-
Joga dla bystrzakówWarszawa 2012, wydanie 1, format 170 x 230, objętość 368 str., oprawa miękkaJoga rządzi, joga radzi, joga nigdy Cię nie zdradziNie pytaj, co joga może zrobić dla Ciebie, ale co Ty możesz zrobić, by zachować zdrowie, pogodę ducha i świetną kondycję. Zapomnij o wyczerpującym stepie, BUP-ie i zumbie, stań prosto i daj się ponieść ćwiczeniom rozbudzającym ukryte w Tobie pokłady energii. Czy na co dzień jesteś zapalonym sportowcem, czy też unikasz sportu jak ognia,...
od 30.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga dla całej rodziny Ćwiczenia i zabawy z dziećmi wpływa...
Poznaj niezawodny sposób na zachęcenie dzieci do aktywności ruchowej! Wykwalifikowana instruktorka jogi z wieloletnim doświadczeniem stworzyła książkę skierowaną do rodziców, którzy poszukują ciekawej formy spędzania czasu z dziećmi oraz do nauczycieli jogi, którzy specjalizują się w prowadzeniu zajęć dla dzieci lub rodzin. Ćwiczenia i zabawy ruchowe integrują członków grupy, umacniają więzi i uczą współdziałania, a także...
od 25.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga dla dzieci Poradnik dla rodziców i nauczycieli
Katowice 2010, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 128 str., oprawa miękka Książka przeznaczona jest dla rodziców, nauczycieli jogi oraz wszystkich, którzy pracują z dziećmi i poszukują nowych metod i pomysłów. Korzyści płynące z ćwiczenia jogi są następujące: ? zwiększenie gibkości i elastyczności ciała, ? wzmocnienie mięśni, ? redukcja bólów kręgosłupa, ? korekta sylwetki, ? odreagowanie stresów...
od 28.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga dla każdego
Hatha joga służy w pierwszym rzędzie utrzymaniu zdrowia organicznego. Oddziaływania poszczególnych ćwiczeń uzupełniają się nawzajem. Dzięki temu możemy przez całe życie zachować dobre zdrowie i cieszyć się długowiecznością. Wcale nie musimy niedołężnieć z wiekiem i biernie przyglądać się stopniowemu pogarszaniu się funkcji ciała. Regularne ćwiczenie jogi wzmacnia cały organizm. Dzięki poszczególnym ćwiczeniom strumień krwi kierowany jest do...
od 21.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga dla kobiet w ciąży /KOSKatowice 2012, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 104 str., oprawa miękkaCiąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu.Warto wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie świadomości swego ciała, nauki wyciszania i regeneracji umysłu, radzenia...
od 16.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga dynamiczna + DVD Skuteczny program fitness w domu
2013, wydanie 1, format 210 x 256, objętość 128 str., oprawa twarda Skuteczny, opracowany przez profesjonalistów program treningowy dla początkujących i zaawansowanych prezentuje krok po kroku między innymi ćwiczenia rozgrzewkowe, oddechowe, wzmacniające i medytacyjne.DVD z ćwiczeniami jest doskonałym uzupełnieniem książki, oferującym 45-minutowy trening.
od 21.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga hormonalna
Katowice 2011, wydanie 2, format 170 x 240, objętość 292 str., oprawa miękka Książka, a zarazem podręcznik jogi hormonalnej nie jest jeszcze jedną książką o jodze na rynku polskim. Joga hormonalna jest nową gałęzią jogi opracowaną przez słynną joginię brazylijską ? Dinhę Rodriguez. Rodzaj jogi przedłożony w tej książce przeznaczony jest wyłącznie dla kobiet i jest już nauczany i praktykowany zarówno w Ameryce, jak i w Europie. Jako naturalna,...
od 43.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga i ajurwedaAjurweda jest starożytnym systemem filozoficzno-medycznym. Pomaga radzić sobie z chorobami, dbać o umysł i ciało. Bartosz Niedaszkowski pokazuje czytelnikowi, że łącząc jogę z wiedzą ajurwedyjską wzmocnimy swój organizm i osiągniemy harmonię duchową. Autor książki wyjaśnia, jak w zależności od konstrukcji człowieka (doszy) wprowadzić do codziennego życia zasady zawarte w starożytnej medycynie. W książce znajdziemy nie tylko liczne ćwiczenia jogi (asany,...
od 48.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga i ajurweda samouzdrawianie i samourzeczywistnienie
Kraków 2011, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 288str., oprawa miękka?Joga i ajurweda. Samouzdrawianie i samo- urzeczywistnienie? to książka autorstwa jednego z najbardziej cenionych zarówno w Indiach, jak i na Zachodzie ekspertów z zakresu nauk wedyjskich - Davida Frawleya. Książka jako jedna z nielicznych omawia łącznie jogę i ajurwedę oraz korzyści płynące ze stosowania się do ich zasad. Zachęcamy do lektury.Joga i ajurweda to...
od 41.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga jak zmienić postrzeganie swojego ciała i życia
Często mawia się, że piękno jest subiektywne i leży tak naprawdę w oczach patrzącego. Jest to prawda również wtedy, gdy sami oceniamy swoje ciało czy życie. Jak często ktoś pozornie nieatrakcyjny czuje się cudownie, a ktoś rzekomo ładniejszy jest pełen kompleksów i samokrytyki? Niniejsza książka uświadamia czytelnikom, że dzięki jodze każdy z nas może dostrzec i wyeksponować własne piękno. W tej, jedynej w swoim rodzaju, publikacji dwadzieścia pięć...
od 33.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga kręgosłupa
W zapobieganiu i leczeniu dolegliwości pleców i wad postawy osiągnięto już dzięki jodze wspaniałe sukcesy. 55 pozycji krokodyla było inspiracją dla ćwiczeń przedstawionych w niniejszej książce. W ramach szczegółowego programu ćwiczeń w pięciu seriach otrzymają Państwo informacje dotyczące: anatomii kręgosłupa i przyczyn bólu pleców, oddziaływania ćwiczeń jogi, głębokiego relaksu, ćwiczeń uzupełniających, ćwiczeń do masażu...
od 21.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga na czas ciąży i porodu Przygotowanie do naturalnych nar...
Warszawa 2014, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 256 str., oprawa miękka Kiedy dowiadujesz się, że jesteś w ciąży ? jesteś szczęśliwa i podekscytowana. Zależy ci na tym, by zapewnić maksymalny komfort, spokój i zdrowie swojemu przyszłemu potomstwu. A jednocześnie w głowie pojawiają się setki wątpliwości i obaw związanych z nowym stanem, w jakim się znajdujesz. Pośród różnych metod mających zapewnić ci relaks w trakcie ciąży, joga jest...
od 29.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga Piękno zdrowie relaks
Bielsko-biała 2012, wydanie 1, format 135 x 210, objętość 48 str., oprawa miękkaDo podstawowych założeń jogi należą: sprawność fizyczna, zdrowie psychiczne, wewnętrzny spokój, odpowiedzialność za innych, realizacja samego siebie oraz pokój i harmonia.Nauka zwana jogą ukształtowała się już tysiące lat temu. Pokazuje ona, jak pomyślnie przejść przez życie i po dziś dzień cieszy się ogromną popularnością wśród kobiet i mężczyzn...
od 5.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga Przewodnik dla początkujących i znawców
Warszawa 2005, wyd. 1, format 200 x 250, objętość 192 str., oprawa miękkaJest to doskonały, klasyczny przewodnik, który w bardzo przystępny sposób przybliża praktykę jogi. Przejrzyście napisany, zrozumiały i wspaniale zilustrowany. Jest pomocny zarówno dla początkujących jak i dla znawców zagadnienia.
od 30.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga Sekret zdrowia i urody PoradnikZdrowie i uroda Sprawdzone ćwiczenia Porady Warszawa 2012, wydanie 1, format 165 x 240, objętość 64 str., oprawa twarda Joga prowadzi do fizycznego zdrowia i dobrego samopoczucia. Prezentowana książka wprowadza w jej tajniki. Podpowiada, od czego zacząć i jaki sposób ćwiczyć jogę w domu. Joga to relaks, zdrowie oraz sposób na utrzymanie pięknej sylwetki.
od 10.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga słońca i księżyca
Jak zachować równowagę pomiędzy przeciwieństwami? Możliwości nie tylko dla przyjaciół jogi! Jak wielu z Was się pewnie domyśla, tytuł książki nawiązuje do dwóch jogowych sekwencji: powitania słońca i powitania księżyca. Ich opis i wykonanie w niniejszej książce oparte są na założeniach jogi nivata?, bazujących na tradycyjnych korzeniach jogi i tantry, jednak tłumaczonych w nowoczesny sposób. Celem jest osobisty rozwój i...
od 29.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga snu i praktyka naturalnego światłaKraków 2012, wydanie 2, format 145 x 210, objętość 184 str., oprawa miękka W Jodze snu i praktyce naturalnego światła Czogjal Namkhai Norbu udziela instrukcji rozwijania przejrzystej świadomości podczas snu. Wykracza poza praktyki świadomego śnienia (lucid dreaming) spopularyzowane na Zachodzie, przedstawiając metody kierowania stanem snu, będące częścią większego systemu rozwoju ciągłej świadomości, zwanego dzogczen. W tej tradycji, kultywowanie świadomości snu...
od 24.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga w każdym wieku
Dzisiejszych sześćdziesięciolatków cechuje zupełnie podejście do życia, aniżeli ich rówieśników przed kilkoma dziesięcioleciami. Cechuje ich ciekawość świata i pragnienie dokonywania zmian, chęć wykorzystania dla własnego rozwoju nowych możliwości, jakie niesie ze sobą zakończenie pracy zawodowej. Aby móc w zdrowiu i aktywnie wykorzystywać potencjał tej nowej fazy życia, cennym towarzyszem może być joga. Joga utrzymuje i wspiera siłę i...
od 23.70 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga w rytmie trance CHIC Płyta DVD Shiva Rea
JĘZYK: angielski, polski lektor CZAS: 131 min DŹWIĘK: DD 2.0 OBRAZ: kolorowy PŁYTA: DVD jednostronna dwuwarstwowa FORMAT: 16:9 PAL REGION: 0Shiva Rea, okrzyknięta przez New YorkTimes ?najlepszą instruktorką fitness", zaprasza cię do celebracji życia i ruchu poprzez niezwykłe połączenie tańca i jogi. W pierwszym tego typu programie, łączącym w sobie ruch i medytację odkryjesz na nowo coś, co umyka nam, kiedy dajemy się porwać codziennym sprawom, pracy i...
od 28.00 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Joga ziół Ziołolecznictwo ajurwedyjskie
Kraków 2012, wydanie 1, format 165 x 235, objętość 312 str., oprawa miękkaUkazała się długo zapowiadana książka ?Joga ziół. Ziołolecznictwo ajurwedyjskie" autorstwa Frawley?a i Lada, wprowadzająca w tajniki ziołolecznictwa aujrwedyjskiego.Książka zawiera opis i klasyfikację ponad 250 ziół wykorzystywanych w ajurwedzie, wybranych ziół zachodnich oraz najważniejszych ziół orientalnych ? zarówno...
od 39.90 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Już jestem uczniem
Zeszyt przeznaczony jest do pracy indywidualnej nauczyciela z wychowankiem podczas dodatkowych zajęć w przedszkolu (klasie przedszkolnej) lub rodzica z dzieckiem podczas pracy w domu. Zawiera on 24 zestawy zadań integrujących różne obszary edukacyjne, które umożliwią sprawdzenie kompetencji dziecka przed rozpoczęciem nauki w klasie I oraz rozpoznanie jego ewentualnych problemów edukacyjnych bądź rozwojowych. Zadania zgrupowane są zgodnie z zasadą stopniowania...
od 15.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Już piszę i czytam 5-7 lat Część 1Książeczka edukacyjna z wesołymi wierszykami i zadaniami dla dzieci w wieku 5-7 lat.
od 4.80 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kaczki poradnik początkującego hodowcyKaczki nie tylko ożywiają ogród, lecz także przynoszą wymierne korzyści: zjadają ślimaki i inne szkodniki, znoszą jaja oraz chętnie żywią się chwastami. A nam zmęczonym współczesnym tempem życia, żywe biegusy, spokojne piżmówki lub lśniące kaczki szmaragdowe przypomną urok wakacji na wsi. Ten lekko napisany poradnik przybliży ważne kwestie, które trzeba uwzględnić, żeby kaczki czuły się dobrze i bezpiecznie.
od 29.20 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kaktus na walentynki czyli miłość Aspergerowca
Warszawa 2014, wydanie 1, oprawa miękkaWszystko, co wiem, wszystko, co potrafię nigdy nie wystarczy, by odpowiednio kierować ludźmi, bo nie potrafię rozpoznawać emocji. Na uniwersytecie mówiono mi, że wiadomo dokładnie czy jestem motorem, czy oporem w systemie. Mówiłem wtedy, że to zależy od frekwencji. Chciałem przez to powiedzieć, że moja wydajność zależna jest od warunków.Tak o sobie mówi Peter Schmidt, doktor nauk w dziedzinie geofizyki,...
od 34.50 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kalendarz biodynamiczny 2016Najdłużej wydawany na rynku księgarskim! Polski kalendarz biodynamiczny! Nasz kalendarz ma już 24 lat! A w nim wiadomości na temat: - wpływu Księżyca na życie na Ziemi - wykorzystania sił kosmicznych w uprawie roślin - miesięczny terminarz prac ogrodniczych - kalendarium biodynamiczne - porady ogrodnicze na każdy dzień roku - godziny wschodów i zachodów Słońca - znaki zodiaku Księżyca - godziny trwania dni owocowych, korzeniowych, kwiatowych i liściowych - czas...
od 7.60 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kalicińscy od kuchni - Kalicińska Małgorzata, Kaliciński M...
Rodzinna podróż po krainie smaków.W książce Kalicińscy od kuchni Małgorzata Kalicińska, autorka bestsellerów, oraz jej brat Mirosław Kaliciński, pasjonat gotowania i smakosz, zabierają czytelników w podróż po krainie smaków.Prócz pełnych pasji opowieści o jedzeniu, czytelnik znajdzie tu kilkadziesiąt wyjątkowych przepisów. Każdy z nich wielokrotnie przetestowany przez rodzeństwo Kalicińskich, ludzi, dla których życie musi być pełne smaku.Można zaryzykować stwierdzenie, że kucharz jest najstarszym zawodem świata. Życie ludzi zawsze było związane z kuchnią. Każdy przepis ma swoje korzenie, uwarunkowania obyczajowe, religijne czy klimatyczne. Czasem przepisy powstają dość przypadkowo. Historia kuchni jest bardzo ciekawa, bo same przepisy to tylko technologia.Staraliśmy się przedstawić różne anegdoty związane z niektórymi poradami kulinarnymi. Pasjonuję się nimi, a galeria smakoszy to zaiste byłaby parnasem ludzi szeroko pojętej sztuki. Nie tylko celebryci dawni (obecni na diecie), ale i my, smakosze, codziennie tworzymy tę historię. Ileż odnośników i anegdot w literaturze, zwłaszcza we francuskiej. Zachęcam do szerszego spojrzenia na historię strawy naszej codziennej. Anthelme Brillat-Savarin, autor uroczej Fizjologii smaku, mawiał, że zapraszając gości, tworzymy teatr, w którym jesteśmy autorem, aktorem i widzem. Nic dodać nic ująć, Panie Sędzio!Mirosław Kaliciński
od 31.78 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kamica żółciowa
Warszawa 2005, wydanie 1, format 145 x 205, objętość 120 str., oprawa miękka Kamica żółciowa w większości przypadków nie wywołuje żadnych objawów i może pozostać nierozpoznana ? bez żadnych niekorzystnych dla zdrowia skutków. Jednak u części osób powstające w drogach żółciowych złogi mogą wywoływać zaburzenia czynności przewodu pokarmowego, napady ostrego bólu (zwanego kolką wątrobową) i groźne powikłania. Do...
od 22.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kamil Glik Liczy się charakter Autoryzowana biografia
Niewielu wierzyło w jego talent. Były selekcjoner twierdził, że nie nadaje się do kadry, Janusz Filipiak porównał do starej škody, a prezes Odry Wodzisław powiedział: ?Jeśli zagra w takich klubach, jak Real czy Liverpool, potraktuję to jako swoją porażkę?. Tymczasem 17-letni Kamil Glik pakował walizki, by spróbować swoich sił w drużynie Królewskich. Trenował z Raúlem, Gutim, Casillasem... Przygoda z Realem nie była do końca...
od 35.30 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kanapeczki i tartinki - Praca zbiorowa
"Pastelowe smaki" to seria wyjątkowych książek kulinarnych.W każdej książce przepisy na 100 małych dań, które odwołują się do upodobań młodego pokolenia żyjącego "w biegu", dbającego o linię, ceniącego oryginalną estetykę.Tytuły w serii:Kanapeczki i tartinkiPrzedpołudniowe przekąskiBukiety warzywSzaszłykowe kompozycjeCzekoladowe radościZdrowe deseryMufinkowe poczęstunkiOwocowe dobranocki
od 13.67 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
-
Kanapki dla dzieci - Zioła-Zemczak Katarzyna
Kanapki dla dzieci to zbiór przepisów na smaczne i śliczne kanapki nie tylko dla niejadków. Książka, poza prezentacją atrakcyjnych pomysłów na pyszne kanapki, pobudza do dobrej zabawy i uczy.Inspiruje do nowych pomysłów ozdabiania kanapek i dekorowania ilustracji, a także oswaja z podstawowymi słówkami języka angielskiego, tym razem związanymi z kulinariami.
od 13.22 zł Zobacz oferty w 1 sklepie
Copyright © e-ceny.pl - najlepsza porównywarka cen, najlepsze e-centrum handlowe!
Wykonanie eBiznes.pl
Wykonanie eBiznes.pl