia
Wierzchy Parzeńskie 2010, Wydanie 1, Format 210 x 295, objętość 80 str., oprawa twarda Od dawien dawna człowiek zawsze interesował się swoim otoczeniem, tym co dała mu przyroda. Świat natury, jak i świat stworzony przez człowieka, jest tak ogromny i zróżnicowany, że ich poznawanie zajęłoby nieskończenie wiele czasu. Zaprezentowana kolekcja porusza szeroki zakres tematów, których poznawanie czyni czytelnika wielkim odkrywcą. Każdy album zawiera zbadane...
od 18.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piosenki dla przedszkolaków + 2CD?Piosenki dla przedszkolaków? to zbiór trzydziestu wesołych piosenek zróżnicowanych muzycznie i tematycznie. Bohaterami tekstów są między innymi śmieszne ufoludki, które pomogą przezwyciężyć smutki naszych milusińskich, czarodziej, który myli zaklęcia, czy zwierzęta biorące udział w leśnej olimpiadzie. Do wszystkich utworów opracowano zabawy ruchowe dostosowane do możliwości percepcyjnych dzieci w...
od 27.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piosenki na każdy miesiąc z płytą CD
Płyta zawiera zbiór piosenek w melodyjnej, przystępnej interpretacji, przeznaczonych dla dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Treści zawarte w piosenkach wzbogacają wiedzę dziecka na temat przyrody i otaczającego świata. Dzięki temu piosenki stanowią uzupełnienie wiadomości przekazywanych dzieciom podczas zajęć w kolejnych miesiącach roku kalendarzowego ? mogą być wplecione w zajęcia i zabawy domowe. Zaletą płyty są nagrane obok wersji wokalnych...
od 24.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piramida w kuchni czyli dzieci zdrowo gotują
Wspaniała książka dla całej rodziny! Jak zrobić slalom z jajem? Co mówią sąsiedzi talerza i dlaczego słodycze są na szczycie piramidy w kuchni?! Czyli co jeść, jak jeść i jak to wszystko ugotować! I nie zwariować! To książka o tym jak ważne jest zdrowe i zróżnicowane odżywianie dzieci. Autorka radzi także jak oswoić dziecko z kuchnią i jak nauczyć je bezpiecznego posługiwania się kuchennymi akcesoriami. Joanna Gorzelińska, politolog, dziennikarka,...
od 29.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piramida w kuchni czyli dzieci zdrowo gotują - Joanna Gorzeli...
Wspaniała książka dla całej rodziny!Jak zrobić slalom z jajem? Co mówią sąsiedzi talerza i dlaczego słodycze są na szczycie piramidy w kuchni?! Czyli co jeść, jak jeść i jak to wszystko ugotować! I nie zwariować!To książka o tym jak ważne jest zdrowe i zróżnicowane odżywianie dzieci. Autorka radzi także jak oswoić dziecko z kuchnią i jak nauczyć je bezpiecznego posługiwania się kuchennymi akcesoriami.Joanna Gorzelińska, politolog, dziennikarka, blogerka ale przede wszystkim mama czwórki dzieci, której największą frajdę sprawia wspólne gotowanie z rodziną. Ambasadorka ogólnopolskiej akcji "Kocham, nie truję".
od 23.52 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piramida w kuchni czyli zdrowo gotujemy - Gorzelińskia Joanna...
Jak zrobić slalom z jajem, co mówią sąsiedzi talerza i dlaczego słodycze są na szczycie piramidy w kuchni?! Czyli, co jeść, jak jeść i jak to wszystko ugotować! I nie zwariować! Dla całej rodziny!
od 23.46 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Piramida w kuchni na wynos - Joanna Gorzelińska
Wspaniała książka dla całej rodziny!Kolejna książka w serii Piramida w kuchni. Tym razem celem jest zaprezentowanie pomysłów na dania do lunchboxa.W środku: co, kiedy i ile jeść, przepisy na wynos, zestawy lunchboxowe. A najważniejsze - wszystko przygotowane własnoręcznie.Joanna Gorzelińska, politolog, dziennikarka, blogerka, ale przede wszystkim mama czwórki dzieci, której największą frajdę sprawia wspólne gotowanie z rodziną. Ambasadorka ogólnopolskiej akcji "Kocham, nie truję".
od 23.52 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pisanki i czytanki Materiały do nauki pisania i czytania
W książce znajdują się ćwiczenia kształtujące umiejętność pisania i czytania. Na każdej rozkładówce wprowadzona jest jedna litera, dwuznak lub trójznak. Wyrazy i zdania do ćwiczeń zbudowane są tylko z liter, które zostały już omówione. Zadania są bardzo zróżnicowane. Na początku dotyczą liter i sylab, potem wyrazów, wyrażeń, zwrotów, zdań i tekstów. Uczeń wykonuje różne operacje, między innymi czyta,...
od 14.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pizza - Praca zbiorowaŁatwe przepisy na pyszną pizzę.Precyzyjne wskazówki, dokładny czas przygotowania.Wystarczy najbardziej podstawowe wyposażenie kuchni.Każdy przepis został starannie wypróbowany.Dokładne dane o zawartości tłuszczu i wartości odżywczej każdej porcji.W serii "Szybko i smacznie" przygotowaliśmy 12 tytułów z prostymi przepisami i znakomitymi fotografiami.
od 3.82 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pizza 50 łatwych przepisów - Praca zbiorowa
50 łatwych przepisów ze zdjęciami. Academia Barilla
od 18.44 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pizza. Szybko i smacznie. - Praca zbiorowa
Wydanie 2012r.Oprawa twarda.Strony 48.Format 19,5x24,0cm.Szybkie i proste przepisy na pizze. Wskazówki krok po kroku, informacje o rzeczywistym czasie przyrządzania. Informacje o wartości kalorycznej każdej potrawy.Dania łatwe w przygotowaniu, niewymagające użycia specjalistycznego sprzętu kuchennego.Wszystkie przepisy wielokrotnie wypróbowane.
od 4.64 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pizza. Tradycyjne i nowoczesne przepisy na idealną pizzę. - ...
Wydanie 2012r.Oprawa twarda.Strony 28.Format 31,0x22,5cm.Pizza jest daniem niezwykle popularnym. Sprawdza się nie tylko jako szybka przekąska, ale także podczas niespiesznej kolacji w gronie rodziny czy przyjaciół. W tej książce znajdziecie wskazówki, jak przygotować idealne ciasto, oraz wiele tradycyjnych i współczesnych przepisów na wyśmienitą pizzę. Nasze smakowite pomysły i apetyczne fotografie bez wątpienia zainspirują was do tworzenia własnych przepysznych kompozycji. W prezencie praktyczny, okrągły nóż do krojenia pizzy!
od 12.88 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pizze - Dwayne RidgawayKażdy lubi pizzę i z przyjemnością wspomina nawet tę przygotowywaną własnoręcznie z gotowego ciasta, wędliny i sera znalezionych w lodówce i pomidorowego sosu ze słoika, rozkoszowanie się jej smakiem i aromatem rozchodzącym się po całym domu. Ta wspaniała potrawa zachęca do eksperymentowania kucharzy o różnym poziomie doświadczenia. Może być skromnym i smacznym posiłkiem, ale także czymś znacznie więcej - prawdziwym przysmakiem. Można ją podać jako przystawkę, danie główne, smaczną kolację, a nawet na deser. W niniejszej książce zwykłe ciasto z pomidorami i serem zamienia się w pełną smaków ucztę.
od 11.08 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Pizze, tosty, zapiekanki - Praca zbiorowa
Pizza margherita czy pepperoni? Tosty z szynką czy z serem? A może warto przygotować coś mniej standardowego? Pizze, tosty, zapiekanki to kilkadziesiąt znakomitych przepisów stworzonych i przetestowanych przez czytelników miesięcznika PRZYŚLIJ PRZEPIS! Grzanki prowansalskie z bakłażanem, pizza na francuskim cieście lub tosty z sosem truskawkowym bez wątpienia zachwycą zarówno domowników, jak i gości.
od 19.26 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Placki - Praca zbiorowa
Lubiane przez dzieci i dorosłych, mogą być pikantne lub słodkie. W książce znajduje się ponad 80 przepisów na wyjątkowo smaczne naleśniki czy tortille, do których nadają się rozmaite farsze, przepisy na placki z różnych warzyw, jak i słodkie placki w rodzaju racuchów. Nawet nie będąc mistrzem rondla można przystąpić do przyrządzania placków wiedząc, że sukces czeka na talerzu.
od 7.12 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Plan Campbella
?Plan Campbella? to recepta na zdrowie oparta na pełnowartościowej diecie roślinnej. Książka jest podsumowaniem dotychczasowych badań naukowych i idealnym uzupełnieniem ?Nowoczesnych zasad odżywiania?. Zachęcając nas do jedzenia warzyw, owoców i zbóż, autor omawia zalety i wady diet niskowęglowodanowych oraz konkretnych produktów spożywczych. Książkę wzbogacają przepisy oraz układane przez autora ?zdrowe? listy...
od 38.10 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Plan Campbella - Thomas Campbell
Plan Campbella to recepta na zdrowie oparta na pełnowartościowej diecie roślinnej. Książka jest podsumowaniem dotychczasowych badań naukowych i idealnym uzupełnieniem Nowoczesnych zasad odżywiania. Zachęcając nas do jedzenia warzyw, owoców i zbóż, autor omawia zalety i wady diet niskowęglowodanowych oraz konkretnych produktów spożywczych. Książkę wzbogacają przepisy oraz układane przez autora "zdrowe" listy zakupów. Campbell przedstawia także przykładowe menu, które może stać się inspiracją i punktem wyjścia dla odżywczej diety roślinnej. Z tej książki dowiesz się: ? Czy soja jest zdrowa? ? Czy powinn iśmy spożywać gluten? ? Czy musimy jeść produkty organiczne? ? Czy warto jeść ryby? ? Czy organ izmy modyfikowane genetycznie (GMO ) są niezdrowe? ? Jak należy żywić dzieci? Jeśli masz kłopoty zdrowotne, jesteś obolały, otyły, próbowałeś już wszystkiego, a chcesz odmienić swoje zdrowie, Plan Campbella poprowadzi cię we właściwą stronę. To świetna książka poparta naukowymi dowodami i pełna praktycznych rad podlanych psychologicznym sosem. Całość tworzy doskonały przepis, który sprawdzi się w każdym zakątku świata. Dzięki niemu stworzysz swoją optymalną dietę, zadbasz o siebie, zmniejszysz ryzyko chorób i odbudujesz energię. Pełnowartościowa dieta roślinna to również mój plan na zdrowie. Te zasady stosuję od wielu lat... red. Grażyna Dobroń, Pr III Polskiego Radia
od 30.73 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Plan Daniela - Rick Warren, Daniel Amen, Mark Hyman
Czym jest Plan Daniela?Przede wszystkim - to znacznie więcej, niż tylko dieta. To kompleksowy program, który zmienia całe życie, daje motywację do zmian. Oparty jest na pięciu niezbędnych elementach:Odżywianiu, Ćwiczeniach, Koncentracji, Wierze i przyjaźni.Z pomocą światowej sławy ekspertów medycznych oraz specjalistów od fitnessu (Dr Daniel Amen i dr Mark Hyman są postaciami znanymi na całym świecie) Rick Warren opracował 40-dniowy plan, dzięki którym 15 tysięcy ludzi schudło w ciągu pierwszego roku łącznie sto siedemnaście ton. Jak to możliwe?W przeciwieństwie do tysięcy książek dostępnych na rynku, Plan Daniela nie jest propozycją jeszcze jednej błyskawicznej diety. Nie wymaga on liczenia kalorii ani zmuszania się do ćwiczeń na siłowni! Wprowadzenie Planu Daniela w życie wymaga czasu. Autorzy książki pokazują, że kiedy skoncentrujesz się na jego kluczowych elementach i będziesz realizował program krok po kroku, możesz odmienić swoje życie na zawsze.W książce znajdziesz:- Szczegółowy plan 40 dni zdrowego życia (tylko tyle potrzeba, byzmieniło się całe Twoje życie!)- Listę pomocnych, codziennych ćwiczeń gimnastycznych dla każdego- Spis wielu dietetycznych i smacznych potraw oraz informacje o dobrychi złych produktach- Plan posiłków i propozycje ich podania- Pomocne i motywujące cytaty z Biblii na każdy dzień- Rozdziały poświęcone pięciu niezbędnym elementom planu (Odżywianie, Ćwiczenia, Koncentracja, Wiara i przyjaźń) i pomysłom na ich realizację.
od 24.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
Copyright © e-ceny.pl - najlepsza porównywarka cen, najlepsze e-centrum handlowe!
Wykonanie eBiznes.pl
Wykonanie eBiznes.pl